Alimenti ricchi in cisteina

Cuntenutu

• Elencu di cibi ricchi di cisteina
• À chì serve a cisteina

A cisteina hè un aminòcidu chì u corpu pò pruduce è, dunque, si dice chì ùn hè micca essenziale. U cisteina è metionina anu una relazione stretta, perchè l'aminoacidu cisteina pò esse produttu per mezu di l'aminoacidu metionina.

A cisteina hè impurtante per a crescita di i capelli, dunque per quelli chì volenu chì i so capelli crescenu veloci, devenu aumentà u so cunsumu di alimenti ricchi in cisteina, è hè ancu pussibule di cumprà balsami è maschere cù cisteina, per trasmette u capelli è rinfurzà u filu.

Elencu di cibi ricchi di cisteina

I principali alimenti ricchi di cisteina sò:

• U latti è i so derivati;
• Grani sani;
• Anacardiu,
• Nut di Brasile,
• Noci,
• Nocciola,
• Amanduli,
• Arachide;
• Agliu,
• Broccoli,
• Cipolla Viola,
• Cavoletti di Bruxelles.

À chì serve a cisteina

A cisteina serve per aiutà à a furmazione è a salute di a pelle, in più d'esse impurtante per a crescita sana di i capelli.

A cisteina pò esse prodotta cummercialmente da capelli umani o attraversu peli d'animali è piume, aduprata per fà creme è prudutti per u trattamentu di capelli debuli o danneggiati, chì anu da esse rinfurzati.