15 Settimane Incinte: Sintomi, Cunsiglii, è Altru

Cuntenutu

• Panoramica
• Cambiamenti in u vostru corpu
• U to ciucciu
• Sviluppu di gemelli à settimana 15
• 15 settimane di sintomi incinta
• Hyperemesis gravidarum
• Cose da fà sta settimana per una gravidanza sana
• Quandu chjamà u duttore

Panoramica

À 15 settimane di gravidanza, site in u sicondu trimestre. Puderete cumincià à sente megliu se avessi avutu a malatia di a mattina in i primi stadii di a gravidanza. Pudete ancu esse sentitu più energicu.

Cambiamenti in u vostru corpu

Puderete rimarcà parechji cambiamenti esterni. U to ventre, i seni è i capezzoli ponu esse più grandi. È pudete cunsiderà di cambià à vestiti di maternità per cunfortu.

In pochi settimane - di solitu durante e settimane 17 à 20 - senterete i primi muvimenti di u to zitellu.

Quandu u vostru corpu si adatta à a mità di a gravidanza, e vostre emozioni ponu cambià. Arricurdatevi di tene un dialogu apertu cù u to cumpagnu è di sparte cumu si sente.

Pudete sentite ansiosi per a vostra gravidanza o esultà per ciò chì vene. A vostra vita sessuale pò ancu cambià durante stu tempu. I sentimenti nantu à u sessu ponu aumentà o sparisce mentre u vostru corpu cambia.

U to ciucciu

U vostru criaturu hè sempre chjucu, ma ci hè assai accadutu durante a settimana 15. U vostru criaturu hè avà a taglia di una mela o di un aranciu. U so scheletru principia à sviluppassi è si movenu è movenu e so parte di u corpu. Cuminciarete à sente prestu picculi flutteri di muvimentu. U to criaturu cresce ancu di più pelle è capelli, è ancu sopracciglia.

Sviluppu di gemelli à settimana 15

A lunghezza di i vostri criaturi da a corona à a groppa hè intornu à 3 1/2 pollici, è pesanu ognuna 1 1/2 once. U vostru duttore pò incuragisce vi à avè una amniocentesi per valutà a salute di i vostri zitelli. Questa prova hè tipicamente effettuata dopu a settimana 15.

15 settimane di sintomi incinta

Avà chì site in u secondu trimestru, i vostri sintomi ponu esse menu intensi chè in u primu trimestru. Ciò ùn significa micca chì site senza sintomi. Durante u vostru secondu trimestre, pudete sperimentà i sintomi seguenti:

• mali di corpu
• zingara in e mani è in i pedi (sindrome di u tunnel carpale)
• scurazione di a pelle intornu à i capezzoli
• cuntinuazione di l'aumentu di pesu

À a settimana 15, pudete ancu sentite sintomi persistenti da a prima gravidanza, cum'è nausea o vomitu. Ma hè prubabile chì ritruviate prestu l'appitittu. Hè ancu pussibule chì pudete sperimentà iperemesi gravidarum.

Hyperemesis gravidarum

Alcune donne ponu sperimentà iperemesi gravidarum, una malattia estrema di a mattina chì pò richiede ospedalizazione. Se sperimentate una grave malattia di a mattina, pudete diventà disidratatu è bisognu di rianimazione fluida IV è di altri farmaci.

U secondu trimestru di ipermesi gravidarum pò purtà à cumplicazioni in a vostra gravidanza, cumprese rischi aumentati di preeclampsia pretermina è abruptione placentare (separazione prematura di a placenta da u muru di l'utru chjucu per a nascita in età gestazionale), suggerisce un studiu in Infermiera Basata in Evidenza. Assicuratevi di chjamà u vostru duttore se sperimentate una malattia ininterrotta di a mattina in u secondu trimestre.

Cose da fà sta settimana per una gravidanza sana

À questu stadiu di a gravidanza, duvete ripiglià u vostru appetitu. Questu pò esse un mumentu perfettu per elaborà un pianu di alimentazione sana da seguità per u restu di a vostra gravidanza.

Duvete ancu tene à mente chì tutte e calorie in più chì cunsumate durante a gravidanza devenu esse nutritive. L'Associazione Americana di Gravidanza cunsiglia chì aghjunghjite 300 calorie in più per ghjornu à a vostra dieta. Queste calorie in più devenu vene da alimenti cum'è:

• carni magre
• latticaghju pocu grassu
• frutti
• ligumi
• grani sani

Questi alimenti vi daranu nutrienti in più cum'è proteine, calciu, acidu folicu è altre vitamine. Questi nutrienti aiutanu à furnisce u vostru corpu cù ciò chì hà bisognu durante a gravidanza.

Sì site à un pesu normale prima di stà incinta, cerca di guadagnà da 25 à 35 sterline durante a gravidanza. Durante u vostru secondu trimestre, pudete guadagnà una libbra à a settimana. Manghjate una varietà di alimenti sani è limitate a vostra attenzione à a scala.

Per determinà una dieta sana durante a gravidanza, u Dipartimentu di l'Agricultura di i Stati Uniti (USDA) offre un Pianu Alimentariu Quotidianu per e Mamme chì vi aiuterà à sviluppà un pianu di alimentazione sana. Vulete ancu assicurà d'evità l'alimenti chì ùn sò micca sicuri da cunsumà mentre hè incinta, è beie assai liquidi per stà idratatu. L'Uffiziu per a Salute di a Donna furnisce linee guida per preparà è cunsumà certi alimenti quandu hè incinta.

Cù un pianu di alimentazione sana in u locu pudete divertevi cibi chì danu à voi è à u vostru babbu assai nutrizione. Stu pianu pò ancu aiutà à fà scelte intelligenti se manghjate fora.

Quandu chjamà u duttore

Cuntattate u vostru duttore se avete qualchissia di i sintomi seguenti in u sicondu trimestre:

• crampi insoliti o severi o dolore addominale
• difficultà per respirà o mancanza di respiru chì s'aggrava
• segni di travagliu prematuru
• spotting vaginal o sagnante

Si vede di regula u vostru duttore una volta à u mese durante sta tappa di a gravidanza, allora assicuratevi di chjamà se si presentanu sintomi insoliti trà visite.