Bruciore di stomacu in gravidanza: cause principali è cosa da fà per alleviare

Cuntenutu

• Cause principali
• Cosa da fà
• Rimedii per l'ardori di stomacu in gravidanza

A brucia di stomacu hè una sensazione di brusgiu in a zona di u stomacu chì si pò allargà finu à a gola è hè cumuna di cumparisce in u secondu o terzu trimestru di gravidanza, tuttavia alcune donne ponu avè sintomi prima.

L'ardori di stomacu in gravidanza ùn sò micca serii è ùn ponu micca un risicu per a mamma o u zitellu, ancu s'ellu hè abbastanza scomudu. Tuttavia, se l'ardori di stomacu hè accumpagnatu da altri sintomi cum'è dolore intensu, dolore sottu à e coste o dolore in a parte superiore destra di u ventre, hè impurtante andà à u duttore, chì pò esse indicativu di situazioni più gravi è chì devenu esse trattatu prestu.

A brucia di stomacu in gravidanza hè una situazione cumuna chì si pò alleviare facilmente per mezu di cambiamenti di abitudini alimentari, cume evità cibi fritti, cibi ricchi in peperu o troppu piccanti è evità di bere liquidi durante i pasti, chì devenu esse fattu in poche quantità. Per alleviare rapidamente a combustione, pudete pruvà à piglià 1 vetru di latte, preferibilmente scrematu, chì u grassu di u latte interu piglia più tempu in u stomacu è pò ùn aiutà micca.

Cause principali

A brucia di stomacu in gravidanza di solitu apparisce in u secondu è u terzu trimestru in gravidanza per via di una crescita di a produzzione di l'hormone progesterone, chì permette à i musculi di l'utru di rilassassi per permette di cresce è di cumportassi in u zitellu.

Per d 'altra banda, l'aumentu di a progesterona prumove una diminuzione di u flussu intestinale è u rilassamentu di u sfintere esofagicu, chì hè u musculu incaricatu di chjude a divisione trà u stomacu è l'esofago, chì finisce per permette à l'acidu gastricu di vultà in l'esofago è a gola più faciule, resultendu in sintomi di bruciore di stomacu.

Inoltre, cù a crescita di u criaturu, l'organi finiscenu cun menu spaziu in l'addome è u stomacu hè cumpressu in altu, ciò chì facilita dinò u ritornu di l'alimentu è di u suchju gastricu è, di cunsiguenza, l'apparizione di sintomi di brusgiu di stomacu.

Cosa da fà

Ancu se l'ardori di stomacu sò un disordine tipicu di a gravidanza, ci sò alcune precauzioni chì aiutanu à luttà contr'à stu prublema:

• Evite alimenti cum'è senape, maionese, pepe, caffè, cicculata, soda, bevande alcoliche è suchji industrializati;
• Evite di beie liquidi durante i pasti;
• Cunsumate regularmente frutti cum'è pera, mela, mango, pesca assai matura, papaia, banana è uva;
• Masticate bè tutti i cibi, per facilità a digestione;
• Pusate almenu 30 minuti dopu avè manghjatu, evitendu di chjinà vi;
• Ùn portate micca vestiti stretti nantu à u ventre è u stomacu;
• Manghjate piccule porzioni à a volta, parechje volte à ghjornu;
• Mettite una calata di 10 cm in testa di u lettu, per impedisce chì u corpu si stenda cumpletamente à l'urizuntale, favurendu u reflux è l'ardori di stomacu;
• Ùn fumate micca è evite l'esposizione à e sigarette;
• Evite di manghjà 2 à 3 ore prima di dorme.

In generale, l'ardori di stomacu passanu dopu a consegna, chì u stomacu hà più spaziu in l'addome è l'ormoni femminili tornanu à a normalità. Tuttavia, e donne chì anu guadagnatu assai pesu durante a gravidanza ponu ancu avè sintomi di bruciore di stomacu finu à 1 annu dopu a consegna. Inoltre, l'ardori di stomacu ponu esse un sintomu di reflux in gravidanza, chì deve esse trattatu secondu cunsiglii medichi. Amparate più nantu à u reflux in gravidanza è cumu si deve esse u trattamentu.

Rimedii per l'ardori di stomacu in gravidanza

In a maiò parte di i casi, l'ardori di stomacu si migliuranu cù i cambiamenti in a dieta è in u modu di vita, ma in i casi di ardenti di stomacu custanti è severi, u duttore pò raccomandà rimedii à basa di magnesiu o calciu, cum'è Magnesia Bisurada o Leite de Leite. Magnesia, o rimedii cum'è Mylanta Plus, per esempiu. Tuttavia, hè impurtante ricurdà chì qualsiasi medicazione deve esse presa solu sottu una guida medica, chì pò esse dannosa per u sviluppu di u zitellu.

Altre opzioni sò rimedii casani chì allevanu l'ardori di stomacu, cume sbuchjulà un picculu pezzu di patata è manghjallu crudu. Altre opzioni includenu manghjà 1 mela senza peli, un pezzu di pane o 1 cracker crema perchè aiutanu à spinghje u cuntenutu gastricu in u stomacu per luttà contr'à l'ardori di modu naturale.

Scuprite u video sottu per più infurmazioni nantu à l'ardori in a gravidanza è cumu per luttà contr'à questu: