Autore: William Ramirez
Data Di Creazione: 15 Sittembre 2021
Aghjurnamentu Di Data: 13 Nuvembre 2024
Anonim
Vitamina K
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Cuntenutu

A vitamina K hè una vitamina chì si trova in ligumi verdi à foglia, broccoli è cavoletti di Bruxelles. U nome vitamina K vene da a parolla tedesca "Koagulationsvitamin".

Parechje forme di vitamina K sò aduprate in u mondu cum'è medicina. A vitamina K1 (phytonadione) è a vitamina K2 (menaquinone) sò dispunibili in America di u Nordu. A vitamina K1 hè generalmente a forma preferita di vitamina K perchè hè menu tossica è funziona più veloce per certe condizioni.

A vitamina K hè più comunemente usata per prublemi di coagulazione di sangue o per riversà l'effetti di diluizione di sangue di warfarina.Hè ancu utilizatu per parechje altre cundizioni, ma ùn ci hè micca una bona evidenza scientifica per sustene a maiò parte di questi altri usi.

Base di dati cumpleta di Medicini naturali valutà l'efficacità basata annantu à evidenza scientifica secondu a scala seguente: Efficace, Probabilmente Efficace, Possibilmente Efficace, Possibilmente Inefficace, Probabilmente Inefficace, Inefficace, è Prove Insuffisenti da Valutare.

E valutazioni di efficacia per VITAMINA K sò i seguenti:


Efficace per ...

  • Problemi di sanguinamentu in neonati cun bassi livelli di vitamina K (malattia emorragica). Dà vitamina K1 per bocca o per colpu in u musculu aiuta à prevene i prublemi di sanguinamentu in i neonati. I colpi parenu travaglià u megliu.
  • Livelli bassi di a proteina di coagulazione di u sangue protrombina (ipoprotrombinemia). Piglià a vitamina K1 per bocca o cum'è iniezione in a vena pò prevene è trattà i prublemi di sanguinamentu in e persone cun livelli bassi di protrombina per via di l'usu di certi medicinali.
  • Un disordine sanguinante raru, ereditatu (carenza di fattori di coagulazione dipendente da vitamina K o VKCFD). Piglià a vitamina K per bocca o cum'è iniezione in a vena pò aiutà à prevene u sanguinamentu in e persone cun VKCFD.
  • Inversione di l'effetti diluenti di sangue di warfarina. Assumendu vitamina K1 per bocca o cum'è iniezione in a vena pò riversà troppu diluizione di sangue causata da warfarina. Tuttavia, injecting vitamina K1 sottu a pelle ùn pare micca funzionà. Assumendu vitamina K cù warfarina sembra ancu aiutà à stabilizà u tempu di coagulazione di u sangue in e persone chì piglianu warfarina. Funciona megliu in e persone chì anu bassu livelli di vitamina K.

Possibilmente efficace per ...

  • Osse debule è fragili (osteoporosi). Piglià una forma specifica di vitamina K2 pare migliurà a forza ossea è riduce u risicu di frattura in a maiò parte di e donne anziane cun osse debule. Ma ùn pare micca prufittà e donne anziane chì anu sempre ossa forti. Assumendu vitamina K1 pare aumentà a forza ossea è puderia prevene fratture in donne anziane. Ma ùn puderebbe micca travaglià ancu in l'omi anziani. A vitamina K1 ùn pare micca migliurà a forza ossea in e donne chì ùn anu passatu a menopausa o in e persone cù a malatia di Crohn.

Possibilmente inefficace per ...

  • Sanguinamentu in o intornu à e zone piene di fluidi (ventriculi) di u cervellu (emorragia intraventriculare). Dà vitamina K à e donne à risicu di nascite assai pretermine ùn pare micca impedisce u sanguinamentu in u cervellu di i zitelli pretermini. Sembra ancu micca riduce u risicu di ferita nervosa causata da sti sanguinamenti.

Pruvenza insufficiente per valutà l'efficacità per ...

