I vantaghji sustenuti da a scienza di esse un amante di gatti
Cuntenutu
A ricerca suggerisce chì i misgi ponu rende a nostra vita più felice è sana.
L'8 d'agostu era a Ghjurnata Internaziunale di i Gatti. Cora hà probabilmente cuminciatu a mattina cum'è qualsiasi altra: arrampicendusi nantu à u mo pettu è pisendu a mo spalla, dumandendu attenzione. Probabilmente aghju alzatu u sonnu in u sonnu è si cuglia sottu, allargata à u mo latu. Per Cora - è cusì per mè - ogni ghjornu hè a Ghjurnata Internaziunale di i Gatti.
I misgi ci ponu svegliare à 4 ore. è barf à una frequenza alarmante, eppuru in ogni locu trà u 10 à u 30 per centu di noi ci chjamemu "persone di i misgi" - micca ghjente di cani, mancu amanti di i misgi è di i misgi di uguale opportunità. Allora perchè sceglemu di purtà questi fluffballs in e nostre case - è spende più di $ 1,000 à l'annu per quellu chì ùn hè micca geneticamente ligatu à noi è francamente pare ingratu a maiò parte di u tempu?
A risposta hè evidente per mè - è probabilmente per tutti l'amatori di i misgi fora, chì ùn anu bisognu di ricerche scientifiche per ghjustificà u so amore feroce. Ma i scienziati l'anu studiata quantunque è anu trovu chì, mentre i nostri amici felini ùn ponu micca esse boni per i nostri mobuli, puderanu cuntribuisce à a nostra salute fisica è mentale.
1. Benessere
Sicondu un studiu australianu, i pruprietarii di i misgi anu una salute psicologica megliu di e persone senza animali domestici. Nantu à i questionarii, dichjaranu di sentesi più felici, più cunfidenti è menu nervosi, è di dorme, di focalizassi è di affrontà megliu i prublemi in a so vita.
L'adopru di un gattu pò esse bonu ancu per i vostri figlioli: In un sondaggio di più di 2.200 ghjovani scuzzesi di età 11-15 anni, i zitelli chì avianu un forte legame cù i so gattini avianu una qualità di vita più alta. Più eranu attaccati, più si sentianu in forma, energichi, attenti è menu tristi è soli; è più gudianu di u so tempu solu, à tempu liberu è à a scola.
Cù i so scherzosi chì sfidanu a gravità è e so posture di sonnu simili à u yoga, i misgi ci ponu ancu cagiunà fora di i nostri cattivi umori. In un studiu, e persone cù i misgi anu segnalatu sperimentà menu emozioni negative è sentimenti di isolamentu chè e persone senza misgi. In fatti, i soli cù i misgi eranu di gattivu umore menu spessu chè e persone cù un misgiu è un cumpagnu. (Dopu tuttu, u vostru misgiu ùn hè mai in ritardu per cena).
Ancu i misgi Internet ponu fà ci surrisu. E persone chì guardanu video di gatti in linea dicenu chì sentenu menu emozioni negative dopu (menu ansietà, fastidiu è tristezza) è sentimenti più pusitivi (più speranza, felicità è cuntentezza). Hè certu, cum'è i ricercatori anu trovu, stu piacè diventa culpevule se u facemu per u scopu di procrastinazione. Ma fighjulà i misgi infastidiscenu i so umani o si mettenu rigalati per Natale pare chì ci aiutessi à senteci menu impoveriti è à ritruvà a nostra energia per u ghjornu à vene.
2. Stressu
Possu attestà chì un gattu caldu in u vostru fiancu, chì dà à e to cosce un bon impastu, hè una di e migliori forme di sollievu di u stress. Un dopu meziornu, mi sentu abbambanatu, aghju dettu ad alta voce: "Vuleria chì Cora si pusessi nantu à e mo grotte". Eccu, ella hà trottu è m'hà lampatu à dossu sicondi dopu (ancu se i tentativi di riplicà stu fenomenu ùn anu micca successu).
