Trattamentu in casa per a fertilità di a donna

Cuntenutu

• Cumu aumentà a fertilità
• Rimedi casani
• 1. Succu di mela è crescione
• 2. Tè Angelica

U trattamentu in casa per migliurà a fertilità di una donna include un inseme di cunsiglii chì ponu aiutà e donne à riesce a gravidanza più rapidamente, è ancu rimedii casani chì aiutanu à regulà a menstruazione, aumentanu a vitalità è u desideriu sessuale.

E cause di l'infertilità ùn sò micca sempre in leia cù a dieta o u modu di vita, ma cù i prublemi in u sistema riproduttivu femminile. Dunque, ancu pigliendu qualchì misura, se a donna ùn hè ancu incapace di cuncepisce, duverebbe cunsultà u ginecologu.

Cumu aumentà a fertilità

Alcuni consiglii chì ponu aiutà à aumentà a fertilità in e donne sò:

• Manghjate una dieta equilibrata, ricca in ligumi è frutti è bassa in grassi è zucaroli. Vede ciò chì sò l'alimenti per aumentà a fertilità;
• Manghjate cibi ricchi in zincu, seleniu è ferru, cum'è fasgioli, vacca, noce di Brasile o ova;
• Cunsuma alimenti ricchi in vitamine A, B6 è C, cum'è pesciu, soia, avena, carotte, broccoli, aranciu o limone;
• Manghjà cibi ricchi di vitamina E, cume noci crude, germe di granu o cereali integrali, chì aiutanu cù a regolazione ormonale è riducenu u risicu di aborto spontaneu;
• Pigliate l'acidu folicu, chì impedisce i difetti di nascita in u zitellu, per mezu di u suchju di pera è di melone o manghjendu cibi cum'è fasgioli, spinaci cucinati, lenticchie o arachidi;
• Smetta di fumà, smette di bere alcolu, caffè o altre droghe;
• Evite u stress fendu meditazione o un eserciziu rilassante;
• Dormi trà 6 à 8 ore.

Esse in u pesu ideale hè ancu impurtante per e donne chì vogliono rimanere incinte, chì esse più o menu pesu ideale pò avè un effettu nantu à l'ovulazione è a menstruazione, influenzendu a fertilità.

U trattamentu in casa ùn hè micca un sustitutu per u trattamentu medicu è, dunque, e donne chì ùn sò micca capaci di cuncepisce dopu à 1 annu di prova devenu vede un ginecologu per valutà u prublema è fà testi diagnostichi per verificà l'esistenza di qualsiasi malattia.

Rimedi casani

1. Succu di mela è crescione

U suchju di mela è u crescione per cresce hè un ottimu rimediu casanu, chì u crescione hà una grande quantità di vitamina E, ripristinendu i livelli di u corpu è migliurendu e funzioni riproduttive.

Ingredienti

• 3 mele;
• 1 grande salsa di crescione.

Modu di preparazione

U primu passu in a preparazione di stu suchju hè di lavà cun precisione u crescione è di taglià e mele. Dopu, l'ingredienti devenu esse aghjunti à a centrifuga per esse ridotti à suchju. Dopu avè zuccheratu u suchju di mela è u crescione, hè prontu à esse briacu.

2. Tè Angelica

L'Angelica hè una pianta ampiamente aduprata in a medicina tradiziunale chinesa perchè aumenta a vitalità è u desideriu sessuale, tratta a fertilità è aiuta à regulà a menstruazione.

Ingredienti

• 20 g di radica d'angelica;
• 800 mL d'acqua bullente.

Modu di preparazione

Aggiungi 20 g di radice di angelica in acqua bollente, aspettate 10 minuti è poi filtrate. U tè si pò beie circa 3 volte à ghjornu.