  • Prestazione atletica. E prime ricerche suggerenu chì piglià vitamina K2 per bocca puderia migliorà e prestazioni di l'eserciziu aumentendu u travagliu di u core.
  • Un disordine di u sangue chì riduce i livelli di proteine ​​in u sangue chjamata emoglobina (beta-talassemia). E prime ricerche mostranu chì piglià vitamina K2 per bocca cù calciu è vitamina D pò migliurà a massa ossea in i zitelli cun stu disordine di sangue.
  • Cancer di senu. A ricerca suggerisce chì un ingaghjamentu dieteticu più altu di vitamina K2 hè ligatu cù un risicu più bassu di sviluppà u cancheru di u senu.
  • Cancer. Alcune ricerche anu assuciatu un suppulu alimentariu di vitamina K2, ma micca di vitamina K1, cun un risicu ridottu di morte per cancru. Ma altre ricerche anu assuciatu un suppulu alimentariu di vitamina K1, ma micca di vitamina K2, cun un risicu ridottu di morte per cancru.
  • Cataratta. Alcune ricerche anu assuciatu un suppulu alimentariu di vitamina K2 cun un risicu più bassu di avè cataratta.
  • Canceru di colon, cancru di u rectu. A ricerca iniziale suggerisce chì un ingaghjamentu dieteticu più altu di vitamina K ùn hè micca ligatu cù un risicu ridottu di cancru di u colon è di u rectu.
  • Malatie cardiache. A maiò parte di e ricerche mostranu chì un assunzione dietetica più alta di vitamina K1 è K2 hè legata à un risicu riduttu di malatie cardiache. Ma una cunsumazione dietetica più alta di vitamina K1 ùn pare micca riduce u risicu di more per e malatie cardiache in generale.
  • Fibrosi cistica. E persone cun fibrosi cistica anu livelli bassi di vitamina K per via di prublemi per digerisce u grassu. Piglià vitamina K aumenta i livelli di vitamina K. Ma ùn hè chjaru se impedisce prublemi cù a coagulazione di u sangue è a crescita ossea in queste persone.
  • Depressione. E prime ricerche anu trovu chì un assunzione più alta di vitamina K da l'alimentu hè legata à un risicu minore di depressione. Ma ùn ci hè nisuna ricerca nantu à se piglià supplementi di vitamina K pò riduce u risicu di depressione.
  • Diabetes. E prime ricerche mostranu chì piglià un multivitaminu furtificatu cù vitamina K1 ùn riduce micca u risicu di sviluppà diabete paragunatu à piglià un multivitaminu regulare.
  • Rash acne-like causatu da certe droghe per u cancer. E persone chì anu datu un certu tipu di medicina anticancerosa spessu sviluppanu eruzione cutanea. E prime ricerche mostranu chì l'applicazione di una crema chì cuntene vitamina K1 aiuta à prevene l'eruzione cutanea in e persone chì anu datu stu tipu di medicina. Ma altre ricerche mostranu chì l'usu di un unguentu cù vitamina K ùn migliora micca sta eruzione cutanea in e persone chì l'anu digià sviluppata.
  • Colesterol altu. Ci hè prima prova chì a vitamina K2 puderia abbassà u colesterolu in e persone in dialisi cun livelli alti di colesterolu.
  • Cancer di fegatu. Piglià a vitamina K2 ùn pare micca impedisce a recidiva di u cancheru di u fegatu. Ma alcune ricerche iniziali mostranu chì l'assunzione di vitamina K2 riduce u risicu di cancheru di u fegatu in e persone cù cirrosi epatica.
  • Malatie di u fegatu. L'iniezione di vitamina K in u musculu hè stata ligata à un risicu più bassu di morte in e persone cù insufficienza epatica.
  • Cancru di pulmone. E prime ricerche suggerenu chì un assunzione più alta di vitamina K2 da l'alimentu hè ligata cun un risicu riduttu di cancru di pulmone è di morte cunnessu cù u cancer. L'assunzione dietetica di vitamina K1 ùn pare micca esse ligata cun un risicu riduttu di questi eventi.
  • Sclerosi multipla (MS). L'interferone hè una medicina chì aiuta e persone cun MS. Questa medicina causa spessu una eruzione cutanea è brusgiatura di a pelle. E prime ricerche mostranu chì l'applicazione di crema di vitamina K riduce modestamente l'eruzione cutanea è a brucia in e persone trattate cù interferone.
  • Morte per qualsiasi causa. A bassa assunzione di vitamina K puderia esse ligata à un risicu più altu di morte in adulti anziani sani.
  • Cancer di Prostata. E prime ricerche anu trovu chì un assunzione dietetica più alta di vitamina K2, ma micca di vitamina K1, hè legata à un risicu riduttu di cancru di prostata.
  • Artrite reumatoide (RA). E prime ricerche mostranu chì l'assunzione di vitamina K2 cù a medicina per l'artrite riduce i marcatori di gonfiore di l'articuli megliu cà piglià a medicina per l'artrite sola. Ma piglià vitamina K1 ùn sembra micca riduce i sintomi di RA.
  • Corsu. A ricerca di a pupulazione hà trovu chì l'ingestione dietetica di vitamina K1 ùn hè micca ligata cun un risicu riduttu di colpu.
  • Contusioni.
  • Brucia.
  • Cicatrici.
  • Vene Spider.
  • Stretch marks.
  • Gonfiore.
  • Altre cundizioni.
Hè necessaria più prova per valutà a vitamina K per questi usi.

