Perchè Mi Sentu Luce Durante u mo Periodu?

Cuntenutu

• Cause
• Prostaglandine
• Crampi
• Disordine disforicu premenstruale (PMDD)
• Anemia
• Migraña ligata à u periodu
• Disidratazione
• Ipoglicemia
• Sindrome di scossa tossica
• Altri sintomi
• Prima è dopu u vostru periodu
• Trattamenti
• Prostaglandine
• PMDD
• Anemia
• Migraña ligata à u periodu
• Disidratazione
• Ipoglicemia
• Sindrome di scossa tossica
• Rimedi casani
• Quandu per vede un duttore
• U fondu

U vostru periodu pò vene cun assai sintomi scomodi, da crampi à fatica. Pò dinò fà sente un capu di luce.

In a maiò parte di i casi, hè normale per sente un pocu di luce durante u vostru periodu, ma pò esse un segnu di una cundizione sottostante. I trè motivi maiò di stu sintomu sò:

• anemia da perdita di sangue
• dulore da crampi
• azzione di ormoni chjamati prostaglandini

Esploreremu queste cause di più è vi faremu sapè cumu si pò trattà l'umidità durante u vostru periodu.

Cause

E cause potenziali di u sensu di luce durante u vostru periodu includenu:

Prostaglandine

E prostaglandine sò ormoni chì aiutanu à regulà parechji prucessi corporei, cumpresu u ciclu menstruale. Tuttavia, hè pussibule di pruduce eccessu di prostaglandine durante u vostru periodu.

E prostaglandine in eccessu ponu fà chì i vostri crampi sianu peghju di u normale, perchè ponu cuntrae i musculi in u vostru uteru. Alcune prostaglandine ponu ancu restringe i vasi sanguigni in tuttu u vostru corpu, chì pò causà mal di testa è rendervi leggeri.

Crampi

I crampi sò a sensazione di u vostru cuntrattu di l'utru, chì accade durante u vostru periodu per aiutà à sparghje u rivestimentu uterinu. Puderanu da lieve à severa.

I crampi sò una parte normale di un ciclu menstruale, ma i crampi severi ponu esse un segnu di una situazione sottostante cum'è l'endometriosi.

U dulore da i crampi, in particulare quelli severi, pò causà chì vi sentite leggeri durante u vostru periodu.

Disordine disforicu premenstruale (PMDD)

PMDD hè una forma severa di PMS, induve i sintomi sò abbastanza severi per disturbà a vita d'ogni ghjornu. Dura spessu finu à uni pochi di ghjorni dopu à ottene u vostru periodu, è pò causà stupore.

A causa di PMDD hè scunnisciuta, ma pò esse una reazione anormale à i cambiamenti ormonali. Parechji di quelli cun PMDD necessitanu trattamentu.

Anemia

L'anemia hè una cundizione induve ùn avete micca abbastanza globuli rossi sani per portà ossigenu in tuttu u vostru corpu. Questu pò fà vi sentite leggeru.

L'anemia da carenza di ferru, chì hè u tippu più cumunu di anemia, pò esse causata da periodi pesanti. Sì avete l'anemia carente di ferru, pudete avè bisognu di piglià supplementi di ferru durante u vostru periodu.

Migraña ligata à u periodu

A migraña ligata à u periodu afecta à circa 60 per centu di e donne chì anu migraña. Sò causati da livelli fluttuanti di estrogeni, è ponu accadere subitu prima, durante o dopu u vostru periodu.

Cum'è l'altri tippi di migraña, a migraña ligata à u periodu provoca attacchi unilaterali, palpitanti chì ponu causà a sensazione di luce.

Disidratazione

L'ormoni ponu influenzà i vostri livelli di idratazione, è e so fluttuazioni intornu à u vostru periodu ponu rende vi più propensi à diventà disidratati. Questu pò fà vi sentite leggeru.

Ipoglicemia

I vostri ormoni ponu influenzà i vostri livelli di zuccheru in sangue. Mentre u zuccherinu in sangue hè tipicamente alzatu prima è durante u vostru periodu, l'ormoni fluttuanti ponu causà ipoglicemia per alcune persone. Hè perchè l'estrogenu pò rende vi più sensibile à l'insulina, chì riduce u zuccherinu in sangue.

E persone cun diabete sò più propensi à l'ipoglicemia chì e persone chì ùn anu micca diabete.

Sindrome di scossa tossica

U sindrome di scossa tossica (TSS) hè una malattia rara ma assai grave. Hè diventatu più raru in relazione à i periodi postu chì certi tamponi superassorbenti sò stati cacciati da i magazini, ma pò sempre accade se lasciate un tampone troppu longu.

L'alterazione pò esse un primu segnu di TSS, cù:

• forte frebba
• mal di gola
• inflammation di l'ochji
• prublemi digestivu

Altri sintomi

U Sturdimentu ùn accade micca sempre da solu. Eccu alcuni altri sintomi chì pudete sperimentà cun ellu, è chì cundizione ponu indicà:

• Dolore. Questu pò esse dovutu à crampi o migraine.

• Prima è dopu u vostru periodu

  Sturdità ghjustu nanzu o subitu dopu à u vostru periodu ùn hè generalmente una causa di preoccupazione. Sturdità prima di u vostru periodu puderia esse causata da sindrome premenstruale (PMS) o PMDD.

