25 Settimane Incinte: Sintomi, Cunsiglii, è Altru

Cuntenutu

• Cambiamenti in u vostru corpu
• U to ciucciu
• Sviluppu di gemelli à settimana 25
• 25 settimane di sintomi incinta
• Cose da fà sta settimana per una gravidanza sana
• Prubligazione di u glucosiu
• Classi di partu
• Corsi di yoga
• Quandu chjamà u duttore

Panoramica

A settimana 25, site incinta da circa 6 mesi è site vicinu à a fine di u vostru secondu trimestre. Avete ancu un bellu tempu in a vostra gravidanza, ma pudete vulete pensà à firmà per e classi di partu.Puderete ancu vulete cunsiderà yoga o meditazione, per preparà u vostru corpu è a mente per l'ultimu trattu di gravidanza.

Cambiamenti in u vostru corpu

U vostru zitellu piglia avà un pocu di stanza in a vostra midsection. Puderete sentite scomodi o scomodi mentre u vostru corpu si adatta. U secondu trimestru hè spessu più comodu per e donne chè quelli primi mesi di gravidanza, ma i vostri livelli d'energia ponu calà quandu site vicinu à u terzu trimestru.

Quandu u criaturu cresce, fate ancu voi. U vostru corpu guadagnerà pesu per sustene u vostru zitellu in via di sviluppu. Se avete principiatu a vostra gravidanza à un pesu normale, pudete guadagnà una libbra à settimana durante u secondu è u terzu trimestru.

Puderete rimarcà cambiamenti esterni à u vostru corpu in u secondu trimestru, cume i capezzoli scuriti, l'allargamentu di e smagliature, macchie di pelle più scura in faccia, è una linea di capelli chì và da u to ombelicu à a linea pubica.

Assicuratevi di trattà a vostra salute mentale ancu in questu tempu. Mentre i cambiamenti fisichi sò evidenti, u sensu falatu o depressu per settimane consecutive hè una questione seria. Parlate cù u vostru duttore è l'amichi è a famiglia se:

• sentite impotente o annullatu
• avete difficoltà à eccitàvi per e cose chì avivate piacè
• truvatevi in ​​un umore depressu per a maiò parte di a ghjurnata
• anu persu a capacità di focalizassi
• avè penseri di suicidiu o morte

A preparazione per un novu criaturu hè un travagliu duru, è a vostra salute deve vene prima.

U to ciucciu

U vostru zitellu pesa oramai 1,5 chilò è hè altu 12 pollici, o circa a taglia di un capu di cavolfiore o di un rutabaga. A crescita fisica di u vostru ciucciu hè accumpagnata da un altru sviluppu, cumpresu esse capace di risponde à i soni cunnisciuti cum'è a vostra voce. U vostru ciucciu pò cumincià à movesi quandu vi sentenu parlà.

A settimana 25, pudete esse abituatu à sente i flips, calci, è altri muvimenti di u zitellu. In pochi settimane, vularete tene traccia di questi, ma per avà quelli flutteri ponu esse simpliciamente un ricordu gioiosu di u to criaturu.

Sviluppu di gemelli à settimana 25

U vostru duttore hà prescrittu u lettu durante una parte di a vostra gravidanza? I motivi ponu andà da a restrizione di crescita intrauterina (IUGR) à a placenta previa à cuntrazioni premature è oltre. Dumandate nantu à e vostre restrizioni specifiche. Alcuni piani di riposu di lettu vi permettenu di spustassi intornu à a vostra casa è solu evità di sollevà oggetti pesanti. Altri piani di riposu di lettu sò ordini stretti per nisuna attività. Questi piani richiedenu di pusà o di stende finu à novu avvisu.

25 settimane di sintomi incinta

À a cunclusione di u secondu trimestru, pudete trattà cun una mansa di sintomi novi. Queste puderebbenu stà per u restu di a vostra gravidanza. Alcuni sintomi chì pudete sperimentà durante a vostra settimana 25 includenu:

• capezzoli scurienti
• stretch marks
• pigmentazione di a pelle
• mal di corpu è duluri
• caviglie gonfie
• mal di schiena
• ardore di stomacu
• difficultà di sonnu

Quandu site incinta, l’ormoni in u vostru corpu rilassanu a valvula à u stomacu per ùn chjudelu micca bè, dendu à u stomacu. I vostri cibi preferiti ponu scatenà bruci di stomacu, soprattuttu s'elli sò piccanti o salati.

Questi sintomi, cù a dimensione crescente di u to babbu è u vostru corpu cambiante, ponu resultà in difficultà di sonnu per a settimana 25. Riposà adeguatu hè impurtante. Per aiutà à addurmintassi di notte, pruvate à dorme nantu à a vostra manca cù e ghjinochje piegate, aduprate cuscini per posiziunate in una pusizione cunfortu, è elevate a testa.

Cose da fà sta settimana per una gravidanza sana

Prubligazione di u glucosiu

Probabilmente sarete testatu per u diabete gestazionale qualchì tempu trà e settimane 24 è 28. Per u vostru test di glucosiu, averete u sangue prelevatu 60 minuti dopu avè cunsumatu un liquidu zuccheratu furnitu da l'uffiziu di u duttore o da u lab. Sì i vostri livelli di glucosiu sò elevati, pudete avè bisognu di più testi. U scopu di sta prova hè di scartà u diabete gestazionale. Se site diagnosticatu cun diabete gestazionale, u vostru duttore o u so staff vi daranu informazioni nantu à u monitoru di u zuccherinu in sangue durante u restu di a vostra gravidanza.

Classi di partu

Avà hè un bellu momentu per cunsiderà classi di partu. Questi corsi vi daranu informazioni nantu à u travagliu è a consegna. U vostru cumpagnu o una altra persona chì vi aiuterà à parturisce duverebbe assiste per pudè amparà sia nantu à opzioni di gestione di u dolore sia tecniche di travagliu. Se a vostra classe hè offerta in l'installazione induve darete a nascita, puderete ancu amparà nantu à e stanze di travagliu è di parto.

Corsi di yoga

In più di una classa di partu tradiziunale, pudete vulete cunsiderà d'inscrive in sessioni di yoga. Praticà u yoga pò aiutà vi preparà mentalmente è fisicamente per u partitu insegnendu i metodi di respirazione è di rilassamentu. Inoltre, a ricerca in Psicologia suggerisce chì u yoga pò riduce i sintomi di depressione in donne incinte. Un altru studiu in u Journal of Bodywork and Movement Therapies mostra chì u yoga, oltre à a terapia di massaggiu prenatale, pò diminuisce a depressione, l'ansietà, è u dolore di schiena è gambe in e donne chì mostranu segni di depressione. Ddu studiu indica ancu chì u yoga è a terapia di massaggi aumentanu l'età gestazionale è u pesu di nascita.

Quandu chjamà u duttore

Chjamate u vostru duttore se sperimentate unu di i sintomi seguenti:

• crampi severi, o dolore addominale o pelvicu
• difficultà per respira o mancanza di respiru
• segni di travaglii prematuri (chì includenu rigore regulare o dolore in l'abdomen o in a schiena)
• sanguinamentu vaginale
• brucia cù urinazione
• pèrdita di fluidu
• pressione in u vostru pelvis o vagina