True Life: Sò a più ghjovana Femmina CrossFit Competitor

Cuntenutu

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Un mortu di 275 libbra, 48 pull-ups, torna accovacciati duie volte u so pesu. A cuncurrente CrossFit è l'atleta di WOD Gear Team Clothing Co. Valerie Calhoun hè cunnisciuta per avè messu qualchi numaru abbastanza impressiunante, ma ci n'hè unu chì suscita u più suspiru: a so età. Calhoun hà iniziatu CrossFit à 13 è avà à 17 hè a donna più ghjovana à cumpete in i Reebok CrossFit Games 2012. Mentre a so ghjuventù pò surprende l'altri, ùn la faze micca. "Pò esse ghjovanu paragunatu à i mo cuncurrenti, ma mi piace l'adrenalina quandu sò in cuncurrenza. Crossfit mette in ballu u megliu in mè è mi face dà 110 per centu".

Sempre atleta, Calhoun hà iniziatu una ginnastica competitiva à l'età di 4 anni ma hà duvutu abbandunà dopu nove anni per via di una ferita. Per furtuna, u pruprietariu è furmatore di Rocklin CrossFit Gary Baron l'hà scuperta è hà vistu l'incredibile putenziale di u preadolescente. In u 2011 a squadra di Calhoun hà pigliatu a sesta piazza in i ghjochi Reebok CrossFit è a ghjente di u mondu principia à vede a piccula zitella californiana (hè alta solu 5 metri!) Cum'è una seria cumpetizione.

Cum'è parechji ghjovani atleti, Calhoun hà avutu à fà qualchì sacrificiu per u sportu chì ama. "Benintesa ci sò mumenti induve ùn possu stà cù l'amichi perchè sò troppu impegnatu cù CrossFit, ma hè a mo scelta. Truvu tempu per bilancià u tempu di palestra è u tempu di ghjocu perchè vogliu sempre gode di i mo anni di adolescenza, "dice ella. "Aghju mancatu un ballu sculare o ancu finale per e Regiunali, ma in tuttu mi pare chì CrossFit s'adapta perfettamente à a mo vita."

Tra i camminate in manu è i squats di pistola - alcuni di i so movimenti preferiti - travaglia nantu à l'allenamenti cronometrati è l'elevazioni olimpiche chì custituiscenu a cumpetizione CrossFit. U so WOD preferitu (allenamentu di a ghjurnata, un compitu cutidianu di CrossFitter) hè "Fran", un allenamentu cortu ma intensu cumpostu da trè giri di 21, 15 è 9 ripetizioni di propulsori è pull-ups. "Mi piace perchè l'aghju fattu bè, è l'odiu perchè mi caccia tantu da mè dopu avè fattu", dice Calhoun di u brutale allenamentu, chì hà pigliatu u centru di scena in unu di i so momenti CrossFit i più drammichi.

"[Era] l'avvenimentu finali in u 2011 Crossfit Games. Hè dumandatu à tutti i sei membri di l'equipa per fà un entrenamentu individuali per u tempu, cum'è un relé. A prima persona deve compie prima chì u prossimu pò prucede è cusì prima di 30 minuti. "Sfurtunatamente, u nostru primu membru di a squadra hè stata chjappata nantu à l'anellu, pigliendu 25 minuti per compie a so parte di l'entrenamentu. Allora l'altri cinque squadre eranu quasi finiti cù tutti i sei di i so segmenti. Dopu à 25 minuti, u mo cumpagnu di squadra hà finitu u so ultimu ring dip è eru à fà Fran. Mentre facia i mo pull ups, tuttu u stadiu hà cuminciatu à cuntà e mo ripetizioni à voce alta. Aghju compiu Fran in menu di trè minuti è dopu simu andati ind'è u nostru terzu membru. À u mumentu chì u nostru quartu membru era à meza strada, u tempu era limitatu è i ghjudici si piantavanu è si ne andavanu. Ancu s'è u tempu era scadutu, i nostri membri di a squadra cuntinueghjanu finu à chì tutti i sei membri sò stati cumpletati, cù l'energia di a folla è l'altri squadre chì ci animavanu. Ancu s'ellu ùn avemu micca pigliatu prima, era una sperienza magica è hè un bon esempiu di ciò chì CrossFit hè tuttu ".

Cù què daretu à ella, chì hè u so scopu per i Ghjochi quest'annu? "Per esse u più ghjovanu vincitore di i ghjochi CrossFit mai" benintesa!

UPDATE: A squadra di Calhoun, i Honey Badgers, hè ghjuntu in 16th in u 2012 Reebok CrossFit Games. Dunque, mentre a zitella chjamata "a prodigiosa" ùn hà micca fattu cusì bè ch'ella avia speratu, esse cusì ghjovana hà i so vantaghji: serà sicuramente di ritornu per parechje altre competizioni!

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