Tantu Più Di Stancu: 3 Modi per Spiegà Cume hè veramente a Fatica Cronica

Cuntenutu

• L'impurtanza di sentesi capitu
• 1. Si sente quella scena in 'A Principessa Sposa'
• 2. Mi pare d'avè vistu tuttu da sott'acqua
• 3. Pare ch'e fighjessi un libru in 3-D senza occhiali in 3-D

Ùn hè micca listessa sensazione ch'è d'esse stancu quandu site sanu.

Salute è benessere toccanu ognunu di noi in modu diversu. Questa hè a storia di una persona.

«Avemu tutti stancu. Averaghju pussutu fà a sunnetta ancu ogni dopu meziornu! "

U mo avucatu di disabilità m'hà dumandatu quale di i sintomi di u mo sindrome di fatica cronica (CFS) stava influenzendu u più a mo qualità di vita ogni ghjornu. Dopu chì l'aghju dettu chì era a mo fatica, era a so risposta.

CFS, qualchì volta chjamata encefalomielite mialgica, hè spessu malinterpretata da e persone chì ùn campanu micca cun ella. Sò abituatu à riceve risposte cum'è quella di u mo avucatu quandu provu à parlà di i mo sintomi.

A rialtà hè, però, chì CFS hè assai più cà "solu stancu". Hè una malattia chì impatta parechje parti di u vostru corpu è provoca stanchezza cusì debilitante chì parechji cù CFS sò cumpletamente letti per variate durata.

CFS provoca ancu dolore musculare è articulare, prublemi cognitivi, è vi face sensibile à a stimolazione esterna, cume a luce, u sonu è u toccu. U segnu distintivu di a cundizione hè u malessere post-eserciziunale, chì hè quandu qualchissia si schernisce fisicamente per ore, ghjorni, o ancu mesi dopu avè troppu esercitatu u so corpu.

L'impurtanza di sentesi capitu

Aghju riesciutu à mantene lu inseme mentre in l'uffiziu di u mo avucatu, ma una volta fora sò subitu falatu in lacrime.

Malgradu u fattu ch'e sò abituatu à e risposte cum'è "Mi stancu anch'eiu" è "Averaghju pussutu dorme tuttu u tempu cum'è voi", face sempre male quandu li sentu.

Trattà di malatie croniche è disabilità hè dighjà una sperienza sola è isolante, è esse mal capitu aumenta solu questi sentimenti. Oltri a chistu, quandu i fornituri medichi o altri chì anu roli chjave in a nostra salute è benessere ùn ci capiscenu micca, pò influenzà a qualità di l'assistenza chì avemu ricevutu.

Mi paria di vitale impurtanza per truvà modi creativi per discrive e mo lotte cù CFS per chì altre persone pudessinu capisce megliu ciò chì stava passendu.

Ma cumu si descrive qualcosa quandu l'altra persona ùn hà micca un quadru di riferimentu per questu?

Truvate i paralleli cù a vostra situazione à e cose chì e persone capiscenu è chì anu sperienza diretta. Eccu trè manere chì descrivenu a vita cù CFS chì aghju trovu particularmente utile.

1. Si sente quella scena in 'A Principessa Sposa'

Avete vistu u filmu "A Principessa Sposa"? In stu filmu classicu di u 1987, unu di i persunaghji maligni, u conte Rugen, hà inventatu un dispositivu di tortura chjamatu "A Macchina" per succhjà a vita di un umanu annu per annu.

Quandu i mo sintomi CFS sò cattivi, mi pare d'avè statu ligatu à quellu dispositivu di tortura cù u conte Rugen ridendu mentre gira u quadrante sempre più altu. Quandu hè statu cacciatu da a Macchina, l'eroe di u filmu, Wesley, pò appena move o funziunà. Similmente, mi porta ancu tuttu ciò chì aghju per fà qualcosa al di là di stà cumplettamente fermu.

E referenze è analogie di cultura pop anu dimustratu di esse un modu assai efficace per spiegà i mo sintomi à quelli chì sò vicinu à mè. Danu un quadru di riferimentu à i mo sintomi, chì li rendenu rilatibili è menu stranieri. L'elementu di l'umuri in referenze cum'è queste aiuta ancu à calà una parte di a tensione spessu presente quandu si parla di malatie è disabilità cù quelli chì ùn la sperimentanu micca stessi.

2. Mi pare d'avè vistu tuttu da sott'acqua

Un'altra cosa chì aghju trovu utile per discrive i mo sintomi à l'altri hè l'usu di metafore basate in natura. Per esempiu, possu dì à qualcunu chì u mo dulore nervu si sente cum'è un focu chì salta da un membru à l'altru. O possu spiegà chì e difficultà cognitive chì campu sentenu chì vedu tuttu da sott'acqua, muvendusi pianu è ghjustu fora di a portata.

Cum'è una parte descrittiva in un rumanzu, queste metafore permettenu à e persone di prevede ciò chì possu passà, ancu senza avè l'esperienza persunale.

3. Pare ch'e fighjessi un libru in 3-D senza occhiali in 3-D

Quandu eru zitellu, amava i libri chì venianu cù i vetru 3D. Eru innamuratu di guardà i libri senza i vetru, videndu i modi in cui l'inchiostri turchinu è rossu si sovrapponu parzialmente ma micca cumpletamente. Certe volte, quandu sperimentu una fatigue severa, questu hè u modu chì prevede u mo corpu: cume parti sovrapposte chì ùn si riuniscenu micca abbastanza, pruvucendu chì a mo esperienza sia un pocu sfocata. U mo corpu è a mo mente sò fora di sincronia.

Aduprà sperienze più universali o di ogni ghjornu chì una persona pò avè scontru in a so vita hè un modu utile per spiegà i sintomi.Aghju trovu chì sì una persona hà avutu una sperienza simile, sò più propensi à capì i mo sintomi - almenu un pocu.

Venendu cun sti modi per trasmette e mo sperienze à l'altri m'hà aiutatu à sente menu solu. Hè ancu permessu à quelli chì mi primuranu di capisce chì a mo fatica hè tantu di più chè esse stancu.

Se avete qualchissia in a vostra vita cù una malatia cronica difficiule da capì, pudete sustene ascultendu li, credenduli, è pruvendu à capì.

Mentre aprimu a nostra mente è u nostru core à e cose chì ùn capemu micca, seremu in gradu di raportà di più trà di noi, di luttà contr'à a solitudine è l'isulamentu, è di custruisce cunnessioni.

Angie Ebba hè un artista disabile chì insegna attelli di scrittura è esegue in tuttu u paese. Angie crede in u putere di l'arte, di a scrittura è di u spettaculu per aiutacci à capisce megliu di noi stessi, custruisce a cumunità è fà cambiamenti. Pudete truvà Angie nantu à ella situ web, ella bloggu, o Facebook.