Sindrome di Piriformis

U sindromu di Piriformis hè u dolore è l'annurcimentu in i glutei è in u fondu di a gamba. Accade quandu u musculu piriformis in e natiche presse u nervu sciaticu.

U sindromu, chì tocca più donne chì omi, hè pocu cumunu. Ma quandu si verifica, pò causà sciatica.

U musculu piriformis hè implicatu in quasi tutti i muvimenti chì fate cù u vostru corpu inferiore, da camminà à spostà u pesu da un pede à l'altru. Sottu u musculu hè u nervu sciaticu. Stu nervu corre da a spina bassa in u spinu di a gamba finu à u vostru pede.

A ferita o irritazione di u musculu piriformis pò causà spasmi musculari. U musculu pò ancu gonfia o stringe da i spasmi. Questu mette pressione nantu à u nervu sottu, causendu dolore.

U sfruttamentu eccessivu pò causà gonfiore o ferite u musculu. I spasmi musculari ponu vene da:

• Seduta per lunghi periodi
• Over esercitassi
• Currere, marchjà, o fà altre attività ripetitive
• Ghjucà à u sport
• Scalendu scalini
• Alzendu oggetti pesanti

U traumu pò ancu causà irritazione è danni musculari. Questu pò esse causatu da:

• Accidenti di vittura
• Cascate
• Torsione subita di l'anca
• Ferite penetranti

A sciatica hè u sintomu principale di u sindrome di piriformis. Altri sintomi includenu:

• Tenerezza o un dulore dulore in u gluteu
• Piccula o intorpidimentu in a natica è longu u spinu di a gamba
• Difficultà à pusà
• Dolore da a seduta chì cresce peghju mentre continuate à pusà
• Dolore chì s'aggrava cù l'attività
• U dulore di u corpu inferiore chì hè cusì severu chì diventa disabilitante

U dulore affetta di solitu solu una parte di u corpu inferiore. Ma pò ancu accade da e duie parte à listessu tempu.

U vostru duttore di salute:

• Fate un esame fisicu
• Dumandate nantu à i vostri sintomi è attività recenti
• Pigliate a vostra storia medica

Durante l'esame, u vostru fornitore vi pò mette in una serie di movimenti. U puntu hè di vede se è induve causanu dolore.

Altri prublemi ponu causà sciatica. Per esempiu, un discu scappatu o artrite di a spina pò mette pressione nantu à u nervu sciaticu. Per escludere altre cause possibili, pudete avè una MRI o una CT.

In certi casi, pudete micca bisognu di trattamentu medicu. U vostru fornitore pò raccomandà i seguenti consigli di autocura per aiutà à alleviare u dolore.

• Evite attività chì causanu dolore, cum'è a bicicletta o a corsa. Pudete ripiglià queste attività dopu chì u dolore sia sparitu.
• Assicuratevi di aduprà forma è attrezzature adeguate quandu fate sport o altre attività fisiche.
• Aduprate medicinali per u dolore cum'è ibuprofen (Motrin, Advil), naproxen (Aleve, Naprosyn), o acetaminophen (Tylenol) per u dolore.
• Pruvate u ghjacciu è u calore. Aduprate un ghjacciu per 15 à 20 minuti ogni pochi ore. Avvolge u pacchettu di ghiacciu in un asciugamanu per prutege a pelle. Alternate u pacchettu fretu cù un pad di riscaldamentu à bassa regolazione. Ùn aduprate micca un pad di riscaldamentu per più di 20 minuti à a volta.
• Seguitate l'istruzzioni di u vostru fornitore per fà stesi speciali. Stretch è esercizii ponu rilassate è rinfurzà u musculu piriformis.
• Aduprate una postura curretta quandu site sedutu, in piedi, o guidendu. Pusate drittu è ùn lampate micca.

U vostru fornitore pò prescrivere rilassanti musculari. Questu rilasserà u musculu in modo da pudè esercità è allungallu. Iniezioni di medicinali steroidi in a zona ponu ancu aiutà.

Per un dolore più severu, u vostru fornitore pò raccomandà elettroterapia cum'è TENS. Stu trattamentu usa stimulazione elettrica per riduce u dolore è fermà i spasmi musculari.

In ultima istanza, u vostru fornitore pò raccomandà una chirurgia per taglià u musculu è alleviare a pressione nantu à u nervu.

Per prevene u dolore futuru:

• Fate eserciziu regulare.
• Evite di corre o esercitassi nantu à e colline o superfici irregulari.
• Scaldate è allungate prima di esercità. Dopu aumentate gradualmente l'intensità di a vostra attività.
• Se qualcosa vi causa dolore, smette di fà la. Ùn spinghje micca u dulore. Riposa finu à chì u dulore passi.
• Ùn pusate micca o chjinate per longu periodu in pusizioni chì ponenu pressione in più nantu à i vostri fianchi.

Chjamate u vostru fornitore se avete:

• Dolore chì dura più di qualchì settimana
• Dolore chì principia dopu à esse feritu in un accidente

Uttenite assistenza medica immediatamente se:

• Avete un dolore severu improvvisu in a parte bassa di a schiena o in e gambe, cù una debolezza musculare o intorpidimentu
• Avete difficultà à cuntrullà u vostru pede è vi truvate à inciampà quandu si cammina
• Ùn pudete micca cuntrullà l'intestini o a vejiga

Pseudosciatica; Portafogliu sciatica; Neuropatia hip socket; Sindrome di l'usciu pelvicu; Lumbalgia - piriformis

Situ di l'Accademia Americana di Medici di Famiglia. Sindrome di Piriformis. familydoctor.org/condition/piriformis-syndrome. Actualizatu u 10 d'ottobre di u 2018. Accessu à u 10 di dicembre di u 2018.

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