À chì serve è cumu si prende Biotin
Cuntenutu
A biotina, cunnisciuta ancu cum'è vitamina H, hè una sustanza chì appartene à u gruppu di vitamine solubili in acqua di u cumplessu B, chì hè necessariu per parechje funzioni metaboliche. A supplementazione di biotina hè indicata per u trattamentu di a carenza di biotina o biotinidasa, per aiutà à u trattamentu di l'acne è di l'alopecia è ancu per migliurà a salute di a pelle, capelli è unghie.
A biotina hè cummercializata in associu cù multivitamini o in una forma isolata, è pò ancu esse ottenuta in farmacie cumposte.
Per chì ghjè
A supplementazione di biotina hè indicata per u trattamentu di casi di carenza di biotinidasi è per aiutà à u trattamentu di l'acne è di l'alopecia è ancu per migliurà a salute di a pelle, capelli è unghie.
A carenza di biotina affetta generalmente a pelle, i capelli è e unghie, chì sta vitamina contribuisce à a furmazione di cheratina, chì hè u cumpunente principale di capelli, pelle è unghie.
Scuprite chì alimenti sò ricchi di biotina.
Cumu aduprà
Ùn ci hè nisuna raccomandazione specifica nantu à a dosa di biotina, chì questu dipenderà da a causa, postu chì a supplementazione pò esse indicata in casi di carenza di biotinidasi, assunzione insufficiente per l'alimentu, casi di alopecia o acne o ancu per quelli chì vogliono rinfurzà e unghie è capelli è migliurà l'aspettu di a pelle.
Cusì, hè megliu à seguità e raccomandazioni di u duttore è / o di u nutrizziunistu, chì saperà chì dose hè a megliu per ogni casu.
Se u duttore raccomanda a droga Untral in capsule, cù 2,5 mg di biotina, per u trattamentu di unghie è capelli fragili, a dose raccomandata da u fabbricante hè 1 capsula, una volta à ghjornu, in ogni mumentu, per circa 3 6 mesi o cume direttu da un duttore.
Quale ùn deve micca aduprà
U supplementu di biotina ùn deve esse adupratu in e persone chì sò ipersensibili à qualsiasi cumpunente prisente in a formula. Inoltre, ùn deve micca esse adupratu ancu in donne incinte o donne chì allattanu, à menu chì u duttore ne ricumanda.
Possibili effetti collaterali
Ancu se rara, l'ingestione di biotina pò causà disconfort gastrointestinale è irritazione di a pelle.
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