5 Beneficii per a Salute di u Miele

Cuntenutu

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Malgradu u so altu cuntenutu di zuccaru, u meli hà assai proprietà salutari. È avà, sicondu l'ultime ricerche, a robba dolce hè stata trovata per trattà tosse nocturne lieve causate da infezioni respiratorie superiori trà i zitelli trà unu è cinque anni. In un novu studiu publicatu in Pediatria, I circadori anu scupertu chì u meli hà travagliatu megliu cà un placebo fattu di sciroppu di data per mantene u sonnu è suppressione a tosse.

I circadori, guidati da u duttore Herman Avner Cohen di l'Università di Tel Aviv, anu trovu chì trà 300 zitelli chì i so genitori anu dichjaratu prublemi di dorme à tosse di notte cunnesse à l'infezioni, quelli chì anu datu u meli anu migliuratu u so sonnu è anu riduttu a so tosse duie volte più cà quelli chì hà pigliatu u placebo, secondu i rapporti sottumessi da i so genitori.

Questu ùn hè micca u primu studiu per truvà chì u meli aiuta à a tosse di a zitiddina. Un studiu precedente hà trovu chì u mele avia più successu in a suppressione di a tosse di notte è in u miglioramentu di u sonnu ch'è i trattamenti populari dextrometorfanu è difenidramina, hà riferitu WebMD.

Hè impurtante à nutà chì i pediatri prudenu contru à l'alimentazione di u meli à i zitelli sottu à un annu, per via di una piccula preoccupazione chì pò cuntene toxina botulismu. Ma per quelli di più di 12 mesi, a tosse è u sonnu ùn sò micca l'unicu benefiziu per u nettaru di culore ambra. Eccu u buzz in parechje altre manere chì u mele pò migliurà a vostra salute:

1. Malatie di a pelle: Tuttu, da brusgiature è graffi à incisioni chirurgiche è ulceri associati à a radiazione sò stati dimustrati per risponde à "medicazioni à u mele". Hè grazia à u perossu di l'idrogenu chì esiste naturalmente in u meli, chì hè pruduttu da una enzima chì l'abi anu.

2. Sollievu di muzzica di mosquito: E proprietà antiinflamatorii di u meli facenu una bona opzione per aiutà à riduce u pruritu è ​​l'irritazione di i piccati di mosquito.

3. Aumenta l'immunità: U meli hè pienu di polifenoli, un tipu d'antioxidante chì aiuta à prutege e cellule da i danni radicali liberi. Pò dinò cuntribuisce à a salute di u core è prutege da u cancheru.

4. Aiutu digestivu: In un studiu di u 2006 publicatu in BMC Medicina Complementaria è Alternativa, I ricercatori anu trovu chì a sustituzione di u melu per u zuccheru in l'alimenti trasfurmati hà miglioratu a microflora intestinale di i topi maschili.

5. Trattamentu di l'acne: Sicondu e ricerche preliminari, i tipi di meli Manuka è Kanuka ponu trattà efficacemente l'Acne vulgaris, a patologia di a pelle causata da l'infiammazione è l'infezione di u folliculu pilosebaceu nantu à a faccia, a schiena è u pettu.

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