Cura di gravidanza

Uttene una bona cura prima, durante è dopu a vostra gravidanza hè assai impurtante. Pò aiutà u vostru zitellu à cresce è sviluppassi è mantene vi dui sani. Hè u megliu modu per esse sicuri chì u vostru picculu ricevi un principiu in una vita sana.

PRENATAL CARE

Una bona cura prenatale include una bona nutrizione è abitudini di salute prima è durante a gravidanza. Idealmentu, duvete parlà cù u vostru duttore di salute prima di cumincià à pruvà à restà incinta. Eccu alcune cose chì duverete fà:

Sceglite un proveedor: Vulerete sceglie un fornitore per a vostra gravidanza è u partu. Questu fornitore furnirà assistenza prenatale, consegna è servizii postpartum.

Pigliate l'acidu folicu: Se state pensendu à esse incinta, o sì incinta, duvete piglià un supplementu cù almenu 400 microgrammi (0,4 mg) di acidu folicu ogni ghjornu. Piglia l'acidu folicu diminuisce u risicu per certi difetti di nascita. E vitamine prenatali cuntenenu guasi sempre più di 400 microgrammi (0,4 mg) di acidu folicu per capsula o compressa.

Duvete ancu:

• Parlate cù u vostru duttore nantu à qualsiasi medicazione chì pigliate. Ciò include medicinali senza prescrizione. Duvete piglià solu medicinali chì u vostru fornitore dice chì sò sicuri da piglià mentre site incinta.
• Evite tuttu l'usu di l'alcol è di droghe ricreative è limite a caffeina.
• Smette di fumà, se fumate.

Andate per visite è test prenatali: Viderete u vostru fornitore parechje volte durante a vostra gravidanza per a cura prenatale. U numeru di visite è tippi di esami chì riceverete cambierà, secondu induve site in a vostra gravidanza:

• Cura di u primu trimestre
• Cura di u secondu trimestre
• Cura di u terzu trimestre

Parlate cù u vostru fornitore nantu à i diversi testi chì pudete riceve durante a vostra gravidanza. Queste prove ponu aiutà u vostru fornitore à vede cumu si sviluppa u vostru zitellu è se ci sò prublemi cù a vostra gravidanza. Queste prove ponu include:

• Prove di ultrasuoni per vede cumu u vostru zitellu cresce è aiuta à stabilisce una data di scadenza
• Prove di glucosiu per verificà a diabete gestazionale
• Analisi di sangue per verificà l'ADN fetale nurmale in u vostru sangue
• Ecocardiografia fetale per verificà u core di u zitellu
• Amniocentesi per verificà difetti di nascita è prublemi genetichi
• Test di traslucenza nucleare per verificà i prublemi cù i geni di u zitellu
• Pruvenzi per verificà a malatia di trasmissione sessuale
• Pruvenzi di tippu di sangue cum'è Rh è ABO
• Analisi di sangue per l'anemia
• Analisi di sangue per seguità qualsiasi malatie cronica chì avete avutu prima di stà incinta

A seconda di a vostra storia familiare, pudete sceglie di screnà per prublemi genetichi. Ci hè parechje cose da pensà prima di fà e prove genetiche. U vostru fornitore pò aiutà a decisione se questu hè bè per voi.

Se avete una gravidanza à altu risicu, pudete avè bisognu di vede u vostru fornitore più spessu è avè testi addiziunali.

COSA ATTENDE DURANTE A GRAVANZA

U vostru fornitore parlerà cun voi nantu à cumu gestisce e reclami cumuni di gravidanza cum'è:

• Malatia di a mattina
• Mal di schiena, dulore à e ghjambe, è altri dolori durante a gravidanza
• Prublemi per dorme
• Cambiamenti di pelle è capelli
• Sanguinamentu vaginale in a prima gravidanza

Micca duie gravidanze sò listesse. Alcune donne anu pochi o pochi sintomi durante a gravidanza. Parechje donne travaglianu u so pienu termine è viaghjanu mentre sò incinte. Altri ponu avè da riduce e so ore o smette di travaglià. Alcune donne anu bisognu di riposu in lettu per uni pochi di ghjorni o forse settimane per cuntinuà cù una gravidanza sana.

POSSIBILE CUMPLICAZIONI DI GRAVANZA

A gravidanza hè un prucessu cumplessu. Mentre chì assai donne anu gravidanza nurmale, ponu esse complicazioni. Tuttavia, avè una complicazione ùn significa micca chì ùn averete micca un zitellu sanu. Significa chì u vostru fornitore vi monitorerà attentamente è hà una cura particulare di voi è di u vostru zitellu durante u restu di u vostru mandatu.