  Dopu u vostru periodu, puderia ancu esse causatu da anemia, chì u vostru corpu continua à fà più globuli rossi dopu à un sanguinamentu intensu. Pò esse ancu causatu da a fatica di avè u vostru periodu.

  Tuttavia, vedi u vostru duttore se a sturdità dura per un bellu pezzu o interferisce cù a vostra vita d'ogni ghjornu.

  Trattamenti

  U trattamentu per l'umidità durante u vostru periodu dipende da a causa. I trattamenti potenziali includenu:

  Prostaglandine

  I farmaci antiinflamatori non steroidali (AINE) ponu riduce l'effetti di e prostaglandine. Se i crampi sò u vostru prublema principale, pigliate ibuprofene o un altru AINE appena cumincianu.

  Pudete ancu aduprà una buttiglia d'acqua calda o un tampone di riscaldamentu, o massaghjà delicatamente a zona per riduce u dolore. Per prevene i crampi, fate eserciziu regolarmente in tuttu u ciclu, è evite a caffeina, l'alcol è u fumu quandu avete u vostru periodu.

  PMDD

  PMDD richiede trattamentu, sia cù cambiamenti di stile di vita o medicazione, cumpresu u cuntrollu di a nascita o antidepressivi. Pudete piglià antidepressivi per duie settimane à u mese, prima è durante u vostru periodu, o tuttu u tempu.

  Anemia

  Sè vo site anemicu, u vostru duttore pò cunsiglià supplementi di ferru. Pudete ancu manghjà più alimenti ricchi di ferru, cum'è spinach o carne rossa. Sì i vostri periodi pesanti anu una causa sottostante, cum'è i fibromi, pudete avè bisognu di altru trattamentu.

  Migraña ligata à u periodu

  U trattamentu per a migraña ligata à u periodu hè simile à u trattamentu per altri tippi di migraine. Quandu principia, pudete piglià AINE o un medicamentu di prescription se ne avete unu.

  Se avete attacchi di emicrania severi o frequenti, u vostru duttore pò raccomandà un trattamentu preventivu. Assicurà antidepressivi chjamati inibitori selettivi di ricaptazione di serotonina (SSRI) trà l'ovulazione è uttene u vostru periodu pò ancu aiutà à riduce a migraña.

  Disidratazione

  Bei acqua o una bevanda sportiva per riidratassi. Sì avete a nausea, assicuratevi di beie piccule quantità à a volta. Evite certe bevande, cume:

  • caffè
  • tè
  • soda
  • alcolu

  Sè site severamente disidratatu, pudete avè bisognu di assistenza medica.

  Ipoglicemia

  Manghjà o beie un carboidrato à azzione rapida senza grassu o proteine, cume u suchju di frutti o dolci. Appena ti senti megliu, prova à manghjà un pastu più sustanziale per aiutà à stabilizà u zuccherinu in sangue.

  Sindrome di scossa tossica

  TSS hè una cundizione seria chì richiede trattamentu medicu. Chjamate subitu u vostru duttore se avete segni di sta cundizione.

  Rimedi casani

  U megliu rimediu casanu per a stumacazione stessa hè di chjinassi finu à chì u sintimu passa. Ci hè ancu rimedii casani per alcune cause sottostanti. Questi includenu:

  • piglià analgesici senza prescrizzione, cum'è AINE, per u dolore
  • aduprendu un tampone di riscaldamentu o una buttiglia d'acqua calda per crampi
  • cambiamenti di dieta è di modu di vita, cume riduce a vostra caffeina è alcolu è manghjà alimenti sani
  • assicurendu si di dorme abbastanza

  Quandu per vede un duttore

  In a maiò parte di i casi, l'umidità durante u vostru periodu hè normale è temporanea. Tuttavia, puderia ancu esse un segnu di una situazione più grave. Vede u vostru duttore se avete:

  • crampi abbastanza severi da interferisce cù a vita d'ogni ghjornu
  • un periodu assai pesante, duve avete bisognu regulare di cambià un pad o tampone ogni ora
  • un periodu chì dura più di sette ghjorni
  • qualsiasi cambiamenti inspiegabili in u vostru ciclu
  • segni di disidratazione severa, cumprese
    • cunfusione
    • frequenza cardiaca rapida
    • deliriu
    • respirazione rapida
    • svenimentu
  • Segni di ipoglicemia grave, cumprese:
    • cumpurtamentu anormale
    • visione sfocata
    • cunfusione
    • attacchi
    • perdita di cuscenza
  • Segni di sindrome di scossa tossica, cumprese:
    • forte frebba
    • severu mal di testa
    • mal di gola
    • inflammation di l'ochji
    • nausea
    • vomitu
    • diarrea acquosa
    • eruzione cutanata cum'è sunburn, in particulare nantu à e palme è e piante di i pedi

  U fondu

  Ci hè parechje ragioni per chì pudete sentite leggeri durante u vostru periodu. Mentre chì parechji sò normali è temporanei, puderia ancu esse un segnu di un prublema sottostante.

  Se u vostru sturdimentu hè severu o durabile, pudete avè bisognu di vede u vostru duttore.