Queste Bole di Proteine ​​5-Ingredienti Gustanu Cum'è un Reese

Cuntenutu

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Mi dispiace, ma aghju manghjatu tutti questi. Tutti l'ultimi. Dunque aghju avutu à fà un lotu novu (povaru di mè!) Solu per pudè scattà uni pochi di foto. È manghjaraghju ancu questu lotu sanu, perchè mi lasciu solu dì - sò incredibilmente boni. Vogliu dì chì ùn pò micca piantà di manghjà questi boni. Puderete bisognu di pagà qualcunu per ammuccià questi da voi.

Ingredienti:

• 5 cucchiai di gocce di cioccolatu semi dolce senza latti (aghju usatu Ghirardelli)
• 1 tazza d'arachide arrustite salate
• 1 tazza di datti Medjool, pitted (circa 10 à 12)
• 1 scoop di vaniglia in polvere di proteine ​​à base vegetale (circa 35 grammi; aghju usatu Vega)
• 1/4 tazza di purcina senza zuccherata

Indicazioni:

1. Tagliuzzate i chips di cioccolatu cù un cuteddu è mette in una piccula ciotola.
2. Aghjunghje arachidi à un processatore alimentariu o un frullatore à grande velocità.
3. Trasfurmate e noci finu à chì si formi un burru cremoso di arachidi.
4. Aghjustate e date è mischjà finu à chì sia liscia.
5. Aghjunghjite a proteina in polvere finu à cunghjuntà bè. Infine, aghjunghje l'applesauce è mischjà finu à chì una pasta cremosa è spessa.
6. Rottà a pasta in 22 bole, chjappà ogni bola cù u cioccolatu picatu, è mette nantu à un pianu.
7. Prufittate immediatamente, o se ti piace una consistenza più ferma, rinfriscà per almenu 20 minuti. Amparate e palle senza manghjà in un contenitore ermeticu in u frigorifero.

Questu articulu hè apparsu in u Popsugar Fitness.

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