I Migliori App di Pianificazione di Pasti per Riunisce i Vostri Obiettivi di Alimentazione Sana

Cuntenutu

• A Miglior App di Pianificazione Generale di Pasti: Mealime
• U megliu per l'App di Pianificazione di i Pasti per u Nutrition Tracking è u Cuntate di Calorie: Manghjate Quantu
• U megliu per l'app di pianificazione di i pasti per i mangiatori di piante: Forchette sopra i coltelli
• Megliu per l'App Pianificazione di i Pasti per Ricette: Paprika
• Megliu per l'App Pianificazione di i Pasti per a Preparazione di i Pasti: MealPrepPro
• A Miglior App di Pianificazione di Pasti per i Novi Cuochi: Yummly
• A megliu app di pianificazione di i pasti per l'amatori d'asportu: Suggestiva
• Rivista per

In a superficia, a pianificazione di i pasti pare un modu intelligente è indolore per stà davanti à u ghjocu è aderisce à i vostri scopi di alimentazione sana in tutta a settimana di travagliu frenetica. Ma capisce ciò chì manghja per i prossimi sette ghjorni ùn hè micca sempre un compitu faciule. Fortunatamente, ci sò parechje app gratuiti di pianificazione di pasti è opzioni premium per aiutavvi à navigà in cucina è in buttrega. (Assuciatu: Amparate à Preparà i Pasti cù Questa Sfida di 30 Ghjorni)

Quì, aghjustemu e prime app di pianificazione di pasti in u mercatu per aiutà vi stà impegnatu in a vostra nutrizione, ùn importa micca u vostru stile di manghjà o preferenze dietetiche.

• U megliu generale: Mealime

• Best for Nutrition Tracking and Calorie Counting: Eat This Much

• U megliu per i mangiatori à base di vegetale: Forks Over Knives

• Megliu per Ricette: Paprika

• U Best for Meal Prep: MealPrepPro

• Megliu per i Cuochi Novi: Yummly

• Megliu per Amanti da Purtà fora: Suggerente

A Miglior App di Pianificazione Generale di Pasti: Mealime

Dispunibule per: Android è iOS

Prezzo: Gratuitu, cù acquisti in app dispunibuli

Pruvate: Mealime

Grazie à Mealime è e so ricette di 30 minuti, ùn temerete micca d'avè a frusta un pastu casanu dopu un longu viaghju in casa. Questa app di pianificazione di pranzi all-star, chì hà guasi 29.000 recensioni pusitivi in ​​l'App Store, vi permette di creà piani alimentari persunalizati cù trè à sei ricette basate nantu à e vostre preferenze dietetiche, allergii è ingredienti dispiacenti. (Fighjendu voi, cavoletti di Bruxelles!)

Una volta chì avete sceltu e vostre ricette testate da esperti per cucinà tutta a settimana, l'applicazione di pianificazione di i pasti invierà un elencu di alimentariu à u vostru telefunu, cumpletu cù ritratti di e pruviste è sustituti di l'ingredienti, cusì puderete passà menu tempu à cumprà è più tempu à nutà . A ciliegia in cima? L'infurmazioni nutrizionali per ogni ricetta sò inviate à l'app Salute di u vostru telefunu, facendu chì u seguitu digitale di a vostra salute sia un prucessu perfettu. (È sì, ùn avete micca bisognu di passà un pezzu di cambiamentu per seguità u vostru livellu di attività.)

Per $ 6 in più à u mese o $ 50 à l'annu, averete accessu à infurmazioni nutrizionali approfondite è ricette esclusive publicate ogni settimana. Cum'è un bonus aghjuntu, puderete preparà dui piani di pastu in una volta è aghjunghje e vostre propie ricette à u vostru pianificatore.

U megliu per l'App di Pianificazione di i Pasti per u Nutrition Tracking è u Cuntate di Calorie: Manghjate Quantu

Dispunibule per: Android è iOS

Prezzo: Gratuitu, cù acquisti in app dispunibuli

Pruvate: Eat This Much

Ch'ella sia un culturista o vegetariana, Eat This Much vi aiuterà à ottene i macronutrienti chì avete bisognu per stà in forma. L'app gratuita di pianificazione di i pasti piglia in considerazione e vostre preferenze dietetiche è u vostru budgetu per creà piani di pasti di ogni ghjornu è liste d'alimentazione, tuttu fattu cù calorie, carboidrati, grassi è cuntenutu di proteine ​​​​in mente. Eat This Much face un passu più luntanu ch'è l'altri app, quantunque, permettendu di persunalizà i stili di manghjà pupulari-cum'è u veganisimu o a dieta paleo-per adattassi à i vostri gusti è bisogni nutrizionali. (Assuciatu: A Guida di u Principiante per a Preparazione di Pasti di Culturismo è Nutrizione)

Iscrivendusi per un abbonamentu di 5 $ à u mese, puderete pianificà una settimana di pasti à a volta, è ancu accede à u situ web di l'applicazione è esportà a vostra lista di alimentari in AmazonFresh o Instacart per a consegna. Scusate, ma avà ùn ci hè scusa per avè un frigorifero viotu.