In un studiu, i ricercatori anu visitatu 120 coppie sposate in e so case per osservà cumu si risponderianu à u stress è se i misgi eranu d'aiutu. Ingannati à i monitor di frequenza cardiaca è di pressione sanguigna, e persone sò state messe à traversu un guantu di compiti scoraggianti: sottraendu trè ripetutamente da un numeru di quattru cifre, è dopu tenendu a manu in acqua ghiacciata (sottu 40 gradi Fahrenheit) per dui minuti. E persone si pusavanu solu in una stanza, cù a so animale domestica chì girava intornu, cù u so maritu (chì puderia offre un supportu murale), o entrambi.
Prima di cumincià i compiti stressanti, i pruprietari di i misgi avianu una frequenza cardiaca à riposu più bassa è pressione sanguigna di e persone chì ùn avianu micca animali domestici. È durante i compiti, i patroni di i misgi sò andati ancu megliu: Eranu più propensi à sentesi sfidati chè minacciati, a so frequenza cardiaca è a pressione sanguigna eranu più bassi, è anu ancu fattu menu errori matematichi. Fora di tutti i vari scenarii, i pruprietarii di ghjatti parianu u più calmu è facianu u menu errori quandu u so ghjattu era prisente. In generale, i pruprietari di ghjatti si sò ancu recuperati più fisiologicamente.
Perchè i misgi sò cusì calmanti? I misgi ùn ci ghjudicheranu micca per e nostre povere abilità matematiche, o diventeranu troppu angosciati quandu simu angosciati - ciò chì spiega perchè i misgi eranu in realtà una influenza più calmante di l'altri significativi in certi casi.
Cum'è Karin Stammbach è Dennis Turner di l'Università di Zurich spieganu, i misgi ùn sò micca solu picculi esseri chì sò dipendenti da noi. Ricevemu ancu cunfortu da elli - ci hè una scala scientifica intera chì misura quantu sustegnu emotivu uttenite da u vostru gattu, basatu annantu à a probabilità chì site di circalli in diverse situazioni stressanti.
I misgi offrenu una prisenza custante, incaricata di e primure di u mondu, chì pò fà chì tutte e nostre poche preoccupazioni è ansie parenu superfluule. Cum'è a ghjurnalista Jane Pauley hà dettu: "Ùn pudete micca fighjà un gattu durmendu è sentite tense".
3. Relazioni
I misgi sò esseri chì ci curanu è chì ci tenenu cura (o almenu credemu di fà). E e persone chì investenu in questu ligame cross-specie ponu vede benefici ancu in e so relazioni da l'omu à l'omu.
Per esempiu, e ricerche anu trovu chì i pruprietarii di misgi sò più sensibili socialmente, fidanu di più in altre persone, è cum'è altre persone più chè e persone chì ùn anu micca animali domestici. Se vi chjamate una persona di misgiu, tenderete à pensà à l'altri cum'è voi più paragunatu à qualchissia chì ùn hè nè un ghjattu nè una persona di cani. Intantu, ancu e persone chì guardanu i video di i misgi si sentenu più sustenuti da l'altri chè e persone chì ùn sò micca cusì grandi fan di i media digitale felini.
Mentre queste correlazioni ponu sembrà sconcertanti, hè sensu se cunsiderate i misgi solu un nodu in a vostra rete sociale.
"I sentimenti pusitivi nantu à i cani / i misgi ponu generà sentimenti pusitivi nantu à e persone, o viceversa", scrivenu Rose Perrine è Hannah Osbourne di l'Università di Kentucky Orientale.
Quandu qualchissia - umanu o animale - ci face sente bè è cunnessi, accresce a nostra capacità di gentilezza è generosità versu l'altri. Cum'è quellu studiu di l'adulescenti scuzzesi hà trovu, i zitelli chì cumunicanu bè cù un amicu amicu sò più attaccati à i so misgi, probabilmente perchè passanu u tempu à ghjucà cum'è trio.
