Vere Mamme Spartenu Cumu Avè I Figlioli Flipped A so Prospettiva In Fitness

Cuntenutu

• "U mo corpu hè a listessa dimensione cum'è prima ch'e aghju avutu i zitelli, ma ùn aghju mai statu più sorpresu da a so forza".
• "Mi hà veramente fattu amare u mo atletismu è u mo corpu in un modu ancu più significativu".
• "Eru nervosu durante a gravidanza, ma dopu, sò tantu più sicuru in me stessu".
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Dopu avè parturitu, ci hè un cambiamentu mentale è fisicu chì pò dinamizà a vostra motivazione, apprezzamentu è orgogliu ben meritatu. Eccu cumu trè donne anu avvicinatu a forma fisica dapoi chì sò diventate mamme. (Pruvate stu pianu di allenamentu post-gravidanza per ricustruisce un core forte.)

"U mo corpu hè a listessa dimensione cum'è prima ch'e aghju avutu i zitelli, ma ùn aghju mai statu più sorpresu da a so forza".

"U mo corpu hè a listessa dimensione cum'è prima ch'e aghju avutu i zitelli, ma ùn aghju mai statu più sorpresu da a so forza. Hè un sentimentu empowering. Quandu juggling all three, un caprettu in ogni bracciu, basicamente rialzendu (o spingendo o tirando) più di 60 chili, aghju capitu chì diventà una mamma m'hà aiutatu à truvà superpoteri nascosti chì eranu chjusi. Perseguite trè picciotti sottu à 6 anni quasi in ogni locu, ancu in un bikini in i ghjorni di spiaggia ". (Assuciatu: Ciò chì e mamme ponu amparà da a perdita di pesu post-partum 61-Pound di Blake Lively)

-Jessica Britell, coproprietariu di Velor, una boutique vintage in Newberg, Oregon, cù figlioli (da manca) Obadiah, Nekoda è Judah

"Mi hà veramente fattu amare u mo atletismu è u mo corpu in un modu ancu più significativu".

"Sò specializatu in coaching atleti durante a gravidanza è u post-partum, allora quandu aghju avutu u mo primu figliolu, Cade [avà 4 anni], aghju ripresu a mo furmazione cun ellu ghjustu à fiancu à mè. Hè cusì abituatu à vedemi alzà pesanti bilancieri è allenà chì ellu mi piace imità mi cù i so pesi di ghjoculi. In questi ghjorni, participu à i mo figlioli in i mo allenamenti. A festa di a Mamma scorsa, mentre era incinta di Chance, andavamu in una spassighjata in famiglia; avà l'avaraghju attaccatu à u mo pettu cum'è Tiru Cade nantu à una slitta di pesu daretu à mè. Mi hà davveru fattu amà u mo atletismu è u mo corpu di manera ancu più significativa. " (Related: 7 Moms sparte ciò chì hè veramente piace à avè una C-Section)

-Brianna Battles, sallenatore di forza è di condizionamentu in Moorpark, California, spinghje u figliolu novu Chance

"Eru nervosu durante a gravidanza, ma dopu, sò tantu più sicuru in me stessu".

"Riturnà à u modellu pocu dopu chì a mo figliola hè nata, aghju riservatu più di travagliu cum'è una taglia 14 più piena di ciò ch'e aghju fattu in a mo taglia attuale 10. U mo primu travagliu era ancu un shooting di lingerie. Aghju abbracciatu u mo corpu quandu era grande è incinta. , è aghju fiducia in mè stessu per mette in forma di novu in modu sanu, cusì ùn aghju mai compru in quella disperazione per l'abs istantaneamente flat. locu preferitu. Eru nervoso durante a gravidanza, ma dopu, sò assai più cunfidendu in mè stessu ".

-Katie Wilcox, Fundatore di Natural Model Management in Los Angeles è autore di Healthy Is the New Skinny, cù a figliola True

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