Cunsiglii di Dieta per Mieloma Multiplu

Cuntenutu

• Pompa di ferru
• Cunsiglii di dieta amichevuli per i reni
• Risicu di infezioni
• Bulk up on fiber
• Spice it up
• Outlook

Mieloma multiplu è nutrizione

U mieloma multiplu hè un tipu di cancheru chì affetta e cellule plasmatiche, chì sò una parte di u vostru sistema immunitariu. Sicondu a Società Americana di Cancer, più di 30.000 persone in i Stati Uniti seranu appena diagnosticati cun mieloma multiplu in 2018.

Sì avete un mieloma multiplu, l'effetti secundarii di a chimioterapia ponu fà perde u vostru appetitu è ​​saltà i pasti. Sentite sopraffatti, depressi o spaventati da a cundizione pò ancu rende difficile per voi di manghjà.

Mantene una bona alimentazione hè impurtante, soprattuttu mentre site sott'à trattamentu. U mieloma multiplu vi pò lascià cù reni danneggiati, immunità ridotta è anemia. Alcuni cunsiglii di dieta simplici ponu aiutà à sentite megliu è dà a forza per luttà.

Pompa di ferru

L'anemia, o una bassa quantità di globuli rossi, hè una complicazione cumuna in e persone cun mieloma multiplu. Quandu e cellule plasmatiche cancerose in u vostru sangue si moltiplicanu, ùn ci hè abbastanza spaziu per i vostri globuli rossi.Essenzialmente, e cellule di u cancheru si affaccanu è distrughjenu quelle sane.

Un numeru bassu di globuli rossi pò causà una varietà di prublemi, cumprese:

• fatigue
• debbulezza
• sintimu fretu

Un nivellu bassu di ferru in u sangue pò ancu causà anemia. Se avete sviluppatu anemia per via di mieloma multiplu, u vostru duttore pò suggerisce chì manghjate più alimenti chì cuntenenu ferru. Un aumentu di i livelli di ferru pò aiutà à sentite menu stanchi è aiuterà ancu u vostru corpu à fà più globuli rossi in sangue.

E boni fonti di ferru includenu:

• carne rossa magra
• uva passa
• peperoni
• kale
• Cavoletti di Bruxelles
• patate dolce
• u brocciu
• frutti tropicali, cum'è mango, papaia, ananas è guava

Cunsiglii di dieta amichevuli per i reni

U mieloma multiplu provoca ancu malatie renali in alcune persone. Cum'è u cancheru affacca e cellule sanguine sane, pò causà una ripartizione di l'ossu. Questu hè impurtante perchè e vostre ossa liberanu u calciu in u vostru sangue. E cellule plasmatiche cancerose ponu ancu fà una proteina chì entra in u sangue.

I vostri reni anu bisognu di travaglià più duru di u normale per processà a proteina in più è u calciu in più in u vostru corpu. Tuttu stu travagliu in più pò fà dannighjà i vostri reni.

Sicondu u funziunamentu di i vostri reni, pudete avè bisognu di adattà a vostra dieta per prutegge i vostri reni. Puderete bisognu di riduce a quantità di sale, alcolu, proteine ​​è putassiu chì manghjate.

A quantità d'acqua è altri fluidi chì beie forse duverà esse limitata se i vostri reni sò gravamente danneggiati. Puderete bisognu di manghjà menu calciu se i vostri livelli di calciu in sangue sò alti perchè e porzioni di u vostru osu sò distrutte da u cancheru. Dumandate à u vostru duttore prima di fà cambiamenti dietetichi per via di malatie renali.

Risicu di infezioni

Avete un risicu più altu d'infezzione mentre site trattatu per u mieloma multiplu. Hè perchè u vostru sistema immunitariu hè compromessu da u trattamentu sia di u cancheru sia di a chimioterapia. Lavà si e mani spessu è stà luntanu da e persone chì sò malate pò aiutà à impedisce di piglià friddi è altri virus.

Riduce u risicu d'infezzione ancu di più evitendu l'alimenti crudi. Carne pocu cotta, sushi è ova cruda ponu purtà batteri chì ponu ammalà ancu quandu u vostru sistema immune hè perfettamente sanu.

Quandu a vostra immunità hè ridutta, ancu i frutti è ligumi chì ùn sò micca stati sbuchjati ponu pone un risicu per a vostra salute. A cucina di i vostri alimenti à e temperature interne minimale raccomandate uccide ogni batteria chì pò esse presente è pò impedisce di avè una malattia di trasmissione alimentare.

Bulk up on fiber

Alcune droghe di chimioterapia ponu causà stinzia. Aumenta u cunsumu di fibre è beie molta acqua. L'alimenti chì sò ricchi di fibra includenu:

• cereali integrali cum'è a farina d'avena è u risu brunu
• frutti secchi cum'è uva passa, fichi, albicocche, prugne
• mele, pere, è aranci
• bacche
• noci, fasgioli, è lenticchie
• broccoli, carotte è carciofu

Spice it up

Un studiu hà mostratu chì u supplementu di curcumina, un cumpostu truvatu in a curcuma spezia, pò riduce u risicu di diventà resistente à certe droghe di chimioterapia. Questu aiuta à assicurà chì e droghe di chimioterapia sò una opzione di trattamentu efficace. Ulteriori ricerche sò necessarie per stabilisce un ligame fermu trà curcumina è rallentamentu di a resistenza à i farmaci chemio.

A ricerca nantu à i topi suggerisce ancu chì a curcumina pò rallentà a crescita di cellule di mieloma multiple.

Parechje persone soffrenu di nausea è vomitu cum'è effetti collaterali di a chimioterapia. L'alimenti blandali ponu esse più faciuli in u stomacu, ma se pudete trattà i pasti cù un pocu di più spezia, pruvate un curry fattu cù curcuma. A Mustarda è certi tipi di furmagliu cuntenenu ancu curcuma.

Outlook

Avè un mieloma multiplu hè una sfida per chiunque. Ma manghjà una dieta sana pò aiutà à campà megliu cù stu tipu di cancheru. U vostru corpu hà bisognu di carburante nutritivu per stà forte, sì avete complicazioni cum'è anemia o malatie renali.

Tagliate i stuzzichini è i dolci. Riempite u to piattu invece cù frutti è ligumi freschi, proteine ​​magre è cereali integrali. Insemi cù a terapia è a medicazione, e vitamine è i minerali chì manghjate durante stu tempu ponu aiutà u vostru corpu à guarì.