8 Modi per Gestisce l'effetti secondari di u Trattamentu CLL

Cuntenutu

• 1. Pigliate misure per minimizà e infezioni
• 2. Impegnatevi in ​​un eserciziu leggeru
• 3. Pruteggitevi da e ferite
• 4. Pigliate i medicazione
• 5. Dormi abbastanza
• 6. Incuntrà cù un nutrizziunistu
• 7. Sapete quandu chjamà u vostru duttore
• 8. Circate sustegnu
• U takeaway

I trattamenti per a leucemia linfocitica cronica (CLL) ponu distrughje efficacemente e cellule tumorali, ma ponu ancu dannà e cellule normali. I farmaci di chimioterapia portanu spessu spessu à effetti collaterali, ma e terapie mirate è immunoterapie ponu ancu causà effetti collaterali.

U rivestimentu di a bocca, di a gola, di u stomacu è di l'intestini sò particularmente vulnerabili à i danni da a chimioterapia. Parechji trattamenti CLL ponu ancu dannà e cellule di u sistema immunitariu, chì ponu lascià vi à un risicu più altu di avè una infezione seria.

L'effetti secundarii più cumuni di u trattamentu CLL includenu:

• nausea è vomitu
• diarrea
• perdita di capelli
• cambiamenti di gustu o odore
• perdita di l'appetitu
• stinimentu
• fatigue
• mali di corpu
• rash
• piache di bocca
• calà u numeru di cellule sanguine, chì pò causà sanguinamentu è contusioni
• frebba è brividi
• reazzioni à u situ di infuzione

L'effetti secundarii ponu accade cù qualsiasi di i trattamenti per CLL, ma l'esperienza di tutti serà diversa. Insemi cù questi ottu cunsiglii, a vostra squadra sanitaria vi pò aiutà à gestisce proattivamente l'effetti secundari di u vostru trattamentu.

1. Pigliate misure per minimizà e infezioni

Unu di l'effetti secundarii più gravi di u trattamentu hè u dannu à u sistema immune di u corpu. U vostru duttore monitorizerà i vostri conti di cellule sanguine spessu mentre ricevi chimioterapia. Hè cruciale chì si tenga cura di sè stessu per minimizà e vostre possibilità d'avè una infezzione, sia causata da virus, batteri, funghi, o parassiti.

Eccu alcuni passi chì pudete fà:

• Lavate e mani spessu è bè cù acqua è sapone.
• Evite d'esse intornu à i zitelli è à a folla di ghjente.
• Evite aduprà termometri rectali, suppositori è enemas perchè ponu ferisce a zona rectale è permettenu à i batteri dannosi di entre in u corpu.
• Cuite tutte e carni currettamente è à a temperatura adatta raccomandata.
• Lavate bè tutti i frutti è ligumi freschi prima di cunsumà.
• Parlate cù u vostru duttore per avè vaccinazioni prima di l'iniziu di trattamentu.
• Portate una maschera chì vi copre a bocca è u nasu quandu site in un locu publicu.
• Lavate immediatamente tutti i taglioli è e raschiature cù acqua calda è sapone.

2. Impegnatevi in ​​un eserciziu leggeru

L'eserciziu pò aiutà à allevà a fatigue, nausea è stinimentu. Pò dinò migliurà u vostru appetitu è ​​l'umore generale. Un pocu di eserciziu leggeru pò fà una longa strada.

Alcune idee di eserciziu da cunsiderà includenu:

• yoga
• Qigong
• marchjendu
• natazione
• rutine aerobiche leggere o di furmazione in forza

Chiede à a vostra squadra sanitaria un rinviu à un fisioterapeuta o istruttore di fitness chì sà di prugrammi di fitness per e persone cun cancru. I gruppi lucali di sustegnu à u cancheru ponu ancu esse capaci di aiutà vi à truvà un gruppu di fitness. Sempre cunsultate cù u vostru duttore prima di inizià un prugramma di eserciziu.

3. Pruteggitevi da e ferite

E piastrine basse sò un'altra preoccupazione cù i trattamenti CLL. E piastrine sò necessarie per formà coaguli di sangue, dunque i livelli bassi di piastrine ponu fà facilità contusioni è sanguinamenti.

