L'agopuntura pò trasfurmà a vostra vita sessuale?

Cuntenutu

• Cumu l'acupuntura pò migliurà u funziunamentu sessuale
• 1. Quandu u Stress Aumenta, u Sex Drive Diminuisce
• 2. Flussu di sangue in ogni locu = Flussu di sangue versu i genitali
• 3. Aghi + Equilibru Ormonale
• 4. Acupuncture> Effetti Side
• 5.Mantene u vostru cumpagnu ⥣
• Duvete Pruvà l'Acupuntura per un Sestu Migliu?
• Quantu tempu ci vole per u benefiziu di l'acupuntura per travaglià?
• Rivista per

Da u lubricante CBD è vibrazioni di clit à l'applicazioni d'intimità è l'O-shots, ci sò ogni tipu di novi prudutti chì spuntanu chì promettenu di migliurà a vostra vita sessuale. Ma ci hè un anticu metudu di trattamentu chì probabilmente dorme chì puderia fà una differenza ancu più grande: l'acupuntura.

Sè vo vi grattate a testa pensendu: "Da veru?" cuntinuà a leghje. Sottu, l'esperti spieganu ciò chì hè esattamente l'agopuntura è cumu pò aiutà à fà a vostra vita sessuale * Voce Daft Punk * più umida, megliu, più rapida, più forte.

Cumu l'acupuntura pò migliurà u funziunamentu sessuale

À a so più basica, l'acupuncture implica a pusà agulle sottili, simili à capelli in punti specifichi di u corpu. U scopu "hè di suscità e proprie capacità curative di u corpu per ristabilisce l'equilibriu", dice Jill Blakeway, D.A.C.M., duttore in agopuntura è medicina chinesa à u Centru YinOva di New York.

Chì pò sembrà un pocu woo-woo ma a ricerca indica chì l'agopuntura hà qualchì benefiziu seriu. Per citarne uni pochi, i studii mostranu chì l'acupuntura hà u putenziale di aiutà cù: allergii, prublemi di fertilità, sintomi di PMS, mal di testa è migraine, insomnia, stress, ansietà è depressione, è mal di schiena.

Anecdòticamente, Blakeway aghjusta chì hà ancu vistu chì e persone trovanu sollievu da malatie autoimmune, squilibri ormonali, prublemi digestivi (cum'è reflux acidu o IBS), infezioni croniche di e vie urinarie, tosse cronica, è ancu di più.

Va bè, allora induve vene u sessu in tuttu questu? "Ci sò spessu parechji fattori chì cuntribuiscenu à i prublemi sessuali - parechji di i quali l'agopuntura si tratta", dice Blakeway. Un sguardu apprufunditu sottu.

1. Quandu u Stress Aumenta, u Sex Drive Diminuisce

Questu ùn vi sorprenderà micca: I livelli di stress più altu sò ligati à un interessu ridottu in u sessu, secondu un studiu 2018 publicatu in Archivi di Comportamentu Sexuale. (Scandalizante, a sò).

Chì hà da fà questu cù l'agopuntura? Beh, quandu site stressatu, u vostru corpu pò trattà letteralmente quellu stress cum'è tensione fisica in i musculi - in particulare e spalle, a testa è u collu, dice Blakeway. "Pudete aduprà l'acupuntura per allevà u stress è a tensione in quelli spazii", dice. È cum'è i vostri livelli di stress calanu, u vostru desideriu sessuale aumenta.

"Se a libido bassa hè causata da u stress fisicu, allora solu trè o cinque sessioni di agopuntura devenu esse abbastanza per rialzallu", dice Irina Logman, agopunturista certificata è pruprietaria di Advanced Holistic Center in New York. Ma s'è vo site stressatu cronicamente, pò piglià dece o ancu vinti sessioni per restaurà, dice.

U stress, cum'è sapete bè, pò ancu manifestassi psiculugicamente. "Quandu site stressatu, penseri intrusivi ponu impedisce di esse in u mumentu durante u sessu", dice Blakeway. L'acupuntura ùn solu allevia u stress muscular; a ricerca mostra chì pò ancu prumove a chiarità mentale è u rilassamentu è diminuisce u stress psicologicu, dice. (BTW: Eserciziu, staccamentu è respirazione pò ancu aiutà à distressi).

2. Flussu di sangue in ogni locu = Flussu di sangue versu i genitali

Durante un trattamentu di agopuntura, u vostru corpu manda u sangue induv'ellu si mette cù aghi (chjamati agopunti), chì dice Blakeway, chì pò migliurà a circulazione generale.

Vi dumandate cumu chì puderia avè un impattu pusitivu nantu à a risposta sessuale? Beh, perchè u flussu di sangue versu i genitali hè un prerequisitu per u piacè sessuale. Un studiu publicatu in a rivista Fertilità è sterilità hà dimustratu chì un flussu di sangue adeguatu hè rispunsevule per l'allungamentu di u canale vaginale (fendu spaziu per a penetrazione) è di produzzione di lubrificazione naturale, chì sò assai impurtanti per a preparazione di u vostru corpu per u divertimentu di u sessu. (Hè una di e ragioni per chì l'eserciziu face ancu preludiu).

