Pò a Terapia Puntuale di Acupressure Trattà a Disfunzione Erettile (ED)?

Cuntenutu

• Cumu funziona l'acupressione
• Cumu aduprà acupressure in casa
• 5 punti di pressione per u trattamentu ED
• Ht7 (polso)
• Lv3 (pedi)
• Kd3 (caviglia)
• Sp6 (caviglia / gamba bassa)
• St36 (Gamba inferiore)
• Altre zone
• Trattamenti ED supplementari chì pudete fà in casa

Panoramica

L'acupressura hè stata aduprata da circa 2000 anni in a medicina tradiziunale chinesa (TCM). Hè cum'è l'agopuntura senza l'aghi. Si tratta di punti specifici di u vostru corpu per liberà energia è facilità a guarigione.

In u casu di disfunzione erettile (ED), l'esperti dicenu chì sta forma di autumassaggio pò migliurà a vostra salute sessuale.

Cumu funziona l'acupressione

L'acupressione libera blocchi energetichi in u corpu per via chjamata meridiani. I blocchi in questi meridiani ponu purtà à dolore è malatie. Aduprà o acupressura o agopuntura per aiutà à liberallu ponu curregge i squilibri è ristabilisce u benessere.

"L'agopuntura è l'acupressione travaglianu stimulendu sia u sistema nervosu sia u sistema vascolare", secondu u duttore Joshua Hanson, DACM, di Hanson Complete Wellness in Tampa.

Hanson dice chì, cum'è i farmaci, sti approcci ponu fà dilà i vasi sanguini. Questu permette una erection per accadere.

Unu di i vantaghji di l'acupressure hè chì pudete fà in casa da solu.

Cumu aduprà acupressure in casa

L'acupressione implica l'applicazione di una pressione ferma à punti specifici in tuttu u corpu. Praticate in casa pigliendu questi passi:

1. Cuminciate rilassendu, pigliendu parechji respiri prufondi.
2. Truvate u puntu di pressione è applica una pressione ferma per 30 secondi à un minutu prima di passà à u prossimu.

Cunsigliu: Aduprate picculi muvimenti circulari annantu à ogni puntu di pressione. A pressione deve esse ferma, ma assicuratevi chì ùn hè micca cusì forte chì provoca dolore.

5 punti di pressione per u trattamentu ED

I punti di pressione utili per u trattamentu di ED includenu:

Ht7 (polso)

Ht7 hè à a piega di u to polzu. S'allinea cù u to pinky è hè circa una larghezza di un ditu da u bordu.

Lv3 (pedi)

Lv3 hè nantu à a cima di u vostru pede trà i vostri grossi è secondi diti, circa 2 pollici in giù.

Kd3 (caviglia)

Kd3 hè sopra u to talone è à l'internu di a gamba bassa, vicinu à u tendinu d'Achille.

Sp6 (caviglia / gamba bassa)

Sp6 hè nantu à l'internu di a gamba inferiore è larghezza di quattru dite sopra à l'ossu di a caviglia.

St36 (Gamba inferiore)

St36 hè nantu à a parte anteriore di a gamba inferiore circa una larghezza di una manu sottu à u ghjinochju è à l'esternu di a vostra stinza.

Altre zone

L'agopunturistu Dylan Stein dice chì altre zone benefizianu di l'automasaggiu.

"Massaggiare u lombu è u sacru hè assai bonu per ED", dice. "Pudete ancu massà a stessa zona in fronte, da u to ombelicu finu à l'ossu pubicu."

Trattamenti ED supplementari chì pudete fà in casa

Stein dice chì l'acupressione è l'agopuntura sò solu alcune suluzioni. Per i so pazienti, ricumanda spessu metudi cum'è a meditazione di a consapevolezza cù e modifiche di dieta è di stile di vita.

Hanson adopra un approcciu simile, suggerendu chì i pazienti evitanu alimenti altamente trattati, manghjanu assai alimenti sani, è esercitanu regolarmente.

Hè impurtante d'esse valutatu da u vostru duttore se avete prublemi cù ED. Dìite à u vostru duttore nantu à e terapie cumplementari chì pruvate cum'è questu.

Un agopunturistu pò amplificà i benefici di l'acupressura in casa, secondu Stein. Aghjusta chì l'agopuntura hè più putente ch'è e tecniche di autumassaggio.