Psyllium Neru

Cuntenutu

• Efficace per ...
• Probabilmente efficace per ...
• Pruvenza insufficiente per valutà l'efficacità per ...
• Precauzioni speciali è avvertenze:

U psyllium neru hè una pianta. A ghjente usa a semente per fà medicina. Attenti à ùn cunfonde u psyllium neru cù altre forme di psyllium cumpresu u psyllium biondu.

U psyllium neru si trova in certi medicinali senza prescrizione è hè efficace per trattà è prevene a stinzia. Hè ancu adupratu per a diarrea, l'obesità, u diabete, è per riduce u risicu di malatie cardiache, ma ci hè menu evidenze chì sia efficace per queste condizioni.

Base di dati cumpleta di Medicini naturali valutà l'efficacità basata annantu à evidenza scientifica secondu a scala seguente: Efficace, Probabilmente Efficace, Possibilmente Efficace, Possibilmente Inefficace, Probabilmente Inefficace, Inefficace, è Prove Insuffisenti da Valutare.

E valutazioni di efficacia per PSYLLIUM NERO sò i seguenti:

Efficace per ...

• Custipazione. U psyllium neru hè sicuru è efficace per un usu à cortu andà, senza ricetta per trattà a stinzia.

Probabilmente efficace per ...

• Malatie cardiache. U psyllium neru hè una fibra solubile. I cibi ricchi di fibre solubili ponu esse aduprati cum'è parte di una dieta bassa in grassu è bassu in colesterolu per prevene e malatie cardiache. E ricerche mostranu chì una persona deve manghjà almenu 7 grammi di buccia di psyllium ogni ghjornu per riduce u risicu di malatie cardiache.

Pruvenza insufficiente per valutà l'efficacità per ...

• Diabetes. E prime ricerche suggerenu chì l'assunzione di psyllium neru pò aiutà à cuntrullà u zuccherinu in sangue in e persone cun diabete riducendu a rapidità in cui i zuccheri sò assorbiti da l'alimentu.
• Pressione sanguigna alta. A ricerca suggerisce chì piglià psyllium pò diminuisce a pressione sanguigna in alcune persone, ma l'effettu hè assai picculu.
• Accumulazione di grassu in u fegatu in e persone chì bevanu pocu o micca alcolu (malattia di fegatu grassu non alcolicu o NAFLD). E prime ricerche mostranu chì l'assunzione di psyllium pò abbassà u pesu corporeu è l'indice di massa corporea (BMI) in e persone cun NAFLD. Ma ùn funziona micca megliu cà l'assistenza standard.
• Obesità. A ricerca suggerisce chì u psyllium ùn riduce micca u pesu, l'indice di massa corporea (BMI), o a misura di a vita in e persone chì sò in sovrappeso o obesi.
• Un disordine à longu andà di l'intestinu grossu chì causa dolore di stomacu (sindrome di l'intestione irritabile o IBS).
• Cancer.
• Diarrea.
• Alti livelli di colesterolu o altri grassi (lipidi) in u sangue (iperlipidemia).
• Altre cundizioni.

Hè necessaria più prova per valutà l'efficacità di u psyllium neru per questi usi.

U psyllium neru aghjusta quantità à e feci chì puderebbenu aiutà cun stinimentu, diarrea è sindrome di l'intestione irritabile. Cuntrolla ancu a rapidità in cui i zucaroli sò assorbiti da l'intestinu, ciò chì puderia aiutà à cuntrullà i livelli di zuccheru in sangue in e persone cun diabete.

Quandu hè presu per bocca: U psyllium neru hè PUBBLICAMENTE SAFE per a maiò parte di a ghjente quandu hè stata presa cù molta acqua. Bei almenu 8 once di liquidi per ogni 3-5 grammi di buccia o 7 grammi di sementi. L'effetti secondari lievi includenu gonfiori è gas. In certi persone, u psyllium negru pò causà reazzioni allergii cum'è u nasu seccu, l'ochji rossi, l'eruzione cutanea, è l'asma, o, raramente, una reazione periculosa per a vita chjamata anafilassi.

U psyllium neru hè PROVU UNSAFE quandu hè presu per bocca senza abbastanza acqua. Assicuratevi di piglià psyllium negru cù assai acqua. Inutili, puderia causà soffocamentu o bluccà u tractu gastrointestinale (GI).

Precauzioni speciali è avvertenze:

Gravidanza è allattamentu: Pigliate psyllium negru durante a gravidanza o l'allattamentu sembra esse PUBBLICAMENTE SAFE, basta chì si piglia abbastanza acqua cù a dosa.

Prublemi intestinali: Ùn aduprate micca psyllium neru sè avete impastatu sgabelli, una complicazione di stinimentu in u quale u sgabellu si indurisce in u rettu è ùn pò esse spustatu da u solitu muvimentu di l'intestinu. Ùn aduprate micca psyllium neru sè avete qualchì cundizione chì aumenta u risicu di uttene blocchi in i vostri intestini. A preoccupazione hè chì quandu u psyllium neru assorbe l'acqua è si gonfia, puderia bluccà a via GI in e persone cun sti tipi di condizioni.

