Cosa da fà per piantà i battiti di u core è regulà i battiti di u core

Cuntenutu

• Cumu fermà a palpitazione di u core
• Principali cause di palpitazione cardiaca
• 1. Stress eccessivu
• 2. Bevendu caffè o alcolu
• 3. Pratica di eserciziu fisicu
• 4. Utilizazione di medicinali
• 5. Prublemi di salute
• Quandu andà à u cardiologu
• Vede altri cunsiglii per trattà e palpitazioni in: Cumu cuntrullà a tachicardia.

E palpitazioni nascenu quandu hè pussibule di sente u core chì si batte per pochi secondi o minuti è di solitu ùn sò micca liati à prublemi di salute, sò solu causati da un stress eccessivu, l'usu di medicazione o eserciziu fisicu.

Tuttavia, se palpitazioni cardiache spessu appaiono, appaiono cun un ritmu irregulare, o sò assuciati cù altri sintomi cum'è vertigini o rigore di u torace, hè cunsigliatu di cunsultà un cardiologu per valutà l'esistenza di qualsiasi prublemi cardiaci, cume aritmia o fibrillazione atriale è inizià u trattamentu adattatu.

Cumu fermà a palpitazione di u core

U megliu modu per piantà i pulsazioni è normalizà i battiti di u core hè di pruvà à capisce ciò chì face chì apparisci è, in questu modu, per impedisce ch'ellu continui. Tuttavia, quandu ùn hè micca pussibule di scopre a causa, hè per via di:

1. Stenditi è pruvate à rilassatevi, Mettendu musica rilassante o fà aromaterapia;
2. Rispira pianu pianu pianu pianu, inspirendu per u nasu è espirendu per a bocca;
3. Evite di beie caffè o tè cù caffeina, è ancu, fumà, ancu se in altre situazioni ponu alleviare u stress.

Quandu e palpitazioni apparsenu pochi minuti dopu à piglià una medicina o se apparsu dopu à piglià una nova medicina, in più di sti cunsiglii, hè impurtante cunsultà u duttore chì hà prescrittu u medicamentu per rimpiazzallu cù un altru medicamentu chì ùn provoca micca stu tipu di sintomi.

Se e palpitazioni piglianu più di 1 ora per sparisce o sò accumpagnate da altri sintomi cum'è mancanza di respiru, sensazione di strettezza in u pettu, sensazione di svenimentu o vertigini, hè raccomandatu d'andà in sala d'urgenza o cunsultà un cardiologu per diagnosticà u cundizione.problema è inizià u trattamentu adattatu.

Principali cause di palpitazione cardiaca

A maiò parte di e palpitazioni ùn sò micca liate à prublemi di salute, ma sò causate solu da situazioni chì causanu battiti cardiaci rapidi cum'è u caffè o u stress eccessivu. Cusì, e principali cause di palpitazioni includenu:

1. Stress eccessivu

U stress eccessivu hè a causa più cumuna di palpitazioni cardiache è accade perchè, in situazioni di stress, nervosità o ansietà, u corpu rilascia l'adrenalina, un ormone chì aumenta a frequenza cardiaca, rendendu più faciule di sente i battiti cardiaci.

2. Bevendu caffè o alcolu

L'ingestione di caffè, bevande analcoliche, bevande energetiche o alcuni tipi di tè pò causà un aumentu di a pressione sanguigna per via di a presenza di caffeina in a so composizione è, cusì, aumentà a quantità di sangue chì và in i tessuti, furzendu u core batta più veloce. E bevande alcoliche, invece, ponu causà una diminuzione di e quantità di magnesiu in u corpu, pruvucendu u core à batte irregulare.

3. Pratica di eserciziu fisicu

E palpitazioni sò assai frequenti dopu à periodi di intensu eserciziu fisicu per via di u sforzu di u corpu per mantene i musculi cun ossigenu necessariu per l'eserciziu.

4. Utilizazione di medicinali

Alcune droghe, cume e pompe per l'asma o droghe aduprate per curà i prublemi di tiroide, ponu causà palpitazioni cum'è effetti collaterali. Cusì, hè impurtante cunsultà u fogliu illustrativu per valutà sì questu hè unu di i so effetti collaterali.

5. Prublemi di salute

Ancu se hè una causa rara, alcuni prublemi di salute, cum'è disordini di tiroide, anemia, disidratazione o prublemi cardiaci, ponu causà palpitazioni è, dunque, ogni volta chì e palpitazioni piglianu più di 1 ora per sparisce, hè raccomandatu d'andà à a sala d'urgenza per valutà u prublema è inizià u trattamentu adattatu.

Quandu andà à u cardiologu

Hè impurtante vede immediatamente un cardiologu o andà in sala d'urgenza quandu e palpitazioni:

• Ci vole più di 1 ora per sparisce;
• Addiventanu peghju cù u tempu;
• Apparenu cù altri sintomi cum'è vertigini, strettezza di u pettu o mancanza di respiru.

In questi casi, u duttore pò urdinà alcuni test di diagnosticu, cum'è un elettrocardiogramma, per pruvà à scartà a presenza di aritmie in u core è identificà se u prublema hè causatu da una alterazione cardiaca, inizendu u trattamentu adattatu, se necessariu.

Vede altri cunsiglii per trattà e palpitazioni in: Cumu cuntrullà a tachicardia.