Questa ciotola di Smoothie Pie di Apple hè cum'è un dessert per u colazione

Cuntenutu

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Perchè salvà a torta di mela per a postre di Thanksgiving quandu pudete avè per colazione ogni ghjornu? Questa ricetta di ciotola di smoothie di torta di mela ti riempirà è prenderà cura di quella brama di dolci, ma a più bona parte hè chì hè 100 per centu sana è hà. reale gustu classicu di torta di mela.

Pariremu chì ancu avete l'ingredienti in casa. Tuttu ciò chì avete bisognu hè una banana congelata, yogurt grecu di vaniglia senza grassu, purcina senza zuccherata, avena rotolata, cannella, estrattu di vaniglia è latte d'amandula senza zuccheru. In umore per un trattu di verde? Aghjunghjite una mansa facultativa di spinach o kale. Dopu, per alcuni punti bonus, crunch extra, è alcune estetiche degne di Pinterest, spruzza cù guarnizioni cum'è mele tagliate, semi di chia, è qualchì granola o pecane. (Eccu alcuni frullati sottu 500 calori chì vi daranu una seria ispirazione di designu).

Vulete fà ne una ciotola di frullati vegani? Fate u yogurt grecu è aghjunghje più latte d'amanduli. (O, sè vo vulete ricette chì sò specificamente formulate per esse vegan, verificate questi smoothies vegani senza soia d'alta proteina). Nix u iogurtu grecu è ancu l'avena. (PS Eccu ciò chì Paleo puderia fà à u vostru corpu.)

Cù 15 grammi di proteine, 8 grammi di fibre è 350 calorie, sta ciotola di frullatu à torta di mela face una colazione perfetta (o pranzu, per quessa). Circate un modu più liggeru per gode di a torta di mele per dessert? Avete ufficialmente scuntratu a vostra partita.

È prestu-prima di a caduta hè finita, avete bisognu di pruvà queste ricette di mele deliziose è creative è questu ciotulu di smoothie açaí superfood chì hà u gustu di l'autunno.

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