Gammi caldi

Cuntenutu

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Infine. U sole cumencia à splende è pudete, infine, sfoggia ciò chì avete appiccatu i vostri pantaloni durante i longhi mesi friddi. Di sicuru, vi vulete mette a vostra gamba megliu in avanti, ma ci sò uni pochi di cose chì ponu difende ancu i più shapeliest. E vene Spider (quelle vene chjuche è viole visibili à traversu a pelle) è vene varicose (vene più grande chì spuntanu da sottu à a pelle) ponu fà chì ogni donna esiti à mustrà e so gambe in pantaloncini, vene l'estate. A cellulite ferma ancu una frustrazione vechja, cume eccessu di peli (è a so rimozione). Per aiutavvi à calmà l'ansietà di a vostra coscia, avemu parlatu cù l'esperti è truvamu e soluzioni più aggiornate per queste condizioni, in modo da pudè nudi i vostri membri liberamente tutta a stagione.

Uttenite Veinless

Ancu se e ragne è e vene varicose sò duvute soprattuttu à a genetica, pudete aiutà à prevene - è trattà - seguitendu questi suggerimenti.

- Mantene un pesu sanu. U pesu extra mette più pressione nantu à e vene - è e gambe.

- Elevate e gambe dopu una longa ghjurnata nantu à i vostri pedi. Facendu cusì aiuta à prevene u sangue da aggregazione in i gammi.

- Mischjà attività à altu è à bassu impattu. Mentre l'eserciziu mantene u sangue in circulazione, l'eserciziu à altu impattu (pensate: corsa o scalata) pò aumentà a pressione sanguigna in e gambe chì pò purtà à vene problematiche, dice Neil Sadick, MD, prufessore clinicu di dermatulugia à u Cornell University Medical College in New York City. Invece, variate u vostru regime di eserciziu cù attività di pocu impattu cum'è a natazione o a bicicletta.

- Optate per trattamenti d'alta tecnulugia. Per sbarrazzassi di e vene di ragnu, pruvate a scleroterapia. A maiò parte di a ghjente vede un miglioramentu di u 50-90 per centu cù stu metudu, in cui i duttori injectanu una soluzione salina o detergente, pruvucendu e vene à collassà è sparì. Per e vene minuscule chì ùn sò micca trattabili cù a scleroterapia, i laser sò ancu una opzione. Scaldanu è distrughjenu e vene, dice Suzanne L. Kilmer, MD, un Sacramento, Calif., Dermatologu è presidente di a Società Americana per i Lasers in Medicina è Chirurgia. Per e varicesi ci hè ancu una chjusura à radiofrequenza, induve un picculu cateteru hè inseritu in a vena difettosa (aduprendu un anesteticu lucale). L'energia hè poi mandata attraversu u cateteru à u muru di a vena, causendu chì si riduce è si chjude. "Dopu a chjusura, i pazienti ponu vultà immediatamente à e so attività cutidiane", dice Sadick. (Hè ricumandemu chì ùn avete micca eserciziu per 24 ore dopu à l'escleroterapia è ùn esercite micca fisicamente o pigliate bagni per trè ghjorni dopu à u trattamentu laser.) L'escleroterapia è a terapia laser custanu circa $ 250 per trattamentu è necessitanu circa trè trattamenti per risultati ottimali. A chiusura costa finu à $ 2,500 (spessu coperta da l'assicuranza).

Reduce Dimples

A cellulite si verifica quandu e bande fibrue di collagene (tessutu chì cunnessa i strati sottostanti di grassu à a pelle) si stendenu, tirendu u stratu esternu di a pelle, fendu chì sembri arrugatu. Hè per quessa chì a cellulite ùn hè micca lisciata faciule, dice Arielle Kauvar, MD, direttore assuciatu di u Laser and Skin Surgery Center in New York City. Ma pudete minimizzallu, fendu u seguitu:

- Manghjà bè è esercità. Chiunque pò avè cellulite è parechji fattori parenu ghjucà un rolu: eserciziu pocu frequente, calorie in eccessu è mancanza di tonu musculare, dice Robert A. Guida, MD, chirurgu plasticu di New York.

