Tuttu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à l'esfoliazione di a vostra pelle in modu sicuru

Cuntenutu

• Panoramica
• Cosa da aduprà per esfolià
• Meccanicu
• Chimicu
• Cumu esfoliate a vostra pelle per tippu di pelle
• Pelle secca
• Pelli sensibili
• Pelli grasse
• Pelle nurmale
• Pelle cumminata
• Esfoliazione per parte di u corpu
• Face
• Braccia è ghjambe
• Piedi è mani
• Zona pubica
• Quante volte duvete esfoliate
• Benefici esfolianti
• Quandu ferma l'esfoliazione

Panoramica

L'esfoliazione elimina e cellule morte di a pelle da i strati esterni di a pelle. Pò esse benefiziu per caccià a pelle secca o sorda, aumentendu a circolazione sanguigna, è illuminendu è migliorendu l'aspettu di a vostra pelle.

Ci sò diversi metudi per esfoliazione. U vostru tippu di pelle deve determinà chì metudu aduprate è quantu spessu vi esfoliate. Per certe condizioni di a pelle, cum'è rosacea, l'esfoliazione ùn hè di solitu raccomandata.

Cosa da aduprà per esfolià

Ci sò diversi metudi è strumenti per esfolià a pelle. Scrub è pennelli facciali sò forme di esfoliazione meccanica, o fisica. L'acidi è a buccia di a pelle sò forme di esfoliazione chimica.

Meccanicu

• Spazzola esfoliante. Questu hè di solitu una spazzola di setole aduprata nantu à a faccia o u corpu per rimuovere i strati di cellule morte di a pelle. Alcune sò pensate per a spazzolatura secca. Altri ponu esse aduprati cù u vostru detergente per u visu o lavatu di u corpu.
• Spugna d'esfoliazione. Quessi sò un modu più dolce per esfolià a pelle. Pudete spumà una spugna esfoliante cù acqua calda, sapone, o lavatu di corpu in a doccia.
• Guantu esfoliante. Se truvate spazzole o spugne difficiule da afferrà, pudete aduprà un guantu. Spumeghjelu cù sapone o lavatu di corpu in a doccia. Pò esse efficaci per e grandi zone cum'è gambe o bracci.
• Scrub esfoliante. Questu pò esse applicatu direttamente nantu à a pelle cù un muvimentu delicatu è circulare. Pudete lavà a pelle cù acqua calda dopu avè applicatu a machja.

Chimicu

• Acidi alfa-idrossi (AHA). Esempii di AHA includenu acidi glicolici, lattichi, tartarici è citrici. Questi travaglianu spartendu i ligami chì tenenu cellule di a pelle tinte è morte nantu à a superficia di a vostra pelle. Questu ferà chì a vostra pelle sparisce naturale e particelle morte.
• Beta-idrossiacidi (BHA). Esempii di BHA includenu beta idrossile è acidu salicilicu. Queste ponu esse megliu per a pelle propensa à l'acne.

Cumu esfoliate a vostra pelle per tippu di pelle

Quandu si esfolia meccanicamente, hè impurtante esse gentile nantu à a vostra pelle. Pudete fà picculi muvimenti circulari aduprendu u ditu per appiccicà una machja o aduprà u vostru strumentu esfoliante di scelta.

Se aduprate una spazzola, fate colpi corti è leggeri. Esfoliate per circa 30 secondi è poi risciacquate cun acqua tiepida - micca calda -. Evite l'esfoliante se a vostra pelle hà tagli, ferite aperte, o hè brusgiata da u sole. Applica una crema idratante cù SPF dopu esfoliante.

Pelle secca

L'esfoliazione hè impurtante per a pelle secca o sfocata. Evite l'esfoliazione meccanica nantu à a pelle secca, perchè u prucessu si secca è pò purtà à microtearmi. AHA sò efficace per a pelle seca.

L'acidu glicolicu aiutà à rimuovere e cellule morte sedute nantu à a superficie di a pelle è incuraghjerà una rotazione sana di a pelle. Seguitate cù un SPF è una crema idratante dopu aduprà l'acidu glicolicu. Pò rende a pelle più propensa à i danni da u sole.

