5 Cose Da Fà Questu Weekend di u ghjornu di u travagliu prima chì finiscinu l'estate

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U week-end di u ghjornu di u travagliu pò esse à pocu pressu, ma avete sempre duie settimane piene per gode di tuttu ciò chì l'estate hà da offre. Allora, prima di principià à mette in quelli jeans è urdinendu quelli latte speziati di zucca, godite l'ultimu pocu di l'estiu prima di u Labor Day cù questi divertenti per fà!

5 Attività da Fà Prima di a Festa di u Travagliu

1. Lanciate un BBQ. Nunda ùn dice l'estiu o u ghjornu di u travagliu cum'è un BBQ. Allora accende sta griglia, è fà piatti sani!

2. Allenamentu in piscina. Di sicuru, pudete travaglià in una piscina interna per tuttu l'annu, ma hè assai più divertente per natà fora à u sole, ùn hè micca? Allora prima chì i raghji di l'estate sianu spariti, sfruttate à u ghjornu di u Labor Day cù un ultimu allenamentu d'acqua!

3. Mettite un cocktail festiu. Questi cocktail rinfrescanti à bassa caluria sò cusì assai estivi. Imbulighjate un batch per voi è i vostri amichi durante u weekend di u Labor Day!

4. Pruvate un novu sportu. L'estate è a festa di u travagliu sò i tempi perfetti per pruvà una nova attività di fitness chì vi hà interessatu. Ch'ella sia paddleboard, beach volley o qualchì football di bandiera, e pussibilità di sport d'estate sò infinite!

5. Fate una zuppa fridda. Prufittate di l'ultimu pruduttu di l'estate maturu mischjendu una suppa di verdura. Pocu calori, diliziosu è cumpletamente rinfrescante, hè un grande platu in u weekend di u ghjornu di u travagliu.

Jennipher Walters hè u CEO è cofundatore di i siti web di vita sana FitBottomedGirls.com è FitBottomedMamas.com. Insegnante persunale certificata, allenatore di gestione di u modu di vita è di u pesu è istruttrice di eserciziu di gruppu, detiene ancu un MA in ghjurnalisimu di salute è scrive regolarmente nantu à tutte e cose fitness è benessere per varie publicazioni in linea.

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