U Feeling Lonely pò fà fame?

Cuntenutu

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A prossima volta chì sentite a voglia di merendella, puderete vulete cunsiderà s'ellu hè quellu pastellu chì chjama u vostru nome o un amicu fora di cuntattu. Un novu studiu publicatu in Hormone è cumpurtamentu hà trovu chì e donne solitarie si sentianu più famose dopu à un pastu chè e donne cun un forte gruppu sociale. (Perchè hè cusì difficiule di Fà Amichi in Adultu?)

In a so ricerca, i psiculoghi di l'Università Statale di l'Ohio anu misuratu i livelli di grelina di e donne, un ormone chì regula a fame. Dopu avè manghjatu, i vostri livelli di ghrelin cadenu è poi aumentanu constantemente, chì hè ciò chì vi porta à manghjà u prossimu pastu. Tuttavia, in u studiu, e donne chì anu dichjaratu chì si sentenu isolate anu mostratu i picchi più rapidi è più alti di ghrelin, è anu segnalatu chì anu più fame chì i so pari più attivi socialmente.

I sentimenti di solitudine in realtà facenu chì e donne sentenu a fame fisica, ancu s'è tutti i so bisogni calori sò stati soddisfatti, dicenu i scientisti. "A necessità di una cunnessione suciale hè fundamentale per a natura umana", cunclude i circadori in u ghjurnale. "In cunseguenza, a ghjente pò sente più fame quandu si sentenu socialmente disconnessi".

Curiosamente, e donne più pesanti anu ancu sperimentatu un piccu rapidu in grelina, indipendentemente da quantu si sentianu cunnessi, ma i ricercatori attribuiscenu questu à a perturbazione di a regolazione ormonale causata da u so eccessu di pesu.

Chì e donne anu un intensu bisognu di esse cunnesse è amate ùn hè micca sorprendente. Ma sta cunnessione à l'alimentariu hè impurtante, soprattuttu per e persone chì si sentenu digià propensu à manghjà emutivu. I ricercatori sottolineanu chì certe volte pò esse più impurtante capisce perchè manghjemu piuttostu chè di fighjà nantu à ciò chì, perchè riempie u stomacu ùn riempirà micca un bucu in u vostru core. (Ancu se over-booking si pò esse cum'è periculosu. Quantu tempu alone avete veramente bisognu?)

Ma cumu ghjunghje à l'altri hè ancu impurtante. Ricerche recenti di l'Università di Michigan anu dimustratu chì e rete suciale (malgradu u so nome) in realtà ci facenu sente più soli è più isolati da i so cari. Cusì a prossima volta chì uttenite una grande brama di cicculata, pruvate à ghjunghje per u vostru telefunu prima-solu assicuratevi di aduprà per veramente chjamà a vostra amica invece di verificà ciò chì face in Facebook.

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