3 Ricette Facili à Fà Proteine ​​Ball chì Rimpiazzeranu Quelli Bar Boring

Cuntenutu

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Per dì chì e palline di proteine ​​guidanu u pacchettu in l'ultima mania di spuntini post-allenamentu sarebbe probabilmente un sottovalutazione. Vogliu dì, sò pre-porzionati, gustanu cum'è dessert, necessitanu zero cottura, è oh iè, sò sani. Chì pudete dumandà di più in una merendella dopu a sudazione? Micca assai. Quì spartemu trè di e nostre ricette di palline di proteine ​​assolutamente preferite da FITNESS in sapori deliziosi cum'è cioccolata à menta, noce di coccu à limone, è banana Nutella. Ti sfidemu à sceglie un favuritu - ùn hè micca una decisione faciule. Fighjate u video per vede cumu ogni ricetta s'addunisce, è poi andate à fighjà sei ricette di palla di proteine ​​più sane chì vi piacerà quantunque.

Palline di proteine ​​​​di pepita di cioccolato e menta

U vostru gustu di ghjacciu preferitu vene avà in forma di spuntinu di muzzicu - senza dita appiccicosa o cunu gocciolante necessariu. L'estrattu di menta piperita hè rispunsevule di i sapori cunnisciuti, e proteine ​​entranu in polvere di proteine ​​di cicculata è avena rotolata, l'agave aghjusta un toccu di dolcezza, è u burru di anacardiu tene tuttu inseme. Basta rotulà u mischju in palle è dopu in pumette di cacao trinciate.

Palle di Proteina di Coconut

Questa ricetta mette un giru rinfrescante nantu à sti spuntini dolci cù limonu agrume è noce di cocco sfocata. (Vulete fà veramente questi boli di proteine ​​fatti in casa? Usate fiocchi di coccu freschi da una noce di coccu sana. Cracking open a coconut hè più faciule ch'è pensate. Scuprite stu tutoriale per vede cumu si face.) Quelli fiocchi di coccu si mischjanu cù a proteina di vaniglia in polvere, limone succo è scorza di limonu - vi dicenu chì questi eranu agrumi - è infine, u meli per creà sti boli di proteini unichi.

Palle Proteine ​​Banana Nutella

Avete veramente bisognu di cunvince? Salute, Nutella! A fine. Ma per u casu chì vi dumandate sempre, queste palline di proteine ​​cumincianu cù nocciole è oliu di coccu in un processatore alimentariu. Questa mistura hè poi mischjata cù cacao in polvere, proteine ​​​​di cioccolatu in polvere, un pocu di meli per a dolcezza, è purè di banana (un grande snack pre-o post-workout grazia à i so carbuidrati è u potasio). Vulete vulete rinfriscà sti boli di prutezione per almenu una ora per chì si mettenu, poi chjappà in avellana tritata per una bona misura, o sapete, crunch.

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