A vitamina K hè una vitamina essenziale chì hè necessaria da u corpu per a coagulazione di u sangue, a creazione di l'osse è altri prucessi impurtanti.

Quandu hè presu per bocca: E duie forme di vitamina K (vitamina K1 è vitamina K2) sò PROBABILMENTE SAFE per a maiò parte di e persone quandu si piglianu in modu adeguatu. Vitamina K1 10 mg à ghjornu è vitamina K2 45 mg à ghjornu sò stati aduprati in modu sicuru finu à 2 anni. A maiò parte di a ghjente ùn sperienze micca effetti collaterali quandu si prende vitamina K in a quantità raccomandata ogni ghjornu. Ma alcune persone ponu avè un mal di stomacu o diarrea.

Quandu si applica à a pelle: A vitamina K1 hè POSSIBILE SALVU per a maiò parte di e persone quandu si applica cum'è una crema chì cuntene 0,1% di vitamina K1.

Quandu hè datu da IV: E duie forme di vitamina K (vitamina K1 è vitamina K2) sò PUBBLICAMENTE SAFE per a maiò parte di e persone quandu hè injettatu in a vena in modu adattu.

Precauzioni speciali è avvertenze:

Gravidanza è allattamentu: Quandu hè presa in a quantità raccomandata ogni ghjornu, a vitamina K hè PUBBLICAMENTE SAFE pè e donne incinte è chì allattanu. Ùn aduprate micca quantità più alte senza u cunsigliu di u vostru prufessiunale sanitariu.

I zitelli: A forma di vitamina K cunnisciuta cum'è vitamina K1 hè PUBBLICAMENTE SAFE per i zitelli quandu pigliatu da a bocca o injected in u corpu adattu.

Malatia renale: Troppa vitamina K pò esse dannosa se ricevi trattamenti di dialisi per via di malatie renali.

Malatie di u fegatu: A vitamina K ùn hè micca efficace per trattà i prublemi di coagulazione causati da malatie epatiche gravi. In fattu, alte dosi di vitamina K ponu aggravà i prublemi di coagulazione in queste persone.

Secrezione di bile ridutta: E persone cun diminuzione di secrezione di bile chì piglianu vitamina K puderebbenu avè bisognu di piglià sali di bile supplementari cù a vitamina K per assicurà l'assorbimentu di vitamina K.

Major
Ùn pigliate micca sta cumminazione.
Warfarina (Coumadin)
A vitamina K hè aduprata da u corpu per aiutà u coagulu di sangue. A warfarina (Coumadin) hè aduprata per rallentà a coagulazione di u sangue. Aiutendu u coagulu di sangue, a vitamina K puderia diminuisce l'efficacità di a warfarina. Assicuratevi di avè u sangue verificatu regularmente. A dosa di a vostra warfarina puderia esse necessariu cambià.
Coenzima Q10
U Coenzima Q10 hè chimicamente simile à a vitamina K è, cum'è a vitamina K, pò prumove a coagulazione di u sangue. Aduprà questi dui prudutti inseme pò prumove a coagulazione di u sangue più cà aduprà solu unu. Questa cumbinazione pò esse un prublema per e persone chì piglianu warfarina per rallentà a coagulazione di u sangue. U coenzima Q10 più a vitamina K puderebbenu supranà l'effetti di a warfarina è puderebbenu permette u sangue di coagulassi.
Tiratricol
Ci hè una preoccupazione chì u tiratricol puderia interferisce cù u rolu di a vitamina K in a coagulazione di u sangue.
Vitamina A
In animali, alte dosi di vitamina A interferiscenu cù a capacità di vitamina K di coagulà u sangue. Ma ùn si sà se questu accade ancu in e persone.
Vitamina E
E dosi elevate di vitamina E (per esempiu, più di 800 unità / ghjornu) ponu rende a vitamina K menu efficace in a coagulazione di u sangue. In e persone chì piglianu warfarina per impedisce a coagulazione di u so sangue, o in e persone chì anu cunsumatu pocu di vitamina K, alte dosi di vitamina E ponu aumentà u risicu di sangu.
Grassi è alimenti chì cuntenenu grassu
Manghjà alimenti chì cuntenenu burru o altri grassi dietetichi in cumbinazione cù alimenti chì cuntenenu vitamina K, cum'è spinaci, sembra aumentà l'assorbimentu di vitamina K.
E seguenti dosi sò state studiate in ricerca scientifica:

