Granola in casa di 5 ingredienti chì pudete fà in u micru

Cuntenutu

• Rivista per

L'idea di fà a vostra propria granola in casa pare sempre attraente - pudete smettere di cumprà sti sacchetti di $ 10 in u magazinu è pudete decide esattamente ciò chì mette in ellu (senza semi, più noci). Ma u prucessu hè di solitu assai implicatu (leghjite: longu), cusì rinunzià prima di pruvà veramente. Entra: Questa tazza di granola per microonde senza vergogna, di cinque minuti, di cinque ingredienti da Camilla à Power Hungry.

U prucessu hè faciule: prima, pigliate una tazza è aghjunghje l'ingredienti di ubligatoriu (sapete, a robba chì face a granola stick together in clusters è dà un gustu ligeramente dolce). Puderete aduprà sciroppu d'arce, acqua è oliu vegetale. Poi spruzza cù un pizzicu di sale prima di versà avena rotolata è noci tritate (o veramente tutti l'ingredienti chì ti piacenu - hè fatta in casa, cusì pudete fà, ragazza.) Puderete zappà a tazza in u microonde, agite è microonde alcuni di più, prima di copre tuttu cù qualchi fruttu seccu. Pudete manghjà subitu, o lasciarla rinfriscà un pocu nantu à u comptoir.

Una di e migliori parti nantu à a granola fatta in casa, è in particulare questa mug granola: hè automaticamente cuntrullata in porzioni, chì hè essenziale per mantene a vostra caloria di colazione puntuale. A granola, mentre sana in generale, hè tipicamente alta in calorie, grazia à i grassi sani di e noci è di e sementi (i liganti dolci contribuiscenu evidentemente ancu). Quandu fate solu una sola porzione, ùn serà micca tentatu di ghjunghje in u saccu più è più volte per aghjunghje solu una pocu di più à a vostra tazza di yogurt. (Parlendu di quessa, vi vulete cunsultà queste 10 ciotole di iogurtu riccu di proteini chì saltaranu a vostra matina.)

À circà una ricetta di tazza di colazione chì hè un pocu più decadente? Amparate à fà un rotulu di cannella calda in u microonde. Interessatu à una colazione di fibra-y di riempimentu chì hè rapida è faciule? Pudete fà sta farina d'avena di cioccolata in una tazza in circa cinque minuti.

Rivista per