U megliu per l'app di pianificazione di i pasti per i mangiatori di piante: Forchette sopra i coltelli

Dispunibule per: Android è iOS

Prezzo: $5

Pruvate: Forchette sopra i coltelli

Mentre i piatti à base di vegetali parenu un pensamentu dopu à altre app di pianificazione di pasti sani, Forks Over Knives li rende a stella di u spettaculu. L'app presenta più di 400 ricette veggie-centric (è cuntendu), assai di e quali sò state cuntribuite da 50 chefs di primura, allora ùn aspettatevi micca di manghjà pasta run-of-the-mill ogni notte. (Relativu: Chì hè a Differenza trà una Dieta Basata in Vegetali è una Dieta Vegana?)

Per aiutavvi à navigà ancu in u labirintu u più cumplessu di un supermercatu, l'applicazione sorte automaticamente l'ingredienti di a vostra lista di cumerciu per navata. (Attaccate questi libri di cucina vegetali per ancu più inspo di manghjà sana).

Megliu per l'App Pianificazione di i Pasti per Ricette: Paprika

Dispunibule per: Android è iOS

Prezzo: $5

Pruvate: Paprika

Quandu site furnitu di alimentari, ma ùn avete nisuna idea di ciò chì si pò fà per cena, vultate in Paprika. Attraversu l'applicazione di gestione di e ricette è di pianificazione di i pasti, pudete impurtà e vostre proprie ricette è quelle da i vostri siti Internet, custruendu un libru di cucina virtuale chì si pò accede à traversu i dispositivi cù a so funzione Cloud Sync. Ùn mancherete micca di scrive nantu à ricette stampate, sia, grazia à e so caratteristiche interattive chì permettenu di scumpete l'ingredienti è mette in risaltu e direzzioni. Prima di cunsumà u vostru piattu sanu, ùn vi scurdate di chjappà una picca degna di babbu per aghjunghje à a pagina di e ricette.

Megliu per l'App Pianificazione di i Pasti per a Preparazione di i Pasti: MealPrepPro

Dispunibule per: iOS

Prezzo: $ 6 / mese, o $ 48 / annu

Pruvate: MealPrepPro

Se preferite passà tutta a dumenica in a vostra cucina, cucinendu una settimana di pollo mentre circundatu di cuntenituri Pyrex, MealPrepPro hè per voi. L'app di preparazione di pasti ùn solu vi custruisce (è u vostru cumpagnu) un pianu di pranzu settimanale persunalizabile basatu nantu à a vostra dieta è i macro obiettivi, ma aiuta ancu à coce in massa; cù u calendariu chjaru, sapete in anticipu chì ghjorni avete da esse preparatu è manghjatu un pastu frescu è chì ghjorni avete da riscaldà i vostri rimanenti. L'app stima ancu u vostru tempu di cucina praticu per a settimana per pudè pianificà i vostri piani dopu a cena in cunseguenza. (Assuciatu: Hacks Prep Seal Meal When You Cooking for One)

A Miglior App di Pianificazione di Pasti per i Novi Cuochi: Yummly

Dispunibule per: Android è iOS

Prezzo: Gratuitu, cù acquisti in app dispunibuli

Pruvate: Yummly

Cù più di 2 milioni di ricette, cunsiglii di cucina, è articuli nantu à i cibi di tendenza, Yummly aiuterà i principianti à cucinà à ottene una terra ... o cucina. A funzione di classificazione di l'app di pianificazione di pasti sani riducerà i piatti basati nantu à u tempu di cucina, a cucina è l'occasione, è ancu filtrerà e ricette chì ùn currispondenu micca à u vostru stile di manghjà. È se site un procrastinatore, Yummly vi invierà una notificazione quandu hè ora di uttene a cucina basatu nantu à a vostra ricetta scelta.

Avete bisognu di un pocu più di guida? Per $ 5 à u mese, uttene l'accessu à i video di dimostrazione passu à passu da i principali prufessiunali culinari. (Pigliate questi strumenti di cucina indispensabili per fà una dieta sana assai più simplice.)

A megliu app di pianificazione di i pasti per l'amatori d'asportu: Suggestiva

Dispunibule per: iOS

Prezzo: Gratuitu, cù acquisti in app dispunibuli

Pruvate: Suggerimentu

Ancu i maestri di a cucina bramanu da asportu ogni tantu. Ma per assicurassi di stà in cima à i vostri obiettivi di manghjà sana, scaricate Suggestic-l'app gratuita di pianificazione di i pasti pò cunsigliare piatti chì si aderiscenu à u vostru stile di manghjà (keto, vegan, ecc.) In più di 500.000 ristoranti in u paese. (Lasciate u vostru telefunu in casa? Cunsultate qualchi cunsiglii di sperti nantu à cumu manghjate sano mentre cene fora.) Suggestic unghie u dipartimentu di pianificazione in casa, ancu, offre ricette simplici per custruisce un pianu di manghjà per tutta a vostra settimana. Per tene u to spiritu in altu in questi sette ghjorni, l'applicazione vi invierà email di motivazione è notifiche.

Per ricette supplementari, video educativi è prugrammi di manghjà, pigliate un abbonamentu premium per $ 13 à u mese.

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