Pelli sensibili

Evite di lavà o aduprà metudi meccanichi di esfoliazione. Queste irritanu a vostra pelle in più è ponu purtà à rossi.

Aduprate un esfoliante chimicu dolce è applica cù un pannu delicatu. Per l'acne, pudete ancu pruvà una buccia d'acidu salicilicu in l'uffiziu di u vostru dermatistu.

Pelli grasse

A pelle grassa o più spessa pò prufittà di esfoliazione manuale è spazzolatura. A pelle grassa pò avè un stratu supplementu di accumulazione nantu à a superficia chì l'esfoliazione manuale pò eliminà. Aduprate delicatamente un esfoliante o scrub in movimenti circolari per i migliori risultati.

Pelle nurmale

Se a vostra pelle ùn hà alcuna complicazione, pudete sceglie qualsiasi metudu di esfoliazione. Esfoliazione manuale è chimica sò tramindui sicuri per stu tippu di pelle. Puderete bisognu di sperimentà per sapè chì metudu funziona megliu per a vostra pelle.

Pelle cumminata

A pelle cumminata pò richiede un mischju di esfoliazione meccanica è chimica. Ùn aduprate mai tramindui u listessu ghjornu chì pò irrità a pelle. Se a vostra pelle si sente secca dopu l'esfoliazione, aduprate una crema idratante subitu dopu.

Esfoliazione per parte di u corpu

Fate casu quandu esfoliate e zone sensibili di u corpu, cumprese a faccia. Esfolia queste zone troppu spessu pò purtà à secchezza, rossu è prurito.

Face

U tippu di esfoliante da aduprà nantu à a vostra faccia dipende da u vostru tipu di pelle. Per esfolià u to visu meccanicamente cun una machja, applica delicatamente à a pelle cù un ditu. Rub in picculi muvimenti circulari. Risciacquare cù acqua tiepida.

Per un esfoliante chimicu chì hè un liquidu, applicate cù un pappu di cotone o un pannu. Travagliate cù un dermatologu per determinà chì tippu di esfoliazione hè sicuru per a vostra pelle.

Braccia è ghjambe

U modu più faciule per esfolià i vostri bracci è gambe hè cù una spazzola, spugna, o guantu. Questu pò aiutà à sbarrazzassi di e cellule morte di a pelle è stimula a circolazione. Cerchiate una machja di corpu in a vostra farmacia lucale o in ligna è spumate cun ellu in a doccia. Pudete ancu pruvà a spazzolatura secca.

Piedi è mani

Ci hè machja è buccia dispunibuli per esfolià pedi è mani. Pudete ancu aduprà una pietra pomice per esfolià i pedi.

Zona pubica

Pudete utilizà una loofah o una spazzola per u corpu per esfolià a vostra linea di bikini è a zona pubica. Fate sempre questu in una doccia calda per ammorbidisce a pelle prima. Applica scrub delicatamente è lavate bè dopu.

Quante volte duvete esfoliate

Quantu spessu per esfolià dipende da u vostru tipu di pelle è da u tipu di esfoliazione chì state aduprendu. Alcuni esfolianti chimichi ponu esse forti, per esempiu. In generale, esfolià a pelle una o duie volte à settimana hè abbastanza per esse efficace per a pelle secca.

A pelle grassa pò richiede esfoliazione più frequente. Evite troppu esfoliante perchè pò purtà à rossi è irritazioni. Parlate cù u vostru dermatistu se avete bisognu d'aiutu per sapè quantu volte hè sicuru per voi per esfolià.

Benefici esfolianti

I vantaggi di l'esfoliazione includenu:

• eliminendu e cellule morte di a pelle
• migliurà a circulazione
• incuraghjendu a rotazione di a pelle, dendu una pelle più luminosa
• permettendu una migliore assorbimentu di creme idratanti è sieri

Quandu ferma l'esfoliazione

Smette di esfolià se avete a vostra pelle rossa, infiammata, sbucciatura o irritata. Evite l'esfoliazione se utilizate ancu certi medicazione o prudutti d'acne, cumpresu retinol è perossu di benzoile. Puderia peghju a to pelle o purtà à sfracelli.