Devu Beie Vinu sì aghju Gout?

Cuntenutu

• Gout
• Gout è alcolu
• Cunsiderazioni di cambiamentu di stile di vita al di là di l'alcol
• Purtà si

Spessu basatu nantu à informazioni anecdotiche, ci sò opinioni cuntrastanti nantu à l'effettu di u vinu nantu à a gotta. Tuttavia, i risultati di un studiu relativamente chjucu di 2006 di 200 persone suggerenu a risposta à a quistione: "Devu beie vinu se aghju gout?" hè "Innò"

Mentre u studiu hà cunclusu chì l'alcol innesca attacchi di gotta ricorrenti, ùn hà micca truvatu chì u risicu di attacchi di gotta ricorrenti variava per tippu d'alcol. A conclusione finale hè chì a quantità di etanolu in qualsiasi bevanda alcolica hè responsabile di l'attacchi di gout recurrenti, à u cuntrariu di qualsiasi altri cumpunenti.

In altre parole, ùn riduce micca u risicu di scatenà attacchi di gotta bevendu vinu invece di birra o cocktail.

Gout

A Gout hè una forma dolorosa di artrite chì si sviluppa cù l'acidu uric chì si sviluppa in i articuli. Questa accumulazione hè o perchè pruduce più acidu uricu o perchè ùn pudete micca eliminà abbastanza da ellu.

U vostru corpu pò sperimentà un eccessu di acidu uricu se manghjate cibu o beie bevande chì cuntenenu purine. I purini sò chimichi naturali chì u vostru corpu si rompe in acidu uricu.

Sì avete statu diagnosticatu cun gout, u vostru duttore probabilmente vi prescriverà senza prescrizione (OTC) o prescritti antiinflamatori non-steroidali (FANS). U vostru duttore probabilmente suggerisce ancu cambiamenti di stile di vita, cume una dieta per abbassà l'acidu uricu. A seconda di a vostra situazione specifica, u vostru duttore pò ancu raccomandà colchicina o corticosteroidi.

Gout è alcolu

fattu annantu à un periodu di 12 mesi cù 724 participanti anu trovu chì beie ogni quantità di alcunu tipu di bevanda alcolica aumentava u risicu di un attaccu di gotta à un certu livellu.

U studiu hà mostratu chì più di una bevanda in un periodu di 24 ore era assuciatu à un incremento di 36 per centu in u risicu di un attaccu di gotta. Inoltre, ci era una correlazione cù un risicu aumentatu di attaccu di gotta in un periodu di 24 ore di bere:

• 1-2 porzioni di vinu (una porzione hè 5 oz.)
• 2-4 porzioni di birra (una porzione hè una birra 12 oz.)
• 2-4 porzioni di liquore duru (una porzione hè 1.5 oz.)

U studiu hè cunclusu cù a raccomandazione chì e persone cun gotta stabilita anu, per abbassà u so risicu di attacchi di gotta ricorrenti, evità di beve alcolu.

Cunsiderazioni di cambiamentu di stile di vita al di là di l'alcol

Ci sò cambiamenti di stile di vita chì, cù l'aghjustamentu di u cunsumu d'alcol, ponu riduce u vostru risicu di gotta è di flare up. Cunsiderate:

• Perde u pesu. A hà indicatu chì l'obesità più cà raddoppia u risicu di gotta.
• Evitendu u fruttuosu. A cunclusu chì u frutosiu cuntribuisce à una pruduzzione elevata di acidu uricu Succhi di frutta è sodas zuccherati sò stati inclusi in stu studiu.
• Evitendu certi alimenti à alta purina. Per evità l'apparizione di gotta è di gotta, a Fundazione per l'Artrite raccomanda di limità o eliminà u cunsumu di certi frutti di mare (crostacei, gamberi, aragosta) è proteine ​​animali cum'è carne d'organi (fegatu, dolci, lingua è cervelli) è alcune carni rosse (manzo, bisone, cervu). Alcuni tagli di manzo è di porcu sò cunsiderati più bassi in purine: brusta, filettu, spalla, filettu. A Gaddina cuntene ancu un livellu muderatu di purine. U fondu quì pò esse di limità tutte e porzioni di carne à 3.5 once per pastu o una parte circa a dimensione di un mazzo di carte.
• Aumenta u cunsumu di verdura è di latticini. Sicondu e linee guida di u College Americanu di Reumatologia, e verdure è i prudutti lattichi à pocu grassu o senza grassu ponu aiutà u trattamentu di a gotta. E linee guida indicanu ancu chì e verdure ricche in purine ùn aumentanu micca u risicu di gout.

Purtà si

Benchì evidenze anecdotiche possinu suggerisce chì u vinu hè menu prubabile di influenzà a vostra gotta chè a birra è l'alcol, e ricerche mostranu chì ùn ci hè nisuna differenza maiò associata à l'attacchi di gotta è u tippu di bevanda alcolica chì cunsumate.

Benintesa, ognunu hè diversu, allora dumandate l'opinione di u vostru duttore nantu à u vostru diagnosticu specificu di gout è sì pensanu o micca chì pudete aduprà l'alcol in modu moderatu per vede cumu affetta a vostra gout.