- Pigliate a cura di a vostra pelle. E creme anti-cellulite, ancu se ùn sò micca capaci di sbarrazzassi di a cellulite à longu andà, si idratanu è / o gonfianu a pelle cù ingredienti cum'è a caffeina, allisciandola temporaneamente. Pruvate Trattamentu Anti-Cellulite Neutrogena ($ 20; in drogherie), linea di corpu Christian Dior Bikini ($ 48- $ 55; in Saks Fifth Avenue), RoC Retinol Actif Pur Trattamentu Anti-Cellulite ($ 20; in farmacie) è Anushka 3-Step Body Contouring Prugramma ($ 97; anushkaonline.com).

- Pesa tutte e vostre opzioni. A ricerca hà dimustratu chì una seria di sette à 14 trattamenti Endermologie (chì costerebbe circa $ 525- $ 1,050) anu resultatu in una perdita di 0,53 à 0,72 pollici da e cosce. U fabricatore di l'equipaggiu, LPG America, hà ricevutu l'appruvazioni di a FDA per affirmà chì pò aiutà à diminuisce temporaneamente l'aspettu di a cellulite. Durante u trattamentu, un specialistu furmatu dirige u capu di a macchina Endermologie (i rulli sò cunnessi à un putente aspiratore) chì furnisce un massaggio intensivu. (Chjamate 800-222-3911 per i dettagli.)

- Accetta u vostru corpu. Ùn importa ciò chì fate, hè prubabile chì avete qualchì dimpling. "Una mansa di persone chì sò in bona forma anu sempre a cellulite", dice Guida.

Uttene Senza Capelli

A rasatura è i depilatori restanu affidabili back-up, ma a depilazione laser hè u modu più tecnulugicu per zap capelli indesiderati. U laser emette un raghju di luce, chì hè assurbutu da u pigmentu in i capelli è trasfurmatu in calore chì distrugge u follicle pilu, dice Noam Glaser, MD, dermatologu certificatu da u cunsigliu è direttore medicu di Glaser Dermatology & Laser in Massapequa, NY Ùn hè micca bonu - finu à $ 1,000 a sessione per una gamba piena - è avete tipicamente bisognu di quattru à sei sessioni.

Se ùn vulete micca lascià millaie nantu à a depilazione laser (è cercate risultati più immediati), pruvate queste opzioni di sfucatura.

- Aduprate u rasoiu ghjustu. I lami sordi causanu più nicks chè novi. È, i rasoie à tripla lama cù una striscia idratante costanu di più, ma danu una rasatura più vicina, senza nick. Pruvate Gillette MACH3Turbo ($ 9; in drugstores).

- Liscia su ricca crema da barba o gel. A crema di rasatura crea un ambiente lubricatu per a rasoia, prevenendu i taglii è lascendu a pelle liscia e setosa. Amamu BeneFit Sweet Satin Shave ($ 24; benefitcosmetics.com), Skintimate Moisturizing Shave Gel Tropical Splash ($ 3; in drugstores) è Philosophy Razor Sharp ($ 18; philosophy.com).

- Pruvate cù a cera. I prudutti di ceretta in casa sò diventati assai più faciuli da aduprà. Pruvate u Gel di Depilazione Senza Calore naturale di Aussie Nad ($ 30; nads.com), chì vene cun Sapone Prep Kiwi-Camomilla è Lozione Lisciante.

- Calmi i peli incarniti. Tend Skin Lotion ($ 20; tendskin.com) hè un pruduttu basatu à l'acidu salicylic chì, quandu hè applicatu post-cera o rasatura, aiuta à sparisce quelli bumps rossi.

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