Piglia più di 2 bagni à ghjornu hè dannosu per a salute

Cuntenutu

• Cumu rinfriscà u vostru corpu senza avè da bagnassi
• Altre cura impurtante cù u bagnu

Piglia più di 2 bagni à ghjornu cù sapone è spugna da bagnu pò esse dannosu per a salute perchè a pelle hà un equilibriu naturale trà grassu è batteri, dendu cusì un stratu protettivu à u corpu.

L'eccessu d'acqua calda è di sapone elimina sta barriera naturale di grassu è batteri chì sò benefichi è pruteggenu a pelle da i funghi, prevenendu micosi, eczema è ancu allergie. Ancu in i ghjorni più caldi di l'estate, duvete piglià solu un bagnu pienu à u ghjornu cun sapone, preferibile liquidu. Cusì, un bagnu sanu duveria avè e seguenti caratteristiche:

Cumu rinfriscà u vostru corpu senza avè da bagnassi

Per rinfrescà pruvate à aduprà un vaporizatore cù acqua fresca, portate panni leggeri durante a ghjurnata è stà idratatu bevendu 2 litri d'acqua, suchju o tè à ghjornu. Sì i liquidi sò freti è ùn anu micca zuccheru, seranu più efficaci.

Inoltre, hè cunsigliatu di piglià solu 2 bagni pieni à ghjornu, cù un intervallu di almenu 8 ore di distanza per chì a pelle abbia a pussibilità di esse pulita, senza perde a so barriera protettiva.

S'ellu face assai caldu è a persona transpireghja assai, pudete piglià più bagni à u ghjornu, ma hè cunsigliatu di ùn aduprà sapone in tutti i bagni. Certi ponu solu cù acqua pulita, à una temperatura fresca. Se necessariu, per via di u cattivu odore, l'ascelle, i pedi è e zone intime ponu esse lavate cun sapone o sapone in ogni bagnu.

Altre cura impurtante cù u bagnu

A buchinha è a spugna di bagnu sò cunsigliate da i dermatologi perchè ponu prumove u sviluppu di batteri dannosi per a salute. Basta applicà u sapone o u gel di doccia nantu à u corpu per chì a pelle sia pulita currettamente.

L'asciugamani devenu sempre esse allargati à seccu dopu à ogni bagnu, per ùn favurisce a proliferazione di funghi o altri microorganismi, è devenu esse cambiatu è lavatu una volta à a settimana.