Allergii, asma è muffe

In e persone chì anu e vie aeree sensibili, i sintomi di allergie è asma ponu esse scatenati da a respirazione di sostanze chjamate allergeni, o trigger. Hè impurtante cunnosce i vostri triggers perchè evità li hè u vostru primu passu per sente megliu. A muffa hè un trigger cumunu.

Quandu u vostru asma o allergie diventanu peghju per via di a muffa, si dice chì avete una allergia à a muffa.

Ci sò parechji tippi di muffa. Tutti necessitanu acqua o umidità per cresce.

• E muffe mandanu spore chjuche chì ùn si ponu vede à ochju nudu. Queste spore flutanu per l'aria, fora è in casa.
• A muffa pò cumincià à cresce in interni quandu e spore sbarcanu nantu à superfici bagnate. A muffa cresce cumunamente in cantine, bagni è lavanderie.

Tessuti, tappeti, animali in peluche, libri è carta da parati ponu cuntene spore di muffa s'elli sò in lochi umidi. À l'esternu, a muffa vive in terra, nantu à u compostu, è nantu à e piante umide. A mantenimentu di a vostra casa è di l'asciugatore di u giardinu aiutà à cuntrullà a crescita di a muffa.

I sistemi di riscaldamentu centrale è aria condizionata ponu aiutà à cuntrullà a muffa.

• Cambiate spessu i filtri di u fornu è di u climatizatore.
• Aduprate filtri d'aria à particule di alta efficienza (HEPA) per caccià megliu a muffa da l'aria.

In u bagnu:

• Aduprate un ventilatore di scarico quandu vi fate una doccia o fate bagni.
• Aduprate un racchetta per asciugà l'acqua da i muri di a doccia è di a vasca dopu à u bagnu.
• Ùn lasciate micca vestiti umidi o asciugamani in un canistrellu o ciambelle.
• Pulite o rimpiazzate e tende di duscia quandu si vede a muffa annantu.

In a cantina:

• Verificate u vostru sotano per umidità è muffa.
• Aduprate un deumidificatore per mantene l'aria più secca. Mantene i livelli di umidità interna (umidità) à menu di 30% à 50% mantene e spore di muffa.
• Deumidificatori vioti ogni ghjornu è puliti spessu cù una soluzione d'acitu.

In u restu di a casa:

• Arregulà rubinetti è cundutti fughjenti.
• Mantene tutti i lavandini è e vasche secche è pulite.
• Svuotà è lavate a tavola di u frigorifero chì raccoglie spessu l'acqua da u sbrinatore di u congelatore.
• Pulite spessu tutte e superfici induve a muffa cresce in a vostra casa.
• Ùn aduprate micca vaporizatori per un longu tempu per gestisce i sintomi durante l'attacchi d'asma.

Fora:

• Sbarrazzatevi di l'acqua chì si raccoglie intornu à l'esternu di a vostra casa.
• Stà luntanu da i granaghji, u fenu, è e pile di legnu.
• Ùn racculate micca e foglie o falce erba.

Via aeree reattiva - muffa; Asma bronchiale - muffa; Triggers - muffa; Rinite allergique - polline

U situ di l'Accademia Americana d'Allergia Asma è Immunologia. Allergeni à l'internu. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Accessu à u 7 d'Agostu 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergen Avoidance in Allhma allergics. Front Pediatr. 2017; 5: 103. Publicatu 2017 Maghju 10. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Allergeni à l'internu. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Allergia di Middleton: Principii è Pràtica. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: chap 28.

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