Pulse
U pulse hè u numeru di battiti cardiaci per minutu.
U pulse pò esse misuratu in e zone induve una arteria passa vicinu à a pelle. Queste zone includenu:
- Torna di i ghjinochji
- Inguine
- Collu
- Tempiu
- Latu superiore o internu di u pede
- U polzu
Per misurà u pulse à u polu, mette l'indice è u dettu mediu sopra a parte inferiore di u polsu oppostu, sottu à a basa di u pulgaru. Pulsà cù e dite piatte finu à sente u polsu.
Per misurà u pulse nantu à u collu, mette l'indici è e dite di u mezu ghjustu à u latu di a mela d'Adam, in a zona dolce, cavu. Pulsà pianu pianu finu à truvà u pulse.
Nota: Sedete o stenditi prima di piglià u pulse di u collu. L'arterie di u collu in alcune persone sò sensibili à a pressione. Svenimentu o rallentamentu di u batte di u core pò esse. Inoltre, ùn pigliate micca l'impulsi da i dui lati di u collu in u stessu tempu. Fà cusì pò rallentà u flussu di sangue versu a testa è purtà à svene.
Una volta truvatu u pulse, cuntate i battiti per 1 minutu cumpletu. Or, cuntate i battiti per 30 secondi è multiplica per 2. Questu darà i battiti per minutu.
Per determinà a frequenza cardiaca à riposu, duvete esse ripusatu per almenu 10 minuti. Pigliate a frequenza cardiaca di esercitazione mentre esercite.
Ci hè una leggera pressione da e dite.
Misurà u polsu dà informazioni impurtanti nantu à a vostra salute. Ogni cambiamentu da a vostra frequenza cardiaca nurmale pò indicà un prublema di salute. U pulse rapidu pò signalà una infezzjoni o disidratazione. In situ di emergenza, u pulse rate pò aiutà à determinà se u core di a persona hè pumping.
A misurazione di l'impulsu hà ancu altri usi. Durante o immediatamente dopu l'eserciziu, a frequenza di pulsazione dà informazioni nantu à u vostru livellu di forma fisica è salute.
Per a frequenza cardiaca in riposu:
- Neonati 0 à 1 mese: 70 à 190 battiti per minutu
- Lattanti di 1 à 11 mesi: 80 à 160 battiti per minutu
- I zitelli da 1 à 2 anni: 80 à 130 battiti per minutu
- I zitelli da 3 à 4 anni: 80 à 120 battiti per minutu
- I zitelli da 5 à 6 anni: 75 à 115 battiti per minutu
- I zitelli da 7 à 9 anni: 70 à 110 battiti per minutu
- I zitelli di 10 anni è più, è adulti (cumpresi l'anziani): 60 à 100 battiti per minutu
- Atleti ben addestrati: 40 à 60 battiti per minutu
I ritimi cardiaci in riposu chì sò sempre alti (tachicardia) pò significà un prublema. Parlate di questu cù u vostru duttore di salute. Discutite puru e frequenze cardiache in riposu chì sò inferiori à i valori normali (bradicardia).
Un impulsu chì hè assai fermu (impulsu limite) è chì dura più di pochi minuti deve esse verificatu ancu da u vostru fornitore. Un pulse irregulare pò ancu indicà un prublema.
Un pulse chì hè difficiule da truvà pò significà blocchi in l'arteria. Questi blocchi sò cumuni in e persone cun diabete o indurimentu di l'arteria da u colesterolu altu. U vostru fornitore pò urdinà un test cunnisciutu cum'è studiu Doppler per verificà i blocchi.
Ritmu cardiacu; U core batte
- Pigliate u vostru polsu carotide
- Impulsu radiale
- Pulsu di u polzu
- Pulsu di u collu
- Cumu piglià u polsu di u polsu
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