Induve sò i Punti Acupressure per l'Occhi?

Cuntenutu

• Punti di acupressione per l'ochji
• Zan Zhu Point
• Si Zhu Kong Point
• Cheng Qi Point
• Punt Yang Bai
• Cume massà i punti di acupressione per l'ochji
• Avvanzi di massà sti punti
• Aiutate à allevà a tensione
• Allevia i contusioni di l'ochji
• Migliurà i prublemi di vista
• Pò aiutà cù u glaucoma
• Assicuranza chjave

Sè avete trattatu cun prublemi oculari cum'è visione sfocata, occhi secchi, irritazione, sforzu oculare, o visione doppia, vi puderete dumandà se massaggiare i punti di acupressione per i vostri ochji pò migliorà a vostra salute oculare.

A ricerca nantu à a relazione trà acupressure è salute di l'ochji hè minima. Tuttavia, si crede chì u massaggiu di punti di acupressione specifici pò furnisce sollievu per certe condizioni acute è croniche di l'ochji.

Continuate à leghje per amparà di più nantu à l'acupressure è cumu puderebbe benefiziu i vostri ochji.

Punti di acupressione per l'ochji

A menu chì ùn sia micca un agopunturistu furmatu o chì ricevi trattamenti prufessiunali, aduprendu a punta di e dite per massà sti punti, piuttostu chè aghi, hè un modu in più per mirà queste zone.

L'acupressione o i punti di pressione sò zone specifiche di u corpu chì correnu longu à meridiani o canali attraversu i quali scorre l'energia in u nostru corpu.

Questi punti di pressione sò radicati in a medicina tradiziunale cinese, chì li usa per prumove u benessere generale.

L'acupressura hè diversa da l'agopuntura, chì usa aghi per trattà una varietà di condizioni di salute.

Mentre parechji punti di acupressione esistenu nantu à u corpu, Ani Baran, un agopunturistu autorizatu è pruprietariu di u Centru d'Agopuntura NJ dice chì ci sò quattru punti di acupressione d'ochji pupulari per i prublemi oculari.

Zan Zhu Point

• Situazione: Longu a zona di l'ochju internu, accantu à u nasu.
• Indicazione: U puntu di pressione Zan Zhu hè adupratu quandu si cerca di alleviare l'ochji rossi, pruriginosi o dolorosi, una produzione eccessiva di lacrime, allergie, mal di testa, ecc.

Si Zhu Kong Point

• Situazione: Truvatu à a punta finale di a fronte, luntanu da l'ochju.
• Indicazione: Si Zhu Kong hè un puntu cumunu chì pò aiutà à alleviare u mal di testa è u dolore da emicrania, chì sò lagnanze cumuni cù a fatica oculare.

Cheng Qi Point

• Situazione: Direttamente sottu à l'ochju è centru à l'area di l'ochju.
• Indicazione: U puntu di pressione Cheng Qi hè adupratu per aiutà à alleviare i sintomi di congiuntivite, rossu rossu, gonfiore è dolore in l'ochju, è contrazioni.

Punt Yang Bai

• Situazione: À a parte manca di u centru di a fronte, ghjustu sopra à l'ochju manca.
• Indicazione: U puntu Yang Bai pò esse d'aiutu quandu si prova à alleviare i mal di testa, i contusioni di l'ochji, è ancu u glaucoma.

Cume massà i punti di acupressione per l'ochji

Quandu si massaggia i punti di acupressione per l'ochji, hè impurtante aduprà a tecnica curretta è truvà u giustu equilibriu.

Eseguite qualsiasi acupressione facciale, inclusa l'acupressione oculare, richiede a cunniscenza di u puntu specificu è a tecnica adatta per massaggiare l'area.

In altre parolle, duvete esse abbastanza attenti à ùn causà dolore ma ancu applicà una pressione abbastanza ferma per esse efficace.

"Sta tecnica ùn deve mai esse dulurosa, ma duvete sente un sensu di pressione acuta in a zona à a quale applichi l'acupressione", spiega Baran.

Per un approcciu più dolce, ma sempre efficace, Baran consiglia di massà i punti per l'ochji in modu circulare. "Questu hè un modu rilassante per facilità in a pratica", dice.

Una volta massaghjatu u rughjone, Baran dice di tene u puntu per 10 à 15 secondi, dopu liberallu per circa u listessu tempu.

Ripetite stu prucessu à u listessu puntu trà 6 à 10 volte, secondu l'afflizione.

Arricurdatevi di respirà. A respirazione lenta è prufonda hè impurtante durante stu prucessu.

Avvanzi di massà sti punti

Secunnu Baran, i benefici di massaggiare e zone vicinu à l'ochju sò infiniti.

"L'acupressura hè un ottimu modu non invasivu per dà à i nostri ochji un pocu di TLC è aiutalli à ricuperà da i fattori di stress di u ghjornu", spiega Barone.

Questu hè specialmente impurtante in un tempu quandu guardemu constantemente i nostri telefoni, computer, tablet, è schermi di televisione.

Aiutate à allevà a tensione

Baran dice chì massaggiare i punti di pressione per l'ochji pò aiutà à alleviare a tensione è i mal di testa, è dà un sensu di rilassamentu.

Allevia i contusioni di l'ochji

Fighjendu nantu à questi punti pò ancu aiutà à alleviare i contusioni o debulezza di l'ochji.

Migliurà i prublemi di vista

Inoltre, Baran indica chì certi punti di acupressione oculare si credenu migliurà i prublemi di vista, cume a miopia è a cecità notturna.

Pò aiutà cù u glaucoma

L'acupressione pò ancu aiutà cù e condizioni di salute di l'ochji più cumplicate cum'è glaucoma è galleggianti aumentendu u flussu di sangue è rilassendu i musculi in a zona, secondu Baran.

È a ricerca sustene ste rivendicazioni.

Un publicatu in u Journal of Alternative and Complementary Medicine hà evaluatu 33 pazienti cun glaucoma per determinà se acupressure puderia esse usata cum'è trattamentu complementariu per a pressione intraoculare.

I pazienti in u studiu sò stati divisi in dui gruppi.

Un gruppu hà ricevutu acupressure auricular (u gruppu di acupressure auricular). L'altru gruppu hà ricevutu acupressione nantu à punti chì ùn sò micca legati à a visione è senza stimolazione di massaggi (u gruppu falsu).

I pazienti 16 in u gruppu chì riceve acupressure auriculare anu fattu un massaggiu regulare duie volte à ghjornu per 4 settimane.

Dopu à u trattamentu è à u seguitu di 8 settimane, a pressione intraoculare è l'attività di visione anu miglioratu significativamente in u gruppu di acupressione auricolare paragunatu cù u gruppu simulatu.

Assicuranza chjave

Massà i punti di acupressure per l'ochji hè una tecnica chì pudete aduprà in casa è ogni ghjornu. Una volta chì avete u toccu ghjustu, duverete esse capace di applicà pressione senza causà dolore à u puntu di pressione.

Se sperimentate disconfort o dolore mentre applicate pressione, fermate subitu è ​​cunsultate un agopunturista addestratu per ulteriori informazioni. Puderanu aiutà à truvà i punti curretti per l'ochji è insegnanu cumu applicà a pressione giusta.

Pudete truvà un agopunturistu in ligna quì.

Mentre l'acupressione pò aiutà cù prublemi minori ligati à a salute di l'ochji, duvete sempre parlà prima cun un fornitore di assistenza sanitaria. Avè una cunversazione cun elli hè particularmente impurtante sì avete prublemi serii. Hè ancu cusì impurtante sì site digià sottu a cura di un duttore sanitariu per prublemi di vista.