Depressione postpartum
A depressione postpartum hè moderata à grave in una donna dopu avè parturitu. Pò accade subitu dopu a consegna o finu à un annu dopu. A maiò parte di u tempu, si verifica in i primi 3 mesi dopu a consegna.
E cause esatte di depressione postpartum sò scunnisciute. Cambiamenti in i livelli di ormoni durante è dopu a gravidanza ponu influenzà l'umore di una donna. Parechji fattori non ormonali ponu ancu influenzà l'umore durante stu periodu:
- Cambiamenti in u vostru corpu da a gravidanza è a consegna
- Cambiamenti in u travagliu è e relazioni suciale
- Avè menu tempu è libertà per sè stessu
- Mancanza di sonnu
- Preoccupazioni per a vostra capacità di esse una bona mamma
Pudete avè una probabilità più grande di depressione postpartum se:
- Sò sottu à l'età di 25 anni
- Attualmente aduprate alcolu, pigliate sostanze illegali o fumanu (quessi causanu ancu gravi risichi per a salute per u zitellu)
- Ùn hà micca pianificatu a gravidanza, o avia sentimenti misti nantu à a gravidanza
- Avia depressione, disordine bipolare, o un disordine d'ansietà prima di a vostra gravidanza, o cù una gravidanza passata
- Avè un avvenimentu stressante durante a gravidanza o u partitu, cumpresa a malatia persunale, a morte o a malattia di una persona cara, una consegna difficiule o d'urgenza, una consegna prematura, o una malattia o difettu di nascita in u zitellu
- Avè un membru di a famiglia stretta chì hà avutu depressione o ansietà
- Avè una povera relazione cù u vostru altru significativu o sì single
- Avè soldi o prublemi d'alloghju
- Avè pocu sustegnu da a famiglia, amichi, o u vostru maritu o cumpagnu
Sentimenti d'ansietà, irritazione, lagrimi è inquietudine sò cumuni in a settimana o duie dopu a gravidanza. Questi sentimenti sò spessu chjamati postpartum o "baby blues". Quasi sempre si ne vanu prestu, senza avè bisognu di trattamentu.
A depressione post-partum pò accade quandu i zitelli azzurri ùn si svaniscenu o quandu i segni di depressione cumincianu 1 o più mesi dopu à a nascita.
I sintomi di depressione postpartum sò i stessi cum'è i sintomi di depressione chì si verificanu in altri tempi in a vita. Insemi cù un umore tristu o depressu, pudete avè alcuni di i sintomi seguenti:
- Agitazione o irritabilità
- Cambiamenti di appetitu
- Sentimenti di inutilità o di culpabilità
- Sensazione chì site ritiratu o scunnessu
- Mancanza di piacè o d'interessu per a maiò parte o tutte l'attività
- Perdita di cuncentrazione
- Perda di energia
- Prublemi per fà compiti in casa o in travagliu
- Ansietà significativa
- Penseri di morte o suicidiu
- Prublemi per dorme
Una mamma cun depressione postpartum pò ancu:
- Esse incapace di curà si o u so zitellu.
- Avete paura di esse solu cù u so zitellu.
- Avè sentimenti negativi versu u zitellu o ancu pensate à dannà u zitellu. (Ancu se sti sentimenti sò spaventosi, ùn sò guasi mai agiti. Tuttavia, duvete parlà subitu à u vostru duttore.)
- Preoccupatevi intensamente di u zitellu o avete pocu interessu per u zitellu.
Ùn ci hè micca un test unicu per diagnosticà a depressione postpartum. A diagnosi hè basata annantu à i sintomi chì descrivi à u vostru fornitore di assistenza sanitaria.
U vostru fornitore pò urdinà analisi di sangue per verificà e cause mediche di depressione.
Una nova mamma chì hà qualsiasi sintomi di depressione postpartum deve cuntattà subitu u so fornitore per uttene aiutu.
Eccu alcuni altri suggerimenti:
- Dumandate à u vostru cumpagnu, famiglia è amichi aiutu cù e necessità di u zitellu è in casa.
- Ùn piattate micca i vostri sentimenti. Parlate di elli cù u vostru cumpagnu, famiglia è amichi.
- Ùn fate micca cambiamenti di vita maiò durante a gravidanza o subitu dopu à avè parturitu.
- Ùn circate micca di fà troppu, o d'esse perfetti.
- Fate u tempu per sorte, visità amichi, o passà u tempu solu cù u to cumpagnu.
- Riposa quant’ellu si pò. Dormi quandu u zitellu dorme.
- Parlate cù altre mamme o unitevi à un gruppu di supportu.
U trattamentu per a depressione dopu a nascita include spessu medicina, terapia di conversazione, o entrambe. L'allattamentu à u senu hà da ghjucà un rolu in quella medicina chì u vostru duttore cunsiglia. Pudete esse riferitu à un specialistu in salute mentale. A Terapia Cognitiva Comportamentale (CBT) è a Terapia Interpersonale (IPT) sò tippi di terapia di conversazione chì aiutanu spessu a depressione postpartum.
I gruppi di supportu ponu esse utili, ma ùn devenu micca rimpiazzà a medicina o parlà a terapia se avete depressione postpartum.
Avè un bonu sustegnu suciale da a famiglia, amichi è cullaburatori pò aiutà à riduce a serietà di a depressione postpartum.
A medicina è a terapia di parlà ponu spessu riduce o eliminà cù successu i sintomi.
Lasciatu senza trattamentu, a depressione postpartum pò durà mesi o anni.
E cumplicazioni potenziali à longu andà sò listesse chì in a depressione maiò. A depressione postpartum senza trattamentu pò mette in risicu di danneghjà sè stessu o u vostru zitellu.
Chjamate u vostru fornitore se avete unu di i seguenti:
- U to babbu turchinu ùn si ne và dopu à 2 settimane
- I sintomi di depressione diventanu più intensi
- I sintomi di depressione cumincianu à ogni mumentu dopu a consegna, ancu parechji mesi dopu
- Hè difficiule per voi di fà cumpetenze à u travagliu o in casa
- Ùn pudete micca cura di sè stessu o di u to zitellu
- Avete pinseri di dannighjà sè stessu o u to zitellu
- Sviluppate penseri chì ùn sò micca basati in a realtà, o cuminciate à sente o vede cose chì l'altri ùn anu micca
Ùn àbbia paura di circà aiutu subitu se vi sentite annacquati è avete paura di pudè ferisce u vostru zitellu.
Avè un bonu sustegnu suciale da a famiglia, amichi è cullaburatori pò aiutà à riduce a serietà di a depressione postpartum, ma pò micca impedisce.
E donne chì anu avutu depressione post-partum dopu à e gravidanze passate ponu esse menu propensi à sviluppà dipressione post-partum di novu si cumincianu à piglià medicinali antidepressivi dopu a consegna. A terapia di parlà pò ancu esse utile per prevene a depressione.
Depressione - postpartum; Depressione postnatal; Reazzioni psiculogiche postpartum
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