Pudete una App veramente "Cure" u vostru Dolore Chronicu?

Cuntenutu

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U dulore crònicu hè una epidemia silenziosa in America. Un in sei americani (a maiuranza di elli sò donne) dicenu chì anu un dolore crònicu o severu significativu, secondu un studiu recente da l'Istituti Naziunali di Salute.

U soffrenu di u dulore persistente pò impactà ogni aspettu di a vostra vita, riducendu a capacità di travaglià, feriscendu relazioni, sguassate i cunti bancari, è in casi severi causanu disabilità. L'impattu ecunomicu solu hè immensu, cù u dolore crònicu chì costa à l'America più di 635 miliardi di dollari à l'annu, secondu a Società Americana di u Dolore - per ùn parlà micca di u tributu chì piglia a salute mentale di i malati. Un studiu 2014 hà trovu chì u dolore crònicu aumenta significativamente u risicu di depressione, ansietà, è ancu suicidiu di una persona. Tuttu ciò chì hè di dì chì u dulore crònicu hè un prublema di salute horrible, cusì truvà una cura puderia cambià milioni di vite per u megliu.

Una start-up cerca di fà questu. Curable hè una app di autogestione guidata per aiutà à gestisce u dolore cronicu. Insegna à l'utilizatori tecniche specializate mente-corpu, cume sessioni di meditazione guidate, visualizzazioni di sollievu di u dolore, è richieste di scrittura spressiva. Hè una grande prumessa, ma una chì a cofundatore Laura Seago si senti cunfidenza di fà perchè hà utilizatu u metudu ella stessu. Ghjustu un coppiu d'anni fà, Seago facia affruntà e migraine chì puderebbenu durà finu à 48 ore à a volta. Dopu avè pruvatu tuttu, da medicazione à cambiamenti dietetichi, fisioterapia, è ancu una bocca (per prevene ogni strincitura di a so mascella di notte), hà scontru un duttore chì li hà dettu chì in realtà ùn ci era nunda di male in u so fisicu. Aspetta, chì? Hè stata insegnata ciò chì hè chjamatu "approcciu biopsicosociale" à u sollievu di u dulore, chì tratta a mente è u corpu di una persona cum'è una unità unica è coesiva per "riformazione di u vostru cervellu per riversà u ciculu di u dolore", secondu u situ web di Curable. Longa storia corta, hà travagliatu per Seago. Ella dice chì ùn hà micca avutu una migraine o ancu un mal di testa chì avia bisognu di qualcosa più forte ch'è un ibuprofenu per più di un annu. (Leghjite più nantu à questi 12 rimedii naturali di mal di testa chì funzionanu veramente.)

Sona troppu bellu per esse veru? Avemu dumandatu, è hà cuminciatu à dumandà intornu.

"Vuleria chì guarì u dulore crònicu fussi simplici quant'è aduprà una app, ma hè solu un penseru desideriu", dice Medhat Mikhael, M.D., spezialistu di a gestione di u dolore in u MemorialCare Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, California. "Puderia esse capaci di aiutà à piglià a vostra mente da u dulore. Ma ùn hè micca a risposta, o a curà, per tutte e condizioni di dolore cronicu ".

U prublema hè chì a maiò parte di u dolore crònicu cumencia cù una causa fisica - un discu rottu, un accidente di vittura, una ferita sportiva - è chì deve esse curatu prima chì u dolore possa risolve, dice u duttore Mikhael. Calchì volta u dulore persisterà ancu dopu chì u corpu hà guaritu, è qualchì volta una causa ùn pò mai esse truvata. "Questu puderia benefiziu à e persone chì u dolore deriva solu da l'ansietà o u stress, ma ùn hè micca bonu per qualchissia chì hà una causa fisica sottostante di u so dulore", dice. (Una di e cose mindfulness è meditazione pò fà ? Aiutate à guarisce da u dolore emotivu.)

Per qualchissia chì soffre di u dulore crònicu, u megliu ch'elli ponu fà hè di truvà un duttore chì veramente l'ascolterà, uttene u diagnosticu currettu, è poi sviluppà un pianu individualizatu di gestione di u dolore, dice u duttore Mikhael. (U dulore crònicu hè spessu assuciatu à e cundizioni cum'è a malatia di Lyme o a fibromialgia, chì ponu esse estremamente difficiule da diagnosticà, allora vulete un medicu chì ascolta è tenga in contu tutti i vostri sintomi.) In Curable, i pazienti interagiscenu cù "Clara", un bot di intelligenza artificiale. Clara insegna e lezioni è furnisce feedback (Seago dice chì l'utenti anu datu una nova lezione ogni pochi ghjorni) basatu annantu à anni di ricerca clinica, secondu u situ web. Se avete dumande, Seago dice chì avete a pussibilità di cuntattà a squadra di supportu di Curable, ma nimu in quella squadra hè un duttore, allora ùn ponu micca furnisce cunsiglii medichi. Mentre chì pò esse abbastanza sè vo circate di sollievu di u stress, assai persone cù u dolore crònicu anu prublemi medichi è sta mancanza di cunniscenza credentialed "persona vera" puderia esse periculosa, dice Dr Mikhael.

I analgésichi di prescription pesanti duveranu esse l'ultimu risorsu di u vostru duttore è di u vostru duttore, dice u duttore Mikhael. (Sapete chì e donne ponu avè un risicu più altu per l'addiction à l'analgesi ?) "Avete da attaccà u dolore da parechji anguli diffirenti", dice. "Usemu cose cum'è fisioterapia, eserciziu, meditazione, agopuntura, è un psicologu, in più di approcci medici cum'è chirurgia, blocchi nervosi o medicazione". L'app copre solu una piccula parte di questu, aghjusta.

Tutti ùn anu micca soldi o accessu à stu tipu di trattamentu medicu primu, dice Seago, aghjunghjendu chì parechje persone trovanu l'app dopu anni di frustrazione cù i duttori tradiziunali. U costu di "12,99 $ à u mese per un abbonamentu Curable hè assai più prezzu chè qualsiasi fattura medica", dice. Inoltre, Seago dice chì e statistiche sò incuraghjenti - u 70 per centu di e persone chì anu usatu l'app per più di 30 ghjorni riportanu qualchì sollievu fisicu, cù a metà di quelli chì dicenu chì u so dulore hè "assai megliu" o "cumpletamente sparitu", secondu a cumpagnia dati.

Seago dice chì Curable ùn hè micca di cummerciu di cure mediche per l'app, ma piuttostu di dà più opzioni chì pudete fà in casa da sè stessu. Dunque, se sentite chì avete esauritu tutti l'altri viaghji per luttà contr'à u vostru dolore crònicu, o semplicemente vulete riduce qualchì stress è tensione in a vostra mente è u vostru corpu, l'app pò vale a pena di pruvà. Puderete micca "curà" quelli migraine improvvisu à 3 p.m. quandu quella riunione settimanale si mette in giru, ma un pocu di cunsuntiva ùn hà mai feritu à nimu.

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