ADULTI

PER BOCCA:
  • Per osse debule è fragili (osteoporosi): A forma MK-4 di vitamina K2 hè stata presa in dosi di 45 mg à ghjornu. Inoltre, a vitamina K1 hè stata presa in dosi di 1-10 mg à ghjornu.
  • Per un disordine sagnante raru, ereditatu (carenza di fattori di coagulazione dipendente da vitamina K o VKCFD): 10 mg di vitamina K hè stata presa 2-3 volte à settimana.
  • Per annullà l'effetti diluenti di sangue di warfarina: Una dosa unica di 1-5 mg di vitamina K1 hè tipicamente aduprata per riversà l'effetti di piglià troppu warfarina. A dosa esatta necessaria hè determinata da un test di laboratorio chjamatu INR. Dose di u ghjornu di 100-200 microgrammi di vitamina K sò stati aduprati per e persone chì piglianu warfarina à longu andà chì anu una coagulazione di sangue instabile.
CUN AGHJU:
  • Per un disordine sanguinante raru, ereditatu (carenza di fattori di coagulazione dipendente da vitamina K o VKCFD): 10 mg di vitamina K hè stata iniettata in a vena. Quante volte sò date queste iniezioni hè determinata da un test di laboratorio chjamatu INR.
  • Per annullà l'effetti diluenti di sangue di warfarina: Una sola dose di 0,5-3 mg di vitamina K1 hè tipicamente aduprata. A dosa esatta necessaria hè determinata da un test di laboratorio chjamatu INR.
ZITELLI

DA BOCCA:
  • Per prublemi di sanguinamentu in neonati cun bassi livelli di vitamina K (malattia emorragica): 1-2 mg di vitamina K1 hè stata data in trè dosi per 8 settimane. Ancu sò state aduprate dosi uniche chì cuntenenu 1 mg di vitamina K1, 5 mg di vitamina K2, o 1-2 mg di vitamina K3.
CUN AGHJU:
  • Per prublemi di sanguinamentu in i neonati cun livelli bassi di vitamina K (malattia emorragica): 1 mg di vitamina K1 hè stata data cum'è un colpu in u musculu.
Ùn ci hè micca abbastanza infurmazione scientifica per determinà l'indennità dietetica raccomandata (RDA) per a vitamina K, dunque sò aduprate invece raccomandazioni di assunzione adeguata ogni ghjornu (AI): I IA sò: zitelli 0-6 mesi, 2 mcg; zitelli 7-12 mesi, 2,5 mcg; zitelli 1-3 anni, 30 mcg; zitelli 4-8 anni, 55 mcg; zitelli 9-13 anni, 60 mcg; adolescenti 14-18 anni (cumpresi quelli chì sò incinte o chì allattanu), 75 mcg; omi di più di 19 anni, 120 mcg; donne di più di 19 anni (cumprese quelle chì sò incinte è chì allattanu), 90 mcg.

2-metil-1,4-naftochinone, 2-metil-3-fitil-1,4-naftochinone, 4-Amino-2-Metil-1-Naftol, Vitamina liposolubile, Menadiol, Menadiol Acetate, Menadiol Diacetate, Menadiol Sodium Diphosphate, Menadiol Sodium Phosphate, Menadiolum Solubile Methynaphthohydroquinone, Menadione, Ménadione, Menadione Sulfium Bisulfite, Menaquinone, Ménaquinone, Menatetrenone, Menatétrenone, Phytonadione, Methylphytyl Naphthoquinone, Phllhate, Vitllamin, Phyl .

Per amparà di più nantu à cume hè statu scrittu questu articulu, per piacè vedi u Base di dati cumpleta di Medicini naturali metodulugia.


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Ultima rivista - 26/10/2020

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