Benintesa, hè per quessa chì e persone cun disordini di circulazione è malatie cardiovascolari sperimentanu spessu una disfunzione sessuale, ma chiunque senza queste malattie pò sperimentà dinò. (Eccu tuttu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à a disfunzione sessuale è ciò chì significa, esattamente.) "Tante persone oghje passanu gran parte di i so ghjorni di travagliu à pusà, chì pò causà una circulazione sanguigna ridutta in a zona pelvica", dice Logman. Per furtuna, dice ella, se u prublema ùn hè micca trasfurmatu in una malattia cronica, "solu una coppia di sessioni di agopuntura a ponu risolve subitu".

3. Aghi + Equilibru Ormonale

Probabilmente ùn hè micca una nutizia per voi chì i vostri ormoni, chì influenzanu i vostri livelli di stress, i mudelli di sonnu, u metabolismu, u cicculu è e voglie alimentarie, influenzanu ancu u vostru desideriu sessuale. Per furtuna, "l'agopuntura pò esse aduprata-di solitu in cumbinazione cù l'erbe cinesi - per risolve i prublemi ormonali chì ponu esse à a radice di una voglia sessuale bassa", secondu Blakeway.

È a ricerca sustene questu: Un studiu 2018 hà publicatu u ghjurnale Medicina Alternativa Complementaria Basata in Evidenza hà trovu chì l'agopuntura pò aumentà l'estrogenu, l'estradiol è a progesterona, chì sò stati ligati à l'aumentu di u desideriu sessuale in e donne. Mentre i circadori ùn anu micca andatu finu à chjamà l'acupuntura una cura per i squilibri di l'hormone sessuale, dicenu chì l'acupuncture puderia esse parte di un approcciu olisticu à a terapia hormonale.

4. Acupuncture> Effetti Side

Un'altra causa cunnisciuta di bassa libido hè a medicazione anti-ansietà è antidepressiva.

Bona nutizia: L'agopuntura pò aiutà à rimedià i disordini sessuali (pensate: impotenza, perdita di libido, è poi l'incapacità à l'orgasimu) causata da certi medicinali anti-ansietà / depressivi, secondu un studiu publicatu in u Journal of Alternative and Complementary Medicine.

Per u studiu, a ghjente hà rispostu un questionnaire, hà sottumessu 12 settimane d'acupuncture, è poi rispostu à u questionnaire. I circadori anu scrittu chì "i participanti femine anu infurmatu una mellura significativa in a libido è a lubricazione" dopu à 12 settimane di trattamentu. Hè pussibule chì questu era solu l'effettu placebo? Benintesa, ma se a ghjente hà davveru nutatu una libido aumentata è hà avutu un tempu più faciule cumming, IMHO, à quale importa s'ellu era da l'acupuntura o micca.

5.Mantene u vostru cumpagnu ⥣

Se dormite cù una persona cù un pene è i prublemi di a vostra camara includenu sparalli prima di esse ancu riscaldatu, sappiate questu: Una rivista 2017 publicata in a rivista Medicina sessuale cunclusu chì l'acupuncture pò aiutà à trattà l'ejaculazione prematura. Cusì, li puderete uttene uni pochi di sessioni in rigalu o, fate li tagghià cù u vostru appuntamentu.

Duvete Pruvà l'Acupuntura per un Sestu Migliu?

Se suspettate chì a vostra vita sessuale hè ~ bla ~ perchè ùn site micca cusì in u vostru cumpagnu, voi dui puderebbe cumunicà megliu, o ùn sapete micca ciò chì vi porta piacè, l'acupuncture ùn hè micca a vostra suluzione. (Eppuru, alcune sessioni solo, una rottura, è / o una terapia di coppia puderia esse.)

Ma, se avete un stile di vita tuttu u ghjornu, si identificerebbe da sè stessu cum'è Casu di Stress, pensate chì i vostri ormoni pudessinu esse scappati, o avè sperimentatu un cambiamentu di funziunamentu sessuale dopu avè principiatu antidepressivi o medicazione anti-ansia, ùn ci hè veramente l'inconveniente di pruvà. Ci pò esse un pocu di sangue o di brusgiature in u situ induve l'agulla entra, è alcune persone dicenu avè sonnu dopu u so appuntamentu. (Oh, è l'agopuntura pò fà pianghje.) Ma qualsiasi effetti collaterali peghju di quessi sò rari, secondu l'esperti.

Quantu tempu ci vole per u benefiziu di l'acupuntura per travaglià?

"À u filu di l'anni, aghju trattatu i pazienti chì si sentianu migliuramenti marcati dopu una sola sessione", dice Logman. Ma ùn hè generalmente micca cusì veloce di una correzione. Blakeway ricumanda di stà cun ellu per almenu sei settimane per vede un cambiamentu.

Se dopu à sei settimane ùn avete micca nutatu miglioramenti, Logman suggerisce di andà à un prufessiunale chì usa l'agopuntura accantu à altri punti di base in Medicina Tradizionale Cinese (cum'è acupressione, Gua Sha, è ancu di più.)

O, solu dicendu, pudete sempre pruvà un'altra pratica antica: sessu tantricu.

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