Alimenti Diabetichi

Cuntenutu

• Alimenti pruibiti in diabete
• Alimentazione per diabetichi è pazienti ipertensivi
• Fighjate u video è amparate più cunsiglii:
• Ligami utili:

I migliori alimenti per i diabetichi sò alimenti ricchi di carboidrati complessi cum'è cereali integrali, frutti è ligumi, chì sò ancu ricchi di fibre, è alimenti di origine proteica cum'è u furmagliu Minas, carne magra o pesciu. Cusì, u lista di l'alimenti per i diabetichi pò esse cumpostu di alimenti cum'è:

• tagliatelle, risu, pane, cereali muesli senza zuccheru, di preferenza in versione cumpleta;
• chard, endive, amandula, broccoli, zucchini, fasgioli verdi, chayote, carota;
• mela, pera, aranciu, papaia, melone, anguria;
• latte scrematu, furmagliu Minas, margarina, yogurt di preferenza in versione chjara;
• carni magre cum'è pollu è tacchinu, pesci, frutti di mare.

Questa lista di alimenti permessi in a diabetes deve esse inclusu in a dieta in porzioni adattate à ogni diabeticu da u vostru duttore o nutrizionistu. Monitoramentu è cuntrollu di alimentu diabeticu di tippu 2 duverebbe esse guidatu da u duttore è da u alimentu diabeticu di tipu 1, aghjustà i tempi è u vulume di l'alimentu secondu u medicamentu o l'insulina aduprata da u paziente.

Alimenti pruibiti in diabete

L'alimenti pruibiti in diabete sò:

• zuccheru, meli, marmellata, marmellata,
• prudutti di pasticceria è pasticceria,
• cioccolatini, caramelle, ghjacciu,
• frutti di sciroppu, frutti secchi è frutti assai dolci cum'è a banana, u ficu, uva è u cachi,
• bibite è altre bevande zuccherate.

I diabetichi devenu sempre leghje l'etichette in casu di prudutti industrializati, chì u zuccheru pò cumparisce cù u nome di glucosiu, xilitol, frutosiu, maltosiu o zuccheru invertitu, rendendu questu alimentu micca adattatu per u diabete.

Alimentazione per diabetichi è pazienti ipertensivi

In a dieta per i diabetichi è i pazienti ipertensivi, oltre à evità u zuccheru è i prudutti zuccherati, devenu ancu evità cibi saliti o caffeinati cum'è:

• crackers, crackers, spuntini salati,
• burru salitu, casgi, frutti grassi salati, alivi, lupini,
• conserve, ripieno, affumicatu, salati, pesci salati,
• salse, brodi cuncentrati, cibi prifabbricati,
• caffè, tè neru è tè verde.

In presenza di duie malatie cun condizionamentu alimentariu cume a celiachia è a diabete, per esempiu, o u colesterolu altu, per esempiu, hè di primura seguità cun un nutrizziunistu.

Tù alimenti indicati per i diabetichi cun u colesterolu l'alte sò cibi naturali è freschi cum'è frutti è ligumi crudi o cotti è preparati chì evitanu oliu, burru, salse cù panna acida o ancu salsa di pomodori. Cunsumà u minimu quantità pussibule o nisun alimentu prefabbricatu.

Fighjate u video è amparate più cunsiglii:

Ligami utili:

• Frutti raccomandati per a diabete
• Diabete di tip 1
• Diabete di tip 2
• Dieta di Diabete