Rimedi casani per a tosse in gravidanza

Cuntenutu

• 1. Zenzeru, meli è sciroppu di limonu
• 2. Miele è sciroppu di cipolla
• 3. Sciroppu di timu è di mele
• Quandu andà à u duttore

I rimedii casani adatti per luttà contr'à a tosse cun flegma in gravidanza sò quelli chì cuntenenu sostanze sicure per stu periodu di a vita di una donna, cum'è u mele, u zenzeru, u limone o u timu, per esempiu, chì calmanu a gola è aiutanu à eliminà a flegma, allevendu a tosse.

I rimedii per a tosse chì ùn sò naturali, devenu esse evitati u più pussibule durante a gravidanza, tuttavia, se necessariu, devenu sempre esse indicati da l'ostetricu, chì a maiò parte di i medicazione ùn sò micca sicuri per mancanza di evidenza scientifica o perchè attraversanu a placenta, chì affetta u zitellu.

1. Zenzeru, meli è sciroppu di limonu

U Zenzeru hà pruprietà antiinfiammatorie è espettoranti chì facilitanu l'eliminazione di a flegma, è u limone hè riccu in vitamina C, chì migliora e difese di u corpu è aiuta à luttà contr'à e infezioni.

Ingredienti

• 5 cucchiai di meli;
• 1 g di zenzero;
• 1 limonu cù buccia;
• 1/2 vetru d'acqua.

Modu di preparazione

Tagliate u limone in cubi, tagliate u zenzeru è poi mettite tutti l'ingredienti in una padedda à bolle. Dopu avè bollitu, copre finu à u frescu, filtrate è pigliate 1 cucchiaia di stu sciroppu naturale, 2 volte à ghjornu.

Ancu s'ellu ci hè una certa cuntruversia intornu à l'usu di u zenzeru, ùn ci sò studii chì dimustranu u so effetti negativi nantu à a gravidanza, è ci sò ancu alcuni studii chì indicanu a so sicurezza. Eppuru, l'ideale hè di evità di passà a dosa di 1 gramma di radice di zenzero per ghjornu, finu à 4 ghjorni di fila. In questu casu, u sciroppu cuntene 1 gramma di zenzero, ma hè divisu per parechji ghjorni.

2. Miele è sciroppu di cipolla

E resine chì a cipolla libera anu pruprietà espettorante è antimicrobiale è u mele aiuta à allentà l'espettorazione.

Ingredienti

• 1 cipolla grossa;
• Caru.

Modu di preparazione

Tagliate finamente una cipolla grossa, copre cù u mele è scaldate in una padella cuperta à focu pianu per 40 minuti. Dopu, a preparazione deve esse tenuta in una buttiglia di vetru, in a frigorifera. Pudete piglià a mità à una cucharadita ogni 15 à 30 minuti, finu à chì a tosse sia calata.

3. Sciroppu di timu è di mele

U timu aiuta à eliminà i sputichi è rilassate e vie respiratorie è u mele aiuta ancu à cunservà u sciroppu è à calà una gola irritata.

Ingredienti

• 1 cucchiaia di timu seccu;
• 250 ml di meli;
• 500 mL d'acqua.

Modu di preparazione

Fate bollire l'acqua, aghjunghjite u timu, copre è lasciate infuse finu à u frescu è poi filtrate è aghjunghjite u mele. Se necessariu, pudete scaldà u mischju per aiutà à dissolve u mele.

In più di questi rimedii casani, a donna incinta pò ancu inalà vapori è beie bevande calde cù un pocu di mele. Inoltre, duvete ancu evità i lochi freddi, assai inquinati o polverosi in l'aria, chì sti fattori tendenu à peghju a vostra tosse. Scuprite più nantu à cumu per luttà contr'à a tosse in gravidanza è vede se a tosse danneghja u zitellu.

Quandu andà à u duttore

Se a tosse ùn si ferma nè allevia in circa 3 ghjorni o se sò presenti altri sintomi cum'è frebba, sudore è brividi, a donna incinta deve informà l'ostetricu, chì pò esse segni di complicazioni, cum'è una infezione, è pò esse necessariu di piglià antibiotici prescritti da u duttore.