Pigliate misure per pruteggervi da e ferite seguitendu questi suggerimenti:

• Lavate i vostri denti cun un spazzolinu di denti in più.
• Aduprate una rasatrice elettrica invece di un rasoiu.
• Evite di marchjà scalzu.
• Evite aduprà aspirina o altri medicazione chì ponu causà prublemi di sangu.
• Evite sport di cuntattu o altre attività cù un risicu elevatu di ferita.
• Ùn beie alcolu senza l'accunsentu di u vostru duttore.
• Fà casu à ùn brusgià si quandu si stirà o si cucina.

4. Pigliate i medicazione

A chimioterapia affetta spessu u sistema digestivu. Nausea è vomitu sò effetti collaterali cumuni, ancu se alcune persone sperimentanu stipsi è diarrea ancu.

Fortunatamente, l'effetti secundarii di u sistema digestivu ponu esse gestiti cù medicazione efficace. Ciò include antiemetici, farmaci anti-diarrea, è medicinali per stinzia.

5. Dormi abbastanza

A volte, i vostri trattamenti ponu esse fisicamente stanche. Ma dorme pò esse difficiule per via di u stress è di l'ansietà.

Questi suggerimenti ponu aiutà à migliorà a qualità di u sonnu è à riduce a fatica:

• Calati bè prima di dorme pigliendu un bagnu caldu è ascultendu musica calmante.
• Andate à dorme à listessa ora ogni notte.
• Mantene a camara fresca, tranquilla è scura.
• Investite in un materasso è un lettuu cunfortevuli.
• Evite a caffeina è l'alcol prima di dorme.
• Aduprate tecniche di sollievu di stress cum'è imaghjeria guidata, meditazione, respirazione profonda è esercitazioni di rilassamentu musculare prima di dorme.
• Evite u schermu di u telefuninu è di l'urdinatore prima di dorme.
• Evite a sunnetta durante u ghjornu; sè avete bisognu di sunnillà, pruvate à limità a sunnita à 30 minuti.

6. Incuntrà cù un nutrizziunistu

Parechji trattamenti per u cancheru causanu perdita di appetitu, nausea, vomitu è ​​incapacità di assorbe nutrienti. Quista pò à volte cunduce à a malnutrizione.

A causa di a bassa quantità di globuli rossi, manghjà abbastanza ferru hè vitale. Pruvate à manghjà cibi ricchi di ferru cume verdure à foglia verde, crostacei, legumi, cicculata scura, quinoa è carne rossa. Se ùn manghjate micca carne o pesce, pudete aiutà l'assorbimentu di ferru includendu una fonte di vitamina C, cum'è agrumi.

Sè pussibule, scuntrate cun un nutrizziunistu o dietista per creà un pianu di dieta chì assicura chì avete abbastanza calorie, fluidi, proteine ​​è nutrienti. Assicuratevi di beie ancu assai acqua. A disidratazione pò aggravà a fatica.

7. Sapete quandu chjamà u vostru duttore

Parlate cù u vostru duttore nantu à quali segni è sintomi ghjustificanu una visita à u duttore è ciò chì hè cunsideratu una situazione d'urgenza. A frebba, brividi, o segni d'infezzione cum'è rossu è dulore ponu esse seri.

Scrivite u numeru per l'uffiziu di u vostru duttore in qualchì locu chì si pò accede facilmente è ancu prugrammatu in u vostru telefuninu.

8. Circate sustegnu

Chiede aiutu à a famiglia o à l'amichi per e cumpetenze difficiule E persone spessu volenu aiutà, ma ùn sanu micca ciò chì ponu fà per voi. Dà li un compitu specificu da fà intornu à a vostra casa. Questu puderia cumprende falcà u pratu, pulisce a casa, o fà cumissioni.

I gruppi di supportu ponu dà una possibilità di discutere i vostri effetti collaterali cù altre persone cun CLL chì travagliavanu una sperienza simile. Cuntattate u vostru capitulu locale di Leucemia è Limfoma per un riferimentu à un gruppu di supportu lucale.

U takeaway

Quandu si principia u trattamentu, hè impurtante chì cumunicate ciò chì sintite à a vostra squadra sanitaria. Questu li aiuterà à adattà a vostra terapia se hè necessariu è aiutà à migliurà a vostra qualità generale di vita. Chiede à u vostru ematologu o oncologu nantu à i possibili effetti collaterali di u vostru regime specificu di trattamentu è cume si gestisce.