Stinzia - cosa dumandà à u vostru duttore

A stinzia hè quandu passate sgabelli menu spessu di ciò chì fate di solitu. U vostru sgabellu pò diventà duru è seccu è difficiule da passà. Puderete sentite gonfi è avè dolore, o pudete dighjà sforzà quandu pruvate à spostà l'intestini.

Quì sottu sò alcune dumande chì pudete vulete dumandà à u vostru duttore sanitariu per aiutà a cura di a vostra stinzia.

Quante volte devu andà à u bagnu durante u ghjornu? Sin'à quandu devu aspittà? Cosa d'altru possu fà per allenà u mo corpu per avè movimenti intestinali più regulari?

Cumu devu cambià ciò chì manghju per aiutà cù a mo stinzia?

• Chì cibi aiutanu à fà i mo sgabelli menu duri?
• Cumu possu più fibra in a mo dieta?
• Chì alimenti ponu aggravà u mo prublema?
• Quantu liquidu o liquidi devu beie durante u ghjornu?

Qualchidunu di i medicini, vitamine, erbe, o supplementi chì aghju pigliatu causa di stinimentu?

Chì prudutti possu cumprà in u magazinu per aiutà cù a mo stinzia? Chì hè u megliu modu per piglià questi?

• Quali possu piglià ogni ghjornu?
• Quali ùn devu micca piglià ogni ghjornu?
• Devu piglià a fibra di psyllium (Metamucil)?
• Qualchidunu di sti elementi pò peghju a mo stinzia?

Se a mo stinzia o feci dure cumincianu da pocu, significa chì aghju un prublema medicu più seriu?

Quandu devu chjamà u mo fornitore?

Cosa da dumandà à u vostru duttore nantu à a stinzia

Gaines M. Stinzia. In: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Terapia attuale di Conn 2021. Filadelfia, PA: Elsevier 2021: 5-7.

Iturrino JC, Lembo AJ. Custipazione. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. A malatia gastrointestinali è di u fianu di Sleisenger è Fordtran. XI ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2021: cap. 19.

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