Disordine di stress post-traumatic

U disordine di u stress post-traumaticu (PTSD) hè un tipu di disordine d'ansietà. Pò accade dopu avè passatu un traumu emotivu estremu chì hà implicatu a minaccia di ferita o di morte.

I fornitori di assistenza sanitaria ùn sanu micca perchè l'eventi traumatichi causanu PTSD in alcune persone, ma micca in altri. I vostri geni, emozioni è ambientazione familiare ponu tutti ghjucà roli. U traumu emotivu passatu pò aumentà u vostru risicu di PTSD dopu un avvenimentu traumaticu recente.

Cù PTSD, a risposta di u corpu à un avvenimentu stressante hè cambiata. Normalmente, dopu l'evenimentu, u corpu si ripiglia. L'ormoni di u stress è e sostanze chimiche chì u corpu rilascia per via di u stress tornanu à livelli normali. Per qualchì ragione in una persona cun PTSD, u corpu continua à rilasciare l'ormoni di u stress è i chimichi.

U PTSD pò accade à ogni età. Pò accade dopu eventi cume:

• Assaltu
• Accidenti di vittura
• Abusu domesticu
• Disastri naturali
• Prison stay
• Assaltu sessuale
• Terrurisimu
• Guerra

Ci sò 4 tippi di sintomi PTSD:

1. Rinvivisce l'avvenimentu, chì disturba l'attività di u ghjornu

• Episodi di flashback in i quali l'evenimentu pare accadere sempre è dinò
• Ricordi fastidiosi ripetuti di l'evenimentu
• Incubi ripetuti di l'evenimentu
• Reazzioni forti, scomodi à situazione chì ramentanu l'avvenimentu

2. Evità

• Anguillamentu emozionale o sensazione cum'è chì ùn vi importa micca di qualcosa
• Sensazione staccata
• Micca capace di ricurdassi parti impurtanti di l'evenimentu
• Micca interessatu à l'attività nurmale
• Mustrà menu di i vostri umori
• Evitendu lochi, persone, o penseri chì vi ricordanu l'avvenimentu
• Sensazione chì ùn avete micca futuru

3. Iperarousal

• Sempre scansendu u vostru circondu per i segni di periculu (ipervigilanza)
• Micca capace di cuncentrassi
• Cumprendu facilmente
• Sensazione irritabile o avè esplosioni di rabbia
• Prublemi per cascà o per dorme

4. Penseri negativi è umore o sentimenti

• Culpabilità costante per l'eventu, cumprese culpabilità di sopravviventi
• Culpendu à l'altri per l'avvenimentu
• Ùn pudendu micca ramintà parti impurtanti di l'evenimentu
• Perdita d'interessu in attività o altre persone

Pudete ancu avè sintomi d'ansietà, stress è tensione:

• Agitazione o eccitabilità
• Sturdimentu
• Svenimentu
• Sentite chì u vostru core batte in u vostru pettu
• Mal di testa

U vostru fornitore pò dumandà quantu tempu avete avutu sintomi. U PTSD hè diagnosticatu quandu avete avutu sintomi per almenu 30 ghjorni.

U vostru fornitore pò ancu fà un esame di salute mentale, esame fisicu è analisi di sangue. Queste sò fatte per circà altre malatie chì sò simili à u PTSD.

U trattamentu per u PTSD implica terapia di parlata (cunsigliu), medicinali, o dui.

PARLÀ A TERAPIA

Durante a terapia di conversazione, parlate cun un prufessiunale di salute mentale, cum'è un psichiatra o terapeuta, in un ambiente calmu è accettante. Puderanu aiutà à gestisce i vostri sintomi PTSD. Vi guideranu ancu mentre travagliate i vostri sentimenti nantu à u traumu.

Ci hè parechji tippi di terapia di parlà. Un tippu chì hè spessu adupratu per PTSD hè chjamatu desensibilizazione. Durante a terapia, site incuraghjitu à ricurdà l'avvenimentu traumaticu è esprimete i vostri sentimenti à propositu. Cù u tempu, i ricordi di l'evenimentu diventanu menu spaventosi.

Durante a terapia di conversazione, pudete ancu amparà modi per rilassate, cume quandu si principia à avè flashback.

MIDICINI

U vostru fornitore pò suggerisce di piglià medicinali. Puderanu aiutà à allevà a vostra depressione o ansietà. Puderanu ancu aiutà à dorme megliu. I Medicini necessitanu tempu per travaglià. Ùn smette micca di piglià li o cambiate a quantità (dosaggio) chì pigliate senza parlà cù u vostru fornitore. Chiedite à u vostru fornitore nantu à i pussibuli effetti collaterali è cosa da fà se li sperimentate.

Gruppi di supportu, chì i so membri sò persone chì anu sperienze simili cù PTSD, ponu esse utili. Dumandate à u vostru fornitore nantu à i gruppi in a vostra zona.

I gruppi di supportu ùn sò di solitu un bon sustitutu per a terapia di parlà o per piglià medicina, ma ponu esse un aghjuntu utili.

• Associazione di Ansietà è Depressione d'America - adaa.org
• Istitutu Naziunale di Salute Mentale - www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml

Se site un caregiver di un veteranu militare, pudete truvà supportu è incuragimentu attraversu u Dipartimentu di l'Affari Veterani di i Stati Uniti à www.ptsd.va.gov.

PTSD pò esse trattatu. Pudete aumentà a probabilità di un bonu risultatu:

• Vede subitu un fornitore se pensate chì avete PTSD.
• Pigliate una parte attiva in u vostru trattamentu è seguitate l'istruzzioni di u vostru duttore.
• Accetta u sustegnu di l'altri.
• Pigliate a cura di a vostra salute. Esercite è manghja alimenti sani.
• Ùn beie alcolu nè aduprate droghe ricreative. Queste ponu aggravà u vostru PTSD.

Ancu se l'eventi traumatichi ponu causà angoscia, micca tutti i sentimenti di angoscia sò sintomi di PTSD. Parlà di i vostri sentimenti cù amichi è parenti. Sì i vostri sintomi ùn migliuranu micca prestu o vi rendenu moltu, cuntattate u vostru fornitore.

Cercate aiutu subitu se:

• Vi sentite oppressu
• Pensate à fà male à voi stessu o à qualsiasi altru
• Ùn pudete micca cuntrullà u vostru cumpurtamentu
• Avete altri sintomi assai sconcertanti di PTSD

PTSD

• Disordine di stress post-traumatic

Associazione Psichiatrica Americana. Disturbi cunnessi à u traumu è à u stress. In: Associazione Psichiatrica Americana, ed. Manuale Diagnosticu è Statisticu di Disturbi Mentali. 5a ed. Arlington, VA: Edizione Psichiatrica Americana; 2013: 265-290.

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