Allergii: Alcune persone sò severamente allergiche à u psyllium neru. Questu hè più probabile chì accada à e persone chì sò state esposte à psyllium nero in u travagliu, cum'è infermieri chì preparanu dosi di lassativi in ​​polvere, o travagliadori in fabbriche chì processanu psyllium. Queste persone ùn devenu micca aduprà psyllium neru.

Fenilchetonuria: Alcuni prudutti di psyllium neri ponu esse zuccherati cù aspartame (NutraSweet). Sì avete fenilchetonuria, evite questi prudutti.

Chirurgia: Perchè u psyllium nero pò influenzà i livelli di zuccheru in sangue, ci hè una preoccupazione chì puderebbe interferisce cù u cuntrollu di u zuccherinu in sangue durante è dopu a chirurgia. Smette di aduprà psyllium nero almenu 2 settimane prima di una chirurgia pianificata.

Disordini di inghjutturazione: E persone chì anu difficultà à ingoiare ponu esse più propensi à soffocà u psyllium neru. Sì avete un prublema esofagicu o disordine di inghjuttimentu, ùn aduprate micca psyllium neru.

Moderatu

Esse prudenti cù sta cumbinazione.

Carbamazepina (Tegretol)

U psyllium neru cuntene una grande quantità di fibre. A fibra pò diminuite quantu carbamazepina (Tegretol) assorbe u corpu. Diminuendu quantu u corpu assorbe, u psyllium neru pò diminuisce l'efficacità di a carbamazepina.

Lithium

U psyllium neru cuntene una grande quantità di fibre. A fibra pò diminuite quantu litiu u corpu assorbe. Pigliate u litiu cù u psyllium negru puderia diminuisce l'efficacezza di u litiu. Per evità sta interazione, pigliate psyllium neru almenu 1 ora dopu u litiu.

Metformina (Glucophage)

U psyllium neru cuntene una grande quantità di fibre. A fibra in psyllium puderia aumentà a quantità di metformina chì u corpu assorbe. Questa puderia aumentà l'effetti di metformina. Per evità sta interazione, pigliate psyllium neru 30-60 minuti dopu i medicazione chì pigliate per bocca.

Minore

Attenti à sta cumbinazione.

Digoxina (Lanossina)

U psyllium neru hè riccu in fibre. A fibra pò diminuite quantu digoxina (Lanoxin) assorbe u corpu. Diminuendu quantu u corpu assorbe, u psyllium neru pò diminuisce l'efficacità di a digossina.

Ethinyl estradiol

Ethinyl estradiol hè una forma di estrogenu chì hè in certi prudutti di estrogeni è di pillole contraceptive. Alcune persone si preoccupanu chì u psyllium pò diminuisce quantu etinilestradiol u corpu assorbe. Ma hè improbabile chì u psyllium affettarà l'assorbimentu di etinilestradiol.

Medicamenti presi per bocca (Droghe orali)

U psyllium neru cuntene una grande quantità di fibre. A fibra pò diminuisce, aumentà, o ùn hà alcun effettu nant'à a quantità di medicina chì u corpu assorbe. Piglià u psyllium neru cù a medicina chì pigliate per bocca pò influenzà l'effetti di a vostra medicina. Per prevene sta interazione, pigliate psyllium neru 30-60 minuti dopu i medicazione chì pigliate per bocca.

Ferru

L'usu di psyllium cù supplementi di ferru pò riduce a quantità di ferru chì u corpu assorbe. Pigliate supplementi di ferru una ora prima o quattru ore dopu u psyllium per evità sta interazione.

Riboflavina

U psyllium pare riduce leggermente a quantità di riboflavina chì u corpu assorbe, ma ùn hè probabilmente micca impurtante.

Grassi è alimenti chì cuntenenu grassu

U psyllium pò rende difficiule a digestione di u grassu da a dieta. Questu pò aumentà a quantità di grassu persu in u banchittu.

Nutrienti

Piglià u psyllium neru cù i pasti per un longu periodu di tempu pò alterà l'assorbimentu di nutrienti. In certi casi, piglià vitamine o supplementi minerali puderia esse necessariu.

Hè impurtante di piglià abbastanza acqua quandu si piglia psyllium neru. Ùn piglià abbastanza fluidu pò purtà à soffocà o ostruisce u trattu gastrointestinale (GI). Pigliate almenu 240 ml di fluidu per ogni 5 grammi di buccia di psyllium o 7 grammi di sementi di psyllium. U psyllium neru deve esse presu almenu 30-60 minuti dopu à piglià altre droghe.

E seguenti dosi sò state studiate in ricerca scientifica:

PER BOCCA:

• Per stinimentu: A dosa tipica di psyllium neru hè 10-30 grammi per ghjornu in quantità divise. Pigliate ogni dosi cù assai acqua. Altrimenti, u psyllium neru pò causà soffocamentu. L'etichettatura FDA ricumanda almenu 8 once (un vetru pienu) d'acqua o altru fluidu cù ogni dosa.
• Per e malatie cardiache: Almenu 7 grammi di buccia di psyllium (fibra solubile) ogni ghjornu, in u quadru di una dieta bassa in grassu è in bassu colesterolu.

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Per amparà di più nantu à cume hè statu scrittu questu articulu, per piacè vedi u Base di dati cumpleta di Medicini naturali metodulugia.

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Ultima rivista - 19/11/2020