Cume Chiede Aiutu Dopu à un Diagnosticu Avanzatu di Cancer di Senu

Cuntenutu

• Lascià andà a colpa
• Stabilisce e priorità
• Mantene a traccia di u vostru gruppu di supportu
• Corrisponde à a persona cù u compitu
• Esse specificu nantu à ciò chì avete bisognu
• Fornite istruzzioni
• Ùn sudate micca e piccule cose
• Organizza e vostre richieste d'aiutu in ligna

Sè site campatu cù u cancheru di u senu, sapete chì seguità u trattamentu hè un travagliu à tempu pienu. In u passatu, pudete esse statu capace di curà a vostra famiglia, di travaglià longu ore, è di tene una vita suciale attiva. Ma cù u cancheru di u senu avanzatu, duverete fà qualchì cambiamentu. Se pruvate à fà tuttu da sè, pò aumentà u vostru stress è interferisce cù a recuperazione. A vostra megliu opzione? Dumandate aiutu!

Dumandà aiutu pò fà vi sente menu capace è più dipendente, ma u cuntrariu hè veru. Sè site capace di dumandà aiutu, significa chì site autocusciente è cunzignatu di e vostre limitazioni. Una volta ricunnisciutu chì avete bisognu d'aiutu, eccu alcuni consiglii nantu à cumu uttene.

Lascià andà a colpa

Dumandà aiutu ùn hè micca un fiascu di caratteru o un'indicazione chì ùn fate micca tuttu ciò chì pudete. In questu casu, significa chì accettate a realtà di a vostra situazione. Parechji di i vostri amichi è amati volenu probabilmente aiutà ma ùn sanu micca cumu. Puderanu avè paura di arrabbialli parendu spressi. Richiede a so assistenza pò dà li un sensu di scopu è dà una manu d'aiutu.

Stabilisce e priorità

Decide chì cose sò bisogni è chì cose entranu in a categuria "seria bè". Dumandate aiutu cù u primu è mette l'ultimu nantu à u ghjacciu.

Mantene a traccia di u vostru gruppu di supportu

Fate una lista di tutti quelli chì anu offertu di aiutà, cù tutti quelli chì avete dumandatu aiutu. Questu assicura chì ùn site micca troppu dipendente da poche persone mentre ùn riesci micca à include l'altri.

Corrisponde à a persona cù u compitu

Quandu hè pussibule, dumandate à e persone di aiutà cù e cumpetenze chì si adattanu megliu à e so capacità, interessi è pianificazione. Probabilmente ùn aspettate micca chì un amicu perda u travagliu ripetutamente per guidà i vostri figlioli da è da a scola. U vostru fratellu di 20 anni pò esse un disastru per fà cena ma pò esse perfettu per spassighjà i cani è piglià e vostre ricette.

Esse specificu nantu à ciò chì avete bisognu

Ancu l'amicu u più bellu intenzionatu pò fà vaghe offerte d'aiutu è ùn riesce micca à seguità. Ùn assumete micca chì l'offerta sia stata sincera. A maiò parte di e volte, ùn sanu micca ciò chì avete bisognu o cumu furnisce. Puderanu aspittà una dumanda specifica da voi.

Se qualchissia dumanda ciò chì pò fà per aiutà, dite li! Esse u più specificu pussibule. Per esempiu, "Pudete per piacè piglià à Lauren da a classa di ballò u marti è u ghjovi à 4 ore è mezu di sera?" Pudete ancu bisognu di supportu emotivu o fisicu i ghjorni di trattamentu. Dumandateli s'elli serianu disposti à passà a notte cun voi i ghjorni di trattamentu.

Fornite istruzzioni

Se u vostru megliu amicu vi prupone di piglià cura di i zitelli duie sere à settimana, ùn assumete micca chì sanu cumu e cose funzionanu in casa vostra. Fateli sapè chì i zitelli tipicamente manghjanu a cena à 7 ore di sera. è sò in lettu à 9 ore Fornite istruzioni chiare è dettagliate ponu arruinà alcune di e so preoccupazioni è prevene una cumunicazione sbagliata o cunfusione.

Ùn sudate micca e piccule cose

Forse ùn hè micca cusì chì si piegaria a lavanderia o si cotti a cena, ma hè sempre fattu. Ciò chì hè più impurtante hè chì uttene l'aiutu chì avete bisognu è chì u vostru gruppu di supportu sappia quantu l'apprezzate.

Organizza e vostre richieste d'aiutu in ligna

A creazione di un situ privatu in ligna per urganizà amichi, famiglia è culleghi pò alleviare una parte di u goffu di dumandà direttamente aiutu. Alcuni siti web di supportu di u cancheru cum'è CaringBridge.org facenu più faciule per coordinà l'attività è gestisce i volontarii. Pudete aduprà u situ per mandà richieste di pranzi per a famiglia, viaghjate à appuntamenti medichi, o visite da un amicu.

Lotsa Helping Hands hà un calendariu per assignà e consegne di pasti è coordinà i viaghji à appuntamenti. U situ invierà ancu ricordi è aiuterà à coordinà a logistica automaticamente per chì nunda ùn entre in e crepe.

Pudete ancu configurà a vostra propria pagina d'aiutu nantu à e piattaforme di social media, cum'è Facebook.