Jaime Pressly: U corpu più sexy di Shape in Hollywood

Cuntenutu

• Jaime Pressly sparte e so strategie di fitness è i so secreti per fà sapè cumu si face veramente buffu è tonificatu!
• Mantene focu annantu à i scopi di fitness è strategie di fitness
• Jaime Pressly parla di rutine di allenamentu chì vi faranu amà e vostre curve - è e vostre migliori caratteristiche.
• Strategie di fitness # 1: Amate e vostre curve
• Strategie di fitness # 2: Ripruduce e vostre megliu caratteristiche
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Jaime Pressly sparte e so strategie di fitness è i so secreti per fà sapè cumu si face veramente buffu è tonificatu!

Unu di i più grandi miti di fitness di Hollywood hè chì e celebrità anu grandi corpi perchè anu tutti i soldi in u mondu per furmatori persunali è chef prufessiunali. Mentre ch'elli ponu esse capaci di permette di sti vantaghji, anu sempre da fà u travagliu.

Secondu A forma A copertina di marzu, Jaime Pressly, "Aghju sempre esercitatu assai duru", dice u nativu di 31 anni di Carolina di u Nordu. "Sò in u dulore senza, nunda di guadagnu!"

Tuttu quellu sforzu hà pagatu. Quasi dui anni dopu à avè parturitu u so figliolu, Dezi, Jaime hè in testa à a nostra lista annuale di i Corpi i più Sessuali di Hollywood.

Benintesa, l'allura di Jaime va al di là di abs tonificati. Ella trasuda ancu fiducia in sè, una caratteristica chì trova attraente in l'altri. Eccu, a stella vincitrice di Emmy Mi chjamu Earl (è di a cumedia romantica chì vene da esce prestu Ti tengu caru, Omu) Spulisce i so secreti per esse sculpitu è ​​stà motivatu è piatti nantu à chì veramente face una donna sexy.

Mantene focu annantu à i scopi di fitness è strategie di fitness

Cum'è parechje mamme per a prima volta, Jaime s'hè permessa di manghjà tuttu ciò ch'ella vulia mentre era incinta. "Aghju guadagnatu 42 libbre", dice l'attrice di 5 piedi è 4 pollici. "Hè assai pesu per mamma!" Dopu chì u so figliolu hè natu, hà stabilitu obiettivi di fitness specifici per e so routine di allenamentu in modu da pudè ritruvassi in forma à tempu per a so festa di 30 anni.

"Aviu bisognu à entre in palestra è corse nantu à u tapis roulant è alzà pesi", dice ella. À u mumentu di u so anniversariu ghjuntu, si sentia abbastanza fiducia per celebrà in una piscina in Las Vegas cù i so migliori amichi in bikini.

Jaime Pressly parla di rutine di allenamentu chì vi faranu amà e vostre curve - è e vostre migliori caratteristiche.

Strategie di fitness # 1: Amate e vostre curve

Un altru mitu di Hollywood? Chì tutti l'attrici volenu esse una taglia 0. "Ùn mè!" dice Jaime cun enfasi. "Benintesa, vulia perde u pesu di u mo criaturu, ma ùn vulia micca perde u mo culo!" Per mantene a so figura curvosa, face tonificà e rutine di l'allenamentu è manghja una dieta sana ma riempiente. "Pensu chì hè sexy quandu e donne anu un corpu currettu", dice Jaime.

Strategie di fitness # 2: Ripruduce e vostre megliu caratteristiche

Dopu avè Dezi, ciò chì Jaime trova sexy nantu à ella stessu hè cambiatu. "Dicia solu u mo cervellu", spiega ella. "Ma ultimamente, mi piace u mo stomacu; dopu avè cresciutu un essaru umanu in mè, ùn ci hè nunda di più incredibile o sexy!" Hè per quessa chì si concentra assai nantu à i so abs quandu travaglia. "U vostru core sustene a vostra spina è u to torsu", dice. "Tuttu ciò chì fate dipende da questu".

Quattru ghjorni à a settimana, u furmatore di Los Angeles Mike Jones guida Jaime attraversu una sessione di furmazione di circuitu chì puderia cumprende tuttu da u kickboxing à i movimenti di elevazione di putenza. "Mi annoiu facilmente, allora cambia in continuu e rutine di l'allenamentu", dice Jaime. A rutina pò varià, ma duie cose fermanu sempre listesse: "A maiò parte di l'esercizii chì femu travaglianu più musculi in una volta", dice Jones. "È ùn ci hè nisun riposu trà l'insemi, allora u ritmu cardiacu di Jaime è a calore brusgiata fermanu alti". Scuprite u numeru di marzu per e rutine di allenamentu di Jaime per risparmià tempu chì mantene a so catifa rossa pronta per tuttu l'annu.

Cliccate quì per vede un video esclusivu daretu à e scene da a ripresa di copertina di Jaime!

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