Chì ghjè Cookin 'cù Celebrity Chef Cat Cora

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Ùn ci hè nunda chì acclamati chef, restauratore, umanitariu, mamma, personalità televisiva è autore Cat Cora ùn si pò fà!

Da u riscaldamentu di e cucine in u mondu sanu cù e so ricette deliziose è sane à l'apertura di i so propri ristoranti, l'autore di libri di cucina populari, è a storia di a TV cum'è a prima donna Iron Chef, milioni sò stati ispirati da u so talentu è a capacità infaticabile di rinvià.

Avà porta a so influenza culinaria à u prossimu livellu inspirendu altri 12 chefs determinati in a so propria nova serie eccitante, In u mondu in 80 piatti, in premiere sta sera à 10/9c nant'à Bravo !

Hè per quessa chì eramu cuntenti quandu avemu avutu a scoop da Cora stessu nantu à ciò chì coce in a so cucina, dieta, allenamentu è carriera. Leghjite per più!

Cosa hè Cookin 'in Cat Cora's Kitchen:

S'ellu ci hè qualchissia chì sà fà un bonu cibu (hè ancu bonu per voi), hè Cora. Oltre à esse una chef di fama mondiale, hà un diploma in fisiologia di l'eserciziu cù un minore in biologia è nutrizione.

"Aghju participatu à u benessere per l'ultimi 25 anni, è hè sempre stata una piattaforma in a mo cucina", dice Cora. "Hè stata una tale gioia di pudè purtà què à l'amatori per mezu di i mo libri di cucina, ristoranti è spettaculi, è ancu in a mo vita cù i mo figlioli!"

Cora raccomanda di aghjunghje agrumi, spezie è erbe à i vostri alimenti per custruisce gustu senza grassu è calorie. Incuragisce ancu e tecniche di cucina cum'è a griglia o u saltitu cù oliu d'oliva invece di burru.

Cliccate quì per una di e ricette sane preferite di Cora chì simu stati furtunati d'avè a so parte cun noi!

Cosa si cucina in a dieta di Cat Cora:

Cresciutu in una famiglia grecu-americana, u nativu di u Mississippi hè statu allevatu cù una dieta mediterranea sana per u core. Tutti questi anni dopu, Cora vive sempre da a filusufìa di l'alimentazione nutritiva cù i so figlioli.

"A mo mamma era un pocu in anticipu di u so tempu. Mentre chì assai di i mo amichi manghjavanu okra frittu, avemu da manghjà carciofi steamed!" Cora dice. "A mo dieta cutidiana si compone di cose cum'è pesci freschi, carni magre, noci, frutti, ligumi è yogurt. Fighjendu nantu à ingredienti freschi, prudutti cultivati ​​lucalmente, è stà cù e stagioni vi aiuterà sempre à manghjà più sanu".

Cosa hè Cookin 'in Cat Cora's Workout:

Avendu una carriera insanamente impegnata è essendu una mamma cusì devota, stupefacente in listessu tempu, penseresti chì Cora averia difficoltà ad adattassi à i so allenamenti quotidiani. In un certu modu ùn simu micca surpresi ch'ella riesca à scuzzulà u so regime fisicu quant'è a cucina!

"Travagliu 7 ghjorni à a settimana. Ùn vi ricumandemu micca per tutti, ma aghju fattu quessa per tantu tempu hè solu ciò chì funziona per mè", rivela Cora. "Provu di fà qualchì tipu di cardio per almenu 45 minuti ogni ghjornu".

Hà una ellittica in casa è li piace a corsa, u yoga ripristinante, l'allungamentu è i pesi leggeri, cù qualchì bon divertimentu ole à u sole. "Aghju quattru picciotti, cusì simu sempre ghjucatu à u football, u basket, u softball, è andendu in boogie boarding à a spiaggia", dice.

Cosa hè Cookin 'in Carriera di Cat Cora:

Se pensate chì avete vistu ogni tipu di spettaculu di cumpetizione di realtà, pensate di novu! Cora stella cù u chef Curtis Stone in a nova serie di Bravo, In u mondu in 80 piatti. In ogni episodiu, 12 chefs viaghjanu à traversu u globu testendu e so cumpetenze culinarie è a determinazione mentre amparanu i costumi, culture è cucine lucali in u mondu.

"Hè cum'è Top Chef è Incredibile Corsa spulatu cù un pocu Survivor, riunendu un furmatu unicu è frescu chì ùn hè micca statu fattu prima!" Cora dice. "Demu à i chefs una sperienza di a vita è ùn pudia esse più entusiasmu".

Accurdate à Bravo ogni mercuri à 10/9 c, è assicuratevi di tenevi à ghjornu cù tutte l'ultime imprese di Cat Cora in u mondu di a cucina via u so situ ufficiale, Twitter è Facebook.

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