Tucumã aiuta à calà u colesterolu è à luttà contr'à u diabete

Cuntenutu

• Benefici per a salute
• Infurmazione nutrizionale
• Induve truvà
• Un altru fruttu di l'Amazonia chì hè ancu riccu in omega-3 hè açaí, funziona cum'è un antiinfiammatore naturale per u corpu. Incuntrà altri antiinflamatori naturali.

U Tucumã hè un fruttu di l'Amazonia chì hè statu usatu per aiutà à prevene è trattà a diabete, postu chì hè riccu in omega-3, grassu chì riduce l'infiammazione è u colesterolu altu, aiutendu ancu à cuntrullà i livelli di zuccheru in sangue.

Oltre à l'omega-3, u tucumã hè ancu riccu in vitamine A, B1 è C, avendu un altu puteri antiossidante chì hè incaricatu di prevene l'invecchiamentu prematuru è di rinfurzà u sistema immune. Stu fruttu si pò manghjà in natura o in forma di polpa o di suchju, essendu ampiamente adupratu in a regione settentrionale di u Brasile.

Benefici per a salute

I principali benefici per a salute di tucumã sò:

• Rinfurzà u sistema immunitariu. Vede altre manere di rinfurzà u sistema immune;
• Luttà contr'à l'acne;
• Migliurà a circulazione di sangue;
• Impedisce a disfunzione erettile;
• Combatte l'infezioni da batteri è funghi;
• Impedisce u cancheru è e malatie cardiovascolari;
• Diminuisce u colesterolu male;
• Combatte l'invecchiamentu prematuru.

Oltre à questi benefici, tucumã hè ancu adupratu cum'è ingrediente in prudutti di bellezza cum'è creme idratanti, lozioni per u corpu è maschere per idratà i capelli.

Infurmazione nutrizionale

U tavulu quì sottu mostra l'infurmazioni nutrizionali per 100 g di tucumã.

U tucumã si pò truvà in natura, cum'è pulpa congelata o in forma di suchju chjamatu vinu tucumã, in più si pò ancu aduprà in ricette cum'è torte è risotti.

Induve truvà

U principale postu di vendita di tucumã hè in mercati aperti in u nordu di u paese, in particulare in a regione Amazonica. In u restu di u Brasile, questu fruttu pò esse acquistatu in alcuni supermercati o attraversu siti di vendita in Internet, è hè pussibule truvà principalmente a polpa di u fruttu, l'oliu è u vinu tucumã.

Un altru fruttu di l'Amazonia chì hè ancu riccu in omega-3 hè açaí, funziona cum'è un antiinfiammatore naturale per u corpu. Incuntrà altri antiinflamatori naturali.