Lesioni è Disturbi di u Polsu

Cuntenutu

• Riassuntu
• Chì sò i tippi di lesioni è disordini di u polzu?
• Quale hè à risicu di ferite è disordini di u polzu?
• Chì sò i sintomi di ferite è disturbi di u polzu?
• Cumu sò diagnosticati feriti è disordini di u polzu?
• Chì sò i trattamenti per e ferite è i disordini di u polzu?
• Si ponu prevene e ferite è i disordini di u polzu?

Riassuntu

U to polzu cullega a to manu à u to avambracciu. Ùn hè micca una grande articulazione; hà parechje piccule articulazioni. Questu rende flessibile è vi permette di spostà a manu in modi diversi. U polzu hà dui grandi osse di l'avambracciu è ottu picculi ossi cunnisciuti cum'è carpali. Hà dinò tendini è ligamenti, chì sò tessuti cunghjettivi. I tendini cunnettanu i musculi à l'osse. I ligamenti cunghjuntanu l'ossi trà elli.

Chì sò i tippi di lesioni è disordini di u polzu?

Alcuni di i tipi più cumuni di ferite è disturbi di u polzu sò

• Sindrome di u tunnel carpale, chì accade quandu un nervu chì corre da u vostru avambracciu in a palma di manu si sprime à u polzu
• Cisti ganglionari, chì sò grumi o masse non cancerose
• Gout, chì hè una forma di artrite causata da un accumulu di acidu uricu in i vostri articuli
• Fratture (osse rotte)
• Osteoartrite, u tippu più cumunu di artrite. Hè causatu da l'usura di l'articuli.
• Distorsioni è ceppi, chì sò ferite à i ligamenti è ferite à i musculi o tendini
• Tendinite, infjammazione di un tendinu, di solitu per via di l'usu eccessivu

Quale hè à risicu di ferite è disordini di u polzu?

Certe cose ponu mette in risicu più altu di avè un prublema di polso, cumpresu

• Fà sport, chì pò mette in risicu di ferite è mette u stress à u polzu. Per esempiu, pudete falà nantu à a manu tesa quandu site di pattinà o di snowboard. U vostru polzu puderia esse feritu mentre fate sport di cuntattu. È altri sporti cum'è a ginnastica è u baschettu ponu strappà i vostri polsi.
• Fà movimenti ripetitivi di u polzu, cum'è scrive nantu à una tastiera, travaglià nantu à una linea di assemblea, o aduprà strumenti elettrichi.
• Avè certe malatie. Per esempiu, l'artrite reumatoide pò causà dolore à u polu.

Chì sò i sintomi di ferite è disturbi di u polzu?

I sintomi di un prublema di u polzu pò varià, secondu u prublema. Un sintimu cumunu hè u dolore di u polsu. Alcuni altri sintomi pussibuli includenu gonfiore, una diminuzione di a forza di u polzu, è intorpidimentu improvisu o zingara.

Cumu sò diagnosticati feriti è disordini di u polzu?

Per fà un diagnosticu, u vostru duttore di salute

• Pigliarà a vostra storia medica è dumanderà nantu à i vostri sintomi
• Farà un esame fisicu, cumpresu cuntrollà a forza di u polu è a gamma di movimentu
• Pò fà una radiografia o un altru test di imaging
• Pò fà analisi di sangue

Chì sò i trattamenti per e ferite è i disordini di u polzu?

I trattamenti per u dolore di u polsu dipende da u tipu di ferita o disordine. Puderanu include

• Ripusendu u polzu
• Indossendu un bretellu o cast
• Allevia di u dolore
• Tiri di Cortisone
• Terapia fisica
• Chirurgia

Si ponu prevene e ferite è i disordini di u polzu?

Per pruvà à prevene i prublemi di u polzu, pudete

• Aduprate guardie di u polzu, quandu fate sport chì vi mette in risicu di ferite à u polzu
• In u situ di travagliu, eseguite esercitazioni di allungamentu è fate frequenti pause di riposu. Duvete ancu esse attenti à l'ergonomia per assicurassi chì stiate aduprendu a pusizione curretta di u polzu mentre travaglia.
• Assicuratevi di ottene abbastanza calciu è vitamina D per mantene e vostre ossa forti