"L'animali domestici parenu agisce cum'è" catalizatori sociali ", inducendu u cuntattu suciale trà e persone", scrivenu u ricercatore britannicu Ferran Marsa-Sambola è i so culleghi. "Un animale domesticu pò accettà, apertamente affettuosu, coerente, leale è onestu, caratteristiche chì ponu soddisfà a necessità di basa di una persona per sente un sensu di autostima è amatu".
4. Salute
Infine, malgradu ciò chì averiate forse intesu parlà di i parassiti cerebrali da u gattinu à l'umanu, ci hè una mansa di prove chì i misgi puderianu esse boni per a nostra salute.
In un studiu, i ricercatori anu seguitu 4.435 persone per 13 anni. E persone chì avianu pruprietà di misgi in u passatu eranu menu propensi à more da un attaccu di core durante quellu tempu chè e persone chì ùn avianu mai pussedutu misgi - ancu quandu contanu altri fattori di risicu cum'è pressione sanguigna, colesterolu, fumatori è indice di massa corporea.
Questu era veru per e persone ancu s'elli ùn avianu micca i misgi attualmente, spieganu i circadori, chì suggerisce chì i misgi sò più cum'è medicina preventiva chè trattamentu per una malattia in corso.
In un altru studiu, James Serpell di l'Università di Pennsylvania hà seguitatu duie decine di persone chì avianu appena acquistatu un gattu. Anu cumplettatu sondaggi in un ghjornu o dui dopu avè purtatu u so misgiu in casa è po parechje volte in i prossimi 10 mesi. À a marca di un mese, a ghjente avia riduttu e lagnanze di salute cum'è mal di testa, mal di schiena è raffreddori - ancu se (in media) quessi benefici sembravanu svanisce cù u passu di u tempu. Cum'è Serpell speculeghja, hè pussibule chì e persone chì formanu una bona relazione cù u so ghjattu continuanu à vede benefici, è e persone chì ùn, bè, ùn vedenu micca.
Gran parte di sta ricerca nantu à i misgi hè currelaziunale, ciò chì significa chì ùn sapemu micca se i misgi sò veramente benefiziali o se e persone di i misgi sò solu un gruppu felice è ben adattatu. Ma sfurtunatamente per noi amanti di i misgi, questu ultimu ùn pare micca esse u casu. Rispuntendu à l'amatori di cani, almenu, tendemu à esse più aperti à e nuove esperienze (ancu sì i nostri misgi skittish ùn sò micca). Ma simu ancu menu stravertiti, menu caldi è amichevuli, è più nevrotici. Sperimentemu più emozioni negative è li sopprimimu di più, una tecnica chì ci rende menu felici è menu soddisfatti di a nostra vita.
Da u latu bellu, significa chì hè più prubabile chì i misgi ci portinu in realtà tanta gioia è gioia quant'è noi dicemu di fà, ancu se a ricerca hè luntana da esse conclusiva. In fattu, a stragrande maghjurità di e ricerche nantu à l'animali di casa si cuncintra nantu à i cani, in parte perchè sò più faciuli di furmassi cum'è assistenti di terapia. "I misgi sò stati lasciati un pocu daretu da a ricerca", dice Serpell. Ancu un altru ossu da coglie cù i nostri omologhi canini.
Mentre aspettemu più dati, continueraghju à lampà à tutti quelli chì scontru nantu à quantu sò felice d'avè un gattu in a mo vita-è in u mo lettu, nantu à a mo tavula da manghjà, è fighjendu mi andà in bagnu. Ciò chì perdu in sonnu u compensu in un amore dolce è pelutu.
Kira M. Newman hè u direttore editoriale di Più Grande. Hè dinò u creatore di The Year of Happy, un corsu longu à a scienza di a felicità, è CaféHappy, un scontru in Toronto. Seguitàla in Twitter!
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