Ciò chì dicenu i Principii di Feng Shui è Vastu Shastra Circa a Direzzione di u Sonnu

Cuntenutu

• Direzzione di sonnu raccomandata per vastu shastra
• Hè efficace?
• Megliu direzzione per dorme secondu u feng shui
• Hè efficace?
• Altri suggerimenti di sonnu da u feng shui
• Altri suggerimenti di sonnu da vastu shastra
• Purtà si

Quandu si tratta di dorme bè, pudete dighjà sapè di mette in scena a cortina oscurante, una temperatura ambiente più bassa è altre abitudini sane.

Puderete ancu avè scontru infurmazioni riguardanti u feng shui è u vastu shastra è i so principii guida nantu à a pusizione di u corpu mentre dormite.

U Feng shui hè una pratica antica cinese chì si concentra nantu à l'energia è u piazzamentu in a vostra vita d'ogni ghjornu, cumpresu u spaziu, per uttene un equilibriu. Vastu shastra, invece, si concentra nantu à i bilancii architettonici indiani basati nantu à a scienza. In fattu, a traduzzione diretta hè "scienza di l'architettura".

Entrambe e pratiche anu storie diverse, ma i so principii sò simili: U modu in u quale i spazii sò cuncipiti per e persone ponu o prufittà o dannà a vostra salute.

Ogni pratica hè ancu basata annantu à e quattru direzzioni (nord, sud, est è ovest), è ancu i cinque elementi principali di a natura:

• aria
• terra
• focu
• spaziu
• acqua

Mentre ci hè assai di più per u feng shui è u vastu shastra al di là di l'igiene di u sonnu, entrambe e pratiche tenenu a cridenza chì u modu in cui ti chjinchi di notte pò influenzà a vostra qualità generale di sonnu è a salute.

Direzzione di sonnu raccomandata per vastu shastra

Vastu shastra hè primuramente primurosu di u spaziu. Hè per quessa chì i principii scientifichi sò ampiamente adattati in l'usu architettonicu indianu è in cuncepimentu.

Quandu si tratta di direzzione di dorme, si crede chì u spaziu ("panch bhutas") interagisce direttamente cù u ventu, u sole è altri elementi per influenzà u nostru benessere.

A direzzione di sonnu raccomandata per vastu shastra hè chì ti chjinate cù a testa puntata versu u sudu.

Una pusizione di corpu da nord à sud hè cunsiderata cum'è a peghju direzzione. Questu hè perchè a testa umana hè cunsiderata cum'è una attrazione polare, è hà bisognu à affrontà u sudu per attirà poli opposti mentre dormi.

Hè efficace?

I vantaggi di a direzzione di dorme di vastu shastra necessitanu di più sustegnu clinicu, ma alcuni ricercatori anu nutatu i benefici di i principii spaziali nantu à a salute umana in generale.

I pratichi di Vastu shastra credenu chì dorme cù a testa puntata versu u sud riduce u risicu di pressione alta. Dormire in direzzione versu u punente pò causà incubi, secondu e rivendicazioni anecdotiche.

Megliu direzzione per dorme secondu u feng shui

Cum'è u vastu shastra, u feng shui hè primurosu di u vostru spaziu di sonnu in termini di qualità generale di u sonnu. Tuttavia, sta pratica hè più preoccupata per l'elementi in u vostru spaziu è i so effetti nantu à chi (energia) flussu più cà a direzzione di dorme.

L'antichi praticanti di u feng shui preferiscenu l'energia versu u sudu, solu per via di u clima naturale di a Cina induve pudete sperimentà venti caldi da u sudu.

Hè efficace?

I principii di u feng shui nantu à a direzzione di dorme sò anecdotichi à u megliu. I praticanti ponu avvisà chì site u vostru lettu luntanu da e finestre è e porte per favurisce u flussu di chi mentre dormite. A più ricerca clinica hè necessaria in questu sensu.

Altri suggerimenti di sonnu da u feng shui

U Feng shui hè primuramente cuncernatu cù u flussu di energia in tuttu u vostru spaziu di vita è evitendu l'ostruzzioni. Oltre à evità finestre è porte induve dormi, eccu qualchì altru suggerimentu di sonnu secondu sta pratica antica:

• mette u vostru lettu nantu à u latu oppostu di a porta
• assicuratevi chì u vostru lettu sia contr'à u muru (micca sottu à e finestre) è chì ùn sia micca autònomu in mezu à a vostra camara
• mantene e librerie è i specchi fora di a linea diretta di u vostru lettu
• evità ingombri in più intornu à u vostru spaziu di sonnu, cumprese libri è articuli di toilette
• mantene l'elettronica fora di a camara

Altri principii di feng shui includenu schemi di culori chì si identificanu cù diverse energie vitali. Cusì, alcune persone dipingenu i muri di a so camara in cunsunenza:

• verde per livante (legnu) per a famiglia è a salute
• biancu per u punente (metallu) per a creatività è i zitelli
• rossu per u sudu (focu) per fama è bona riputazione
• turchinu o neru (acqua) per a carriera è u percorsu di a vita

Altri suggerimenti di sonnu da vastu shastra

Vastu shastra hè più preoccupatu di e energie elettromagnetiche in a vostra salute di u sonnu, cum'è si riflette in i principii architettonici indiani. Cum'è tale (è cum'è nutatu sopra), ùn duverebbe dorme cù a testa puntata versu u nordu, secondu i praticanti.

Alcuni suggerimenti per dorme sò simili à quelli di u feng shui. Includenu:

• mantene l'elettronica fora di a vostra stanza
• evitendu i spechji di fronte à u lettu
• caccendu u disordine da a vostra camara
• pittendu i muri culori chjari, cum'è biancu, crema, o toni chjari di terra
• chjudendu e finestre è e porte in a stanza

Purtà si

Mentre a direzzione di u sonnu piglia assai attenzione in a medicina orientale, ci hè ancu più ricerca chì deve esse fatta riguardu à e pratiche di feng shui è vastu shastra. Ùn face male di pruvà à cambià a vostra pusizione di sonnu per vede s'ella si nota una differenza.

Sè avete difficultà à dorme bè, malgradu cambià a direzzione di u sonnu è aduttà altri cunsiglii utili, vedi un duttore. Puderanu escludere e possibili cause sottostanti di interruzzione di u sonnu, cumpresu l'apnea di u sonnu è u sindromu di a perna inquieta.

Ùn dorme micca abbastanza di modu regulare pò fà cresce u risicu di e malatie più tardi in a vita, cumprese pressione alta, malatie cardiache è diabete.