5 Best Cinture di Halterofilia

Cuntenutu

• Migliori cinture di pesu vegan
• Fire Team Fit
• Pros
• Cons
• Cintura elevatrice in nylon Rogue USA
• Pros
• Cons
• Best cintura di halterofilia in pelle
• Cintura Inzer Forever Lever 13 mm
• Miglior cintura di bilanciu di pesu
• Cintura di sollevamentu autobloccante Element 26
• Miglior cintura di sollevamento pesi per donne
• Iron Company Schiek mudellu 2000
• Cumu sceglie
• Cumu aduprà
• Per posizziunà a vostra cintura in modu efficace
• Cura è pulizia
• Cunsiglii di sicurezza
• U takeaway

Cuncepimentu da Lauren Park

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

E cinture di sollevamentu pesu aiutanu à migliurà e prestazioni è à riduce u risicu di ferite stabilizendu u to fustu è sustenendu a spina.

Una cintura di sollevamentu di pesu ben cuncipita riduce a carica spinale è aiuta un allineamentu currettu, chì vi permette di solleva più pesu.

Se u vostru travagliu richiede un pesu elevatu, una cintura di sollevamentu pò aiutà ancu à pruteggevi da e ferite à u travagliu.

E cinture per u pesu sò in parechji disegni è materiali. Per questu elencu di e migliori cinture, avemu guardatu varie caratteristiche, cume adattamentu, costu, custruzzione è garanzie di u fabricatore. Avemu ancu pigliatu in contu e riviste è e ricunniscenze di i cunsumatori.

Migliori cinture di pesu vegan

Fire Team Fit

A quantità di stabilità è di sustegnu chì uttenite da a vostra cintura di sollevamentu di pesi hè largamente determinata da l'adattamentu.

Per accoglie tutti i tippi di corpu, a Cintura di pesu Fire Team Fit ùn hà micca un gruppu predefinitu di fori. Invece, presenta un sistema di velcro hook-and-loop in modo da pudè adattà l'adattamentu di a cintura esattamente à a circonferenza di a vostra midsection.

Hà un cuncepimentu cunformatu cù una altezza di 6 pollici in u fondu trà 3,5 è 4,5 pollici in fronte è in i lati.

Hè fattu da un mischju di nylon, cuttone è poliester, cù un ripienu in neoprene.

Pros

• Questa cintura furnisce una grande misura per l'omi è e donne di praticamente qualsiasi custruzzione o dimensione.
• Hà una garanzia à vita è hè fabbricatu da una impresa veterana.
• Ogni compra furnisce una cuntribuzione di $ 1 à una organizazione senza scopo di lucro chì furnisce supportu à i veterani di u cumbattimentu di i Stati Uniti.

Cons

E recensioni per a Cintura di sollevamentu pesu Fire Team Fit sò strettamente positive, ma alcune persone anu segnalatu chì pò scavà in a pelle durante i squat.

Cintura elevatrice in nylon Rogue USA

A cintura elevatrice di nylon di Rogue hè stata recentemente riprogettata cù l'input di l'atleta prufessiunale americanu CrossFit Mat Fraser, chì hà vintu i Ghjochi CrossFit 2016, 2017, 2018 è 2019.

U pannellu posteriore hè altu 5 pollici è si affina finu à circa 4 pollici davanti. A cinghia di supportu di a cinta misura 3 pollici di traversu.

Pros

• L'utenti piace chì sta cintura li permetta di aghjunghje i so propri patch di Velcro.
• Hè fattu di nylon, hà un quadru di schiuma di spessore 0.25-inch, è hè super cunfortu da portà.
• Presenta ancu un internu antimicrobiale.

Cons

Hè impurtante di aduprà a guida di adattamentu furnita da Rogue quandu si compra unu per assicurà una adattazione esatta. Alcuni utenti anu menzionatu chì avianu bisognu di calà una taglia.

Best cintura di halterofilia in pelle

Cintura Inzer Forever Lever 13 mm

A Cintura Inzer Forever Lever hè fatta da un pezzu solidu di pelle cù una finitura di camosciu piuttostu da strati incollati. Questu assicura una vita più longa, più a durabilità.

Stu stile di cintura vene ancu in una altezza di 10 millimetri (mm).

Una leva brevettata vi lascia allentà o stringhje rapidamente a cintura. Questa cintura hè garantita per durà per sempre, secondu u fabricatore.

Si cunforma cù a forma di u vostru corpu cù u tempu, ma l'utilizatori dicenu chì ci hè un pocu di un periodu di rottura.

Miglior cintura di bilanciu di pesu

Cintura di sollevamentu autobloccante Element 26

A cintura autoblocante di l'elementu 26 hè 100% nylon. Presenta una fibbia autobloccante, à sgancia rapida. Hè significatu per transizioni veloci.

L'utilizatori dicenu chì hè ottimu per u sollevamentu mediu è pesante.

Hè pienu appruvatu per l'usu durante e cumpetizioni USA di Weightlifting è CrossFit, è hà una garanzia per a vita.