Cumplicazioni cumuni include:

• Diabete durante a gravidanza (diabete gestazionale).
• Pressione alta durante a gravidanza (preeclampsia). U vostru fornitore vi parlerà nantu à cume si cura per sè sè avete preeclampsia.
• Cambiamenti prematuri o prematuri in u cervice.
• Prublemi cù a placenta. Pò copre u collu di l'utru, alluntanassi da l'utru, o ùn funziona micca bè cumu si deve.
• Sanguinamentu vaginale.
• Primu travagliu.
• U vostru zitellu ùn cresce micca bè.
• U vostru zitellu hà prublemi medichi.

Pò esse spaventosu di pensà à i prublemi pussibuli. Ma hè impurtante d'esse cusciente per pudè dì à u vostru òspite se si nota sintomi insoliti.

LABORU E CONSEGNA

Parlate cù u vostru fornitore di ciò chì aspetta durante u travagliu è a consegna. Pudete fà cunnosce i vostri desideri creendu un pianu di nascita. Parlate cù u vostru fornitore di ciò chì includere in u vostru pianu di nascita. Pudete vulete includere cose cum'è:

• Cumu vulete gestisce u dolore durante u travagliu, ancu se avè un bloccu epidurale
• Cumu si sente nantu à l'episiotomia
• Chì accaderebbe se avete bisognu di una sezione C
• Cumu si sente nantu à a consegna di forceps o a consegna assistita da u vacuum
• Quale vulete cù voi durante a consegna

Hè ancu una bona idea di fà una lista di e cose da purtà à l'uspidale. Imballate un saccu prima di u tempu per chì l'avete prontu à andà quandu andate in travagliu.

Quandu site vicinu à a vostra data di scadenza, noterete certi cambiamenti. Ùn hè micca sempre faciule dì quandu andarete in travagliu. U vostru fornitore vi pò dì quandu hè ora di vene per un esame o di andà in ospedale per a consegna.

Parlate cù u vostru fornitore di ciò chì accade se passate a vostra data di scadenza. A seconda di a vostra età è di fattori di risicu, u vostru fornitore pò avè bisognu à induce u travagliu intornu à 39 à 42 settimane.

Una volta chì u travagliu inizia, pudete aduprà una serie di strategie per attraversà u travagliu.

COSA ATTENDE DOPU CHE U NATURLU NASCE

Avè un criaturu hè un avvenimentu eccitante è maravigliosu. Hè ancu un travagliu duru per a mamma. Duvete piglià cura di voi stessu in e prime settimane dopu a consegna. U tippu di cura chì avete bisognu dipende da cume avete consegnatu u vostru zitellu.

Sì avete avutu una consegna vaginale, puderete passà da 1 à 2 ghjorni in ospedale prima di andà in casa.

Se avete avutu una sezione C, resterete in ospedale per 2 à 3 ghjorni prima di andà in casa. U vostru fornitore vi spiegherà cumu si cura in casa mentre guarite.

Se pudete allattà, ci sò assai benefici per allattà. Pò dinò aiutà à perde u pesu di a gravidanza.

Siate pazienti cun voi stessu mentre amparate à allattà. Pò piglià 2 à 3 settimane per amparà l'abilità di allattà u vostru zitellu. Ci hè assai da amparà, cum'è:

• Cumu cura di i vostri seni
• Posizionà u vostru zitellu per allattà
• Cumu superà qualsiasi prublemi di allattamentu
• Pompa è almacenamentu di u latte maternu
• Ammaistramentu di a pelle è di u nipple cambia
• Tempu di l'allattamentu

Se avete bisognu d'aiutu, ci sò parechje risorse per e nuove mamme.

QUANDU CHJAMÀ U TU FORNITORE DI ASISTENZA SANITARIA

Chjamate u vostru duttore se site incinta o pensate chì site incinta è:

• Pigliate medicinali per a diabetes, malatie di tiroide, crisi, o pressione alta
• Ùn avete micca cura prenatale
• Ùn pudete micca gestisce lagnanze cumune di gravidanza senza medicinali
• Puderiate esse statu espostu à una infezzione di trasmissione sessuale, chimichi, radiazioni, o inquinanti insoliti

Chjamate immediatamente u vostru fornitore se site incinta è voi:

• Avè una frebba, brividi, o urinazione dolorosa
• Sanguinamentu vaginale
• Dolore severu di u ventre
• Traumu emotivu fisicu o severu
• Avè a vostra rottura d'acqua (rottura di membrane)
• Sò in l'ultima metà di a vostra gravidanza è nutate chì u zitellu si move menu o micca

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