Kelsey Wells Condivede Ciò chì Significa veramente di Sentirsi Empowered By Fitness

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Quandu vi sforzate di custruisce (è impegnatevi in) un modu di vita sanu, hè impurtante di truvà u vostru "perchè" - a ragione (e) chì vi cunduce à stà sempre in cima à quellu scopu. Hè ciò chì rende u viaghju gratificante - è più impurtante, sustenibile. Jillian Michaels hà dettu cusì ella stessa. Mentre u "perchè" di tutti serà naturalmente diversu, per a sensazione di fitness Kelsey Wells, ella perchè significa fà u so megliu ogni ghjornu, abbraccià u so corpu, è custruisce a forza emotivamente è mentale.

In un sforzu di guidà quellu missaghju in casa, Wells hà pigliatu à Instagram per sparte e so foto fiancu à fiancu: una induve ella hè in palestra, chì porta vestiti di allenamentu, flexing è un altru induve porta vestiti regulari, pronta per una notte fora. I fan devoti di Wells chì sò abituati à vedela in spandex puderanu fà una doppia presa quand'elli a vedenu in un pagliacciu di fiori cù volant, ma u furmatore spiega perchè hè vera per ella stessa in entrambi questi abiti.

"Mi sentu FUORU è fiducia è ME in entrambe e foto", hà intitulatu u postu. "Abbracciate quale site !! Smette di pruvà à mette in un muffa o scatula.Live !! Identificate e cose chì vi parlanu in questu mondu, è sunniate in grande, poi stabilite obiettivi è travagliate per questi sogni! "(ICYDK, Wells sà cumu esse candidu in Instagram - ancu quandu si tratta di parlà di esse gonfi.)

Wells vulia chì i so seguitori sappianu chì, mentre ch'ella hà travagliatu duru per u so fisicu tonu, truvà un stile di vita sana chì hà travagliatu per ella era impurtante per ragioni chì ùn sò micca visibili à l'ochju. "Strong hè sexy", hà scrittu. "I musculi sò feminili. Ma mi allenu per esse forte mentalmente è emotivamente ancu. A cunfidenza ch'e aghju amparatu è sviluppatu in a palestra è in a mo furmazione si sparghje in ogni altra zona di a mo vita è mi permette di vive veramente autenticamente". (Assuciatu: Kelsey Wells A Mantene Reale Di Ùn Esse Troppu Duro Per sè Stessi)

Mentre u corpu di Wells hè a prova di u so prugressu, hè solu una parte di u so viaghju ispiratore. "Sò fieru di i musculi ch'e aghju custruitu, ma TANTU PIU PIÙ per a forza chì ùn si pò micca vede fora", hà scrittu. "Aghju luttatu cusì duru è aghju trovu a forza per esse è amassi ME. Hè ciò chì si tratta à a fine di a ghjurnata. Empowering yourself through fitness-strong and powerful from the inside out."

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