Miglior cintura di sollevamento pesi per donne

Iron Company Schiek mudellu 2000

Sè vo site chjucu-quadru è cercate una cintura ligera è stretta chì hà assai caratteristiche speciali è bassa in quantità, a cintura Schiek mudellu 2000 puderia esse per voi.

Hè largu 4 centimetri in u fondu è fattu di poliester cù cinghje di polipropilene per forza. A forma di conu contornatu hè pensata per adattassi à un quadru femminile intornu à i fianchi, e coste, è a bassa.

A doppia chjusura hà un velcro unidirezionale più una fibbia in barra di scorrimentu in acciaio inox per securità.

Sicondu a cumpagnia, e donne ponu aduprà sta cintura per alleviare u dolore di schiena postpartum.

L'utilizatori dicenu chì hè ottimu per i squat, ma micca sempre faciule per entrà è spende rapidamente.

Sè vo site novu in u pesu, verificate ciò chì trè donne di pesu anu da dì di u sport.

Cumu sceglie

• Pruvateli. Hè una bona idea di pruvà parechji sfarenti tippi di cinture prima di cumprà. Circate una cintura chì vi faci senta sicura è chì sia còmuda nantu à u vostru quadru.
• A pelle piglia tempu. Tenite à mente chì, se sceglite una cintura di halterofilia in pelle, duverete rumpela. Puderete campà qualchì scruccuneria è brusgiature durante stu tempu. Se vi piace a sensazione di durabilità chì a pelle furnisce, questu pezzu di tempu pò valerle a pena.
• A cumpetizione di a cintura hè appruvata? Micca tutte e cinture di sollevamentu di pesi sò appruvate per tornei o campionati di sollevamentu di pesi cumpetitivi. Se avete intenzione di competere, verificate duie volte i requisiti di cintura in u situ di ogni avvenimentu prima di cumprà.
• Pigliate misure. A più sicura è più efficace cintura di pesu hè quella chì si adatta perfettamente à voi. Ùn andate da a taglia di a cintura di i pantaloni. Invece, misurà a vostra midsection induve a cintura serà pusata mentre porta a ropa. Sempre andate da a guida di e dimensioni di u fabricatore quandu cumprate una cintura di sollevamentu.

Cumu aduprà

E cinture di sollevamentu di pesi furniscenu una struttura per i vostri abs per spinghje contr'à u sollevamentu, chì aiuta à stabilizà a spina. Ancu fermanu a flessione spinale.

Per questa ragione, ùn fate micca l'errore di purtalli durante esercizii cum'è situps, tavule, o lat pulldowns.

A vostra cintura deve esse currettamente posizionata è stretta. Ùn portate micca a vostra cintura sott'à u stomacu, ancu s'ellu ci hè u più comodu quì. Assicuratevi chì sia snug ma micca cusì strettu chì ùn pudete micca facilmente cuntrattà u vostru muru addominale.

Per posizziunà a vostra cintura in modu efficace

1. Pigliate un respiru prufondu è mantene in.
2. Brace u vostru muru addominale.
3. Pone a cintura fermamente contr'à u muru addominale è tirala ligeramente.
4. Stringhje a cintura.
5. Respira.
6. Riajusta se ùn pudete micca respirà cunfortu.

Cura è pulizia

Se avete una cintura di pelle, aduprate un pulitore di pelle o sapone d'oliu per pulì quandu hè necessariu.

A maiò parte di e cinture vegane ponu esse lavate manualmente in acqua calda cù qualsiasi detergente per lavanderia. Pudete ancu nettallu.

Cunsiglii di sicurezza

E cinture di halterofilia ùn piglianu micca a piazza di a furmazione. Sè site novu in u sport, travaglià cù un allenatore o un sollevatore di pesu staghjunatu pò aiutà à ottene una maniglia nantu à i punti di basa, oltre à evità ferite.

Certi alzatori cunsiglianu di utilizà a tecnica di respirazione di manuvra Valsalva mentre alzanu pesi cù una cintura.

Parlate cù u vostru furmatore nantu à i tippi di tecniche chì susteneranu megliu a vostra pratica.

Ùn pudete micca bisognu di mette una cintura per ogni ascensore. Parechji alzatori di pesu cunsiglianu di ùn aduprà micca una cintura cù carichi chì pudete subitu supportà.

Alcuni sollevatori di pesi pensanu chì contà troppu nantu à e cinture di sollevamentu pò indebulisce u vostru core. S'ellu hè un prublema, pruvate à aduprà a vostra cintura solu quandu site acclimatatu per sollevà carichi più grandi.

U takeaway

E cinture di sollevamentu pesu sò pensate per salvaguardà a spina dorsale è sustene una migliore prestazione. Ci sò parechje grande cinture di sollevamentu di pesu fora fatte sia da pelle sia da materiali vegani. Ùn importa micca a cintura chì cumprate, assicuratevi chì vi si adatta currettamente.