7 Cunsiglii per un orgasmu megliu

Cuntenutu

• Strumenti è Ghjoculi
• Pump it Up
• Fate u caldu
• Cunnessione Mente-Corpu
• Spice Up Ddi Sensi
• Falsu finu à voi Fà lu
• Zoni Erogeni Dimenticati
• Rivista per

Pò parè evidenti-fà sessu, è dopu sentesi bè, nò? Ma ùn hè micca sempre u casu. "Ùn hè micca chì questu hè una grande rivelazione o qualcosa, ma, à u cuntrariu di i ragazzi, avemu da esse in l'umore per avè u sessu!" dice Dr Alyssa Dweck, coautore di V hè per Vagina. "Se simu stressati, arrabbiati, sentimu pocu attrattivi, pensendu à a lavanderia, à i zitelli, à u travagliu, à i guai di soldi, o à qualsiasi altra cosa chì a vita ci porta à u nostru modu, e probabilità sò, ùn importa quantu u nostru cumpagnu prova, andemu à fà. esse prubabile di avè un orgasmu cum'è Lady Gaga uniscendu à un monasteru".

Cù tanti ostaculi in a nostra strada, pudemu mai uttene quellu "urlante O" cumpresu chì vedemu in u cinema? L'esperti a dicenu hè pussibule. Ci sò sfarenti tippi d'orgasmi (alcuni vanu più in fondu ch'è l'altri) è ancu sì avete regolarmente un orgasmu durante u sessu, puderete avè un megliu unu. Eccu cumu:

Strumenti è Ghjoculi

Ùn avete micca da esse un scienziato di razzi per sapè chì i preludii uguale à l'orgasmi. Ma solu allargà è intensificà quellu preludiu pò fà quessi orgasmi assai più intensi. "Aspettate à u climax finu à l'ultimu mumentu pussibule quandu ùn pudete micca tene off", u Dr Dweck cunsiglia.

Custruisce l'anticipazione hè ancu chjave. "Quandu a vostra mente hè svegliata, hè spessu più faciule per u vostru corpu di seguità," dice Patty Brisben, fundatore di a cumpagnia di prudutti erotici Pure Romance. Ella suggerisce di pruvà una "proiettile" telecomandata, cum'è Hanky ​​Panky. "Intricciate a pallottola in a vostra mutanda è dete à u vostru cumpagnu a distanza; a cena ùn hè mai stata cusì divertente!"

Oltre à i "ghjoculi" chì intensificheranu u piacè, strumenti cum'è a lubrificazione ponu aiutà ancu. "Per una certa ragione, e donne tendenu à avè paura di usà lubricante", dice Shanna Katz, sessuologa certificata da u cunsigliu. "A lubrificazione naturale ùn hè micca un indicatore di quantu site suscitatu, è parechje cose ponu calà a lubrificazione, cum'è u cuntrollu hormonal di e nascite, l'antihistaminici è u stress."

Piuttostu chè solu sorridà è sopportà, pigliate una buttiglia di lubrificante à base d'acqua senza glicerina o un lubrificante di silicone super-slick è lasciate chì e cose si bagnanu è salvatichi! "Ci hè una tendenza à esse un cuncepimentu sbagliatu trà e persone in i so 20 è 30 chì u lubricante hè necessariu solu quandu ci hè un prublema chì deve esse riparatu, cum'è a secca vaginale chì vene spessu cù l'anzianu", dice Brisben. "Tuttavia chì ùn hè micca veru-lubricant hè per tutti, à ogni età! In fattu, 65 per centu di e donne hà indicatu chì l'usu di lubricanti hà pigliatu u sessu da solu bè à mente soffiante ".

Pump it Up

Prima di lascià a vostra mente culà (innò, ùn parlemu micca di aumentà a dimensione di a so, um, unità), sta punta hè tutta di aumentà u gruppu musculare chì ùn avete micca affruntà in palestra. Di sicuru avete intesu parlà di Kegels, u prucessu di rinfurzà i musculi in u pianu pelvicu.

"Fà esercizii Kegel di modu regulare, resulterà in cuntrazzioni più forti durante l'orgasimu", spiega Lynn Wolfbrandt, specialista di prudutti in Vibrators.com. Per fà un Kegel, cuntrae u musculu chì cuntrolla u flussu di urina, espirendu mentre si contrae, è inalendu mentre si libera. Fate questu in ripetizioni di 10, trè volte à ghjornu.

"Pudete fà questi esercizii in ogni mumentu, in ogni locu, è nimu a saperà", dice Wolfbrandt. Per fà Kegels ancu più sfida, ella suggerisce di pruvà Lelo Luna Balls, resu famosu da u libru. 50 sfumature di grisgiu. O pruvate à praticà cù un strumentu cum'è a Banana Magica.

Fate u caldu

A temperatura hè spessu trascurata cum'è una variabile impurtante per ottene l'orgasmi più forti, è ùn parlemu micca solu di u calore trà i fogli !

"Un studiu olandese hà dimustratu una volta chì e donne anu una probabilità di quasi 30 per centu più alta di ottene l'orgasmu se i so pedi sò caldi in uppusizione à u friddu", dice Dylan Thrasher, coach di relazioni è autore di Cumu truvà è creà amore durabile. "Per quanto possa sembrare antinaturale, mette calzini durante u sessu vi aiuterà à ottene un orgasmu più putente, o megliu ancu, pruvate un massaggio di i pedi cù olii di massaggio riscaldati per veramente rinvià e cose".

Cunnessione Mente-Corpu

Quandu si tratta di piacè sessuale, per e donne, hè assai più "mentale" chè per l'omi. "A ghjente dice chì u cervellu hè l'organu sessuale u più impurtante è per una bona ragione", dice Thrasher. "Hè impurtante di calmà quelli penseri fastidiosi chì interrompenu i tempi intimi".

Una cunnessione emotiva aiuta ancu. "Avè una forte cunnessione cù u vostru cumpagnu rinforza a qualità di l'amore è specificamente, l'orgasmi", dice Thrasher. "Una donna si deve sentu apprezzata, apprezzata, cumpresa, accettata è vulsuta [da u so cumpagnu]".

Ùn vi scurdate di quelle fantasie. Fantasizing about your partner or even reading a romance erotic like 50 sfumature di grisgiu pò fà u sessu assai più caldu.

Spice Up Ddi Sensi

Prima di mette in affari, cunzidira un pocu di "sensazione di ghjocu" per fà veramente e vostre terminazioni nervose dumandate di più, Katz cunsiglia. "Ch'ella sia un massaghju dolce cù oliu di massaggio ligeramente parfumatu o una sculacciata flirty nantu à u culo, ghjucà cù i vostri sensi pò trasfurmà alcune persone in più di una ora di sessu orale. Pensate à aghjunghje una benda, piume, raso, pelliccia, candele, è ancu di più à u to tirettone sexy per una varietà di modi divertenti per pruduce in u ghjocu di sensazioni prima di cullà veramenti finu à a stanza di a cammara ", aghjusta.

Falsu finu à voi Fà lu

No, ùn vulemu micca dì falsi quessi orgasmi! Invece, fate finta chì sapete ciò chì fate in a stanza, ancu s'ellu ùn hè micca, Katz cunsiglia.

"Più ci hè fiducia, più hè sexy, è più hè sexy, più voi è u vostru cumpagnu vi godite, è più fiducia averete", spiega. "Dunque ancu sè ùn site micca sicuru di pruvà una nova mossa o pusizione, o pruvà un attu per a prima volta, basta à ricurdatevi di respirà, è andatelu cum'è se aviate u mumentu u più bonu di a vostra vita!"

Zoni Erogeni Dimenticati

Ùn si tratta più di u puntu G più. Sicondu u fundatore di l'Università di Loveology, u duttore Ava Cadell, e persone mancanu orgasmi intensi chì venenu da altre zone erogene spessu scurdate.

"L'estimulazione di i capezzoli solu pò pruduce un orgasmu. Per e donne, avè i so petti carezzati è i capezzoli succhiati, libera l'ossitocina, a chimica chì li fa sentu cum'è in amore. Questa hè una zona chì parechji omi piacenu stimulà durante i foreplay, ma raramente pensanu cum'è avè un putenziale orgasmicu ".

Un pocu più in fondu, ci hè un locu di piacè cunnisciutu cum'è A-spot. "Questu significa Fornix Anterior, cunnisciutu ancu cum'è l'Epicentru o Prostata Femminile", spiega Cadell. "Hè situatu à l'internu di a vagina nantu à u muru superiore ancu più profondu di u puntu G. Pò esse stimulatu cù un ditu, un pene o un ghjocu sessuale."

E s'è vo circate quellu G-spot à volte sfuggita, u duttore Cadell spiega chì hè di solitu situatu "dentru a vagina trà 11 è 1 ore, cù 12:00 nantu à un clock imaginariu chì punta versu l'ombiccu".

Per un piacè ottimale, unite tutte e zone primarie. "Ragazzi, mandatela in un altru mondu cumminendu basgi, ghjoculi di capezzoli è tocchi di clitoride", dice